same

[...] powyżej którego rozpoczyna się wzmożone utlenianie tego aminokwasu. Nadmiar nie zostaje użyty na syneteze białek mięśniowych a zostaje użyty do produkcji energii. Pamiętaj że same białko to nie wszystko. Białko to tylko budulec, a trzeba jeszcze zapewnić odpowiednie środowisko hormonalne & energetyczne które pozwoli optymalnie użyć budulec.

4g WPC? 4g WPI? A jakie miały by być różnicę. WPI trochę szybciej się przyswaja, ale ta różnica nie ma żadnego znaczenia i na nic nie wpływa. WPC i WPI to wciąż te same białko serwatkowe. Edit. 4g na kg masy ciała. Dopiero co zajarzyłem. Raczej nikt by nie robił badań karmiąc ludzi samym WPC/I. Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2016-04-01 [...]

Ruch posuwiczny, dobre. Kasiu Ty masz same takie "życiowe" skojarzenia... Od razu się obudziłem jak to przeczytałem

agak chyba miałam po prostu lepszy dzień ale jak już padają porównania to lepiej nie wspominam o Twoim MC 100kg,bo od razu mam ochotę schować się do piwnicy i Tobie fajny zarys mięśni na nogach widać,a u mnie nogi cały czas takie same mam nadzieję,że po cyklu dla nóg nabiorą lepszych kształtów i umięśnienia

małpa to małpa, zawsze da się ją rozpoznać, a w stadzie to już w ogole wiadomo ze same małpy

[...] Na drugim treningu jez bedziesz wiedziala co i jak i ciezary zaczna byc realne A`propos spamu, tak po mnie ostatnimi dniami chodzi ze zaczne kasowac conieco, bo na prawde dzienniki przeszly juz same siebie, Spam jest akceptowany, ale istnieje IMO gdzie granica po ktorej ten dzial zacznie juz byc tylko spamerski. Ciezko ogarnia sie to wszytsko.

dziewczy przeciez te na nasze dzinniki to takie testy bez suplementow darmowych, tylko ze prowadzone indywidualnie. pozostale zasady takie same: spowiadasz sie z diety, treningow, mierzysz i fotografujesz, cykle trwaja 1,5 - 3 miesica itp.

[...] ogólnie pozostawiałam trochę cv w centrach handlowych może ktoś się zlituje aaa i spotkałam kumpla z siłki i oczywiście co stwierdził...że przytyłam i dostałam bebzol same "komplementy" na temat wyglądu słyszę ****************************************************************** śniło mi się,że robiłam pompki na poręczach [...]

a ewentaualnie grzybica? Iza też czytałam,że to jest możliwe tylko nie bardzo wiem jak grzybica skóry,czy jak nigdy nie miałam dlatego nie mam pojęcia byłam na grzybach dzisiaj...było więcej ludzi niż grzybów za to w tygodniu ojciec był i całe wiaderko przywiózł,następnego dnia koszyk i w domu pachną same grzybki

[...] orzechy włoskie, pomidor 6 whey (prolongatum) z mlekiem Razem 2077kcal B/T/W 168/61/214 mogą być pewne odchylenia,bo waga nie działa więc wagowo na moje oko,a praktycznie produkty te same,co przeważnie jadłam,więc wiem ile co mniej więcej waży...tym razem kurak już jest liczony na surowo Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-06 11:03:25

po prostu jestem cielok do kwadratu! brachol się ze mnie śmieje mam już dosyć same problemy jeden za drugim,jak nie jedno to drugie,ostatnio chodzę bardziej zdołowana i przejęta wszystkim niz jak nie miałam pracy...i ciągle zadaje pytanie kiedy będzie wszystko ok dzisiejsza micha 1 owsiaki (owies, jaja, miód) orzechy włoskie TRENING whey + [...]

[...] pod sztangę położył wkurzył mnie tym i go opieprzyłam,zrobiłam drugie podejście,ale było jeszcze gorzej i tym razem musiałam mu mówić,żeby mi pomógł ech w tych godzinach same buraki chodzą Wyciskanie na skosie dzisiaj nie dałam rady 15kg a rozpiętki zostawiłam ciężar sprzed tygodnia Poszłam robić wyciskanie żołnierskie,ale pojawił się ból,a [...]

[...] nr 4 rozbić jakoś? (strona 72) żeby wkomponować go w gigantserie i np do treningu nr 5 ? żeby nie przesadzić i np nie robić 2 jednego dnia ewentualnie do gigantserii dać same uginania,a wiosło,ściąganie drążka,przenoszenie i przyciąganie w sobotę? bo znosy sobie opuszczę,żeby nie "podrażniać" mojego ramienia [...]

no o porzadnego tatusia to ciezko ale moze jak sie trafi to akurat cud miod orzeszki heheh ja te dziewczyny co znam to wszystkie po ciazy chudsze niz przed albo takie same jezeli wczesneij byly szczuplutkie .. im dluzej karmia tym bardziej chudna , a te co przestaly karmic wczesniej bo mialy jakies problemy to nie schudly az tak. mnie ciekawi [...]

no wlasnie to jest jeszcze ta lipa ze jak sie karmi to przez pewien okres nie mozna jesc nic takiego na czym normalny czlowiek by sie utuczyl, same gotowane itp . oczywiscie zalezy jakie kto ma tendencje do tycia/chudniecia bo dla niektorych te ograniczenia dla karmiacych sa jutro. eh dobrze ze mam jeszcze mysle pare lat do ciazy (wiadomo ze nigdy [...]

dużo kobiet ma tak,że się same nakręcają,że tego i tego nie mogą,bo karmią...ech póki co mam jeszcze czas,żeby mieć bejbe a teraz muszę zadać jeszcze raz pytanie co zrobić,jeśli w przysiadzie sztangielkami zacznie mnie boleć znowu ramię co zrobić zamiast tego? bo za 3h jade na trening i w sumie chciałabym wiedzieć w razie czego

[...] jak mam po treningu i po szybkim prysznicu męczyć się z rajstopami,gdzie zawsze się spieszę itd to dziękuję...jak ja nie lubię rajstop szkoda,że samonośki nie są pod same pachwiny mnie tez pośladki bolą,a do tego łydki ledwo,co chodzę wczoraj obejrzałam walkę,ale się cieszyłam,że mogłam widzieć jak Adamek rozwala Gołotę Zmieniony przez [...]

o prawie sami faceci z imionami na "M" zaglądają nie licząc Huberta a tak to same Marciny Michały Maciusie Avasso tylko ile można stać w miejscu, ok ja rozumiem wyciskanie nie jest moją dobrą stroną,ale jak cały trening jest beznadziejny to ręce opadają

[...] RDL też tylko 40kg bo było w serii z uginaniem Uginanie specjalnie nakręciłam dla Izy,żeby stwierdziła czy jest ok...komicznie to wygląda Ja sama oglądając te filmy widzę same błędy teraz czekam na wasze komentarze i krytyki...bez owijania,bez ściemniania możecie mnie porządnie o*******ić Przysiad http://www.youtube.com/watch?v=a6B8NCbOttM [...]

[...] tam cisza i spokój i ze spokojem sobie zrobię no to dobrze,ze dopisałaś...bo myślałam,że HITTa mam zacząć od 10 aaa i jeszcze odnośnie diety,bo chyba w mailu umknęło,ale już nie chciałam przypominać...mogę zostawić te same jaja z orzechami na śniadanie zamiast mięsa? ten cynamon przed każdym posiłkiem? ocet jabłkowy tylko przed węglami tak?