SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • co po treningu, w cyklu na rzeźbę

    Post
    Odżywki i suplementy

    zapotrzebowanie ustale sobie sam, chodzi mi raczej o typ produktów- czy same aminy, czy może aminy+carbo, może bulk a może jeszcze coś innego

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2010-05-06 23:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z penisem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W aptece sie zapytaj mozliwe ze sa mascie na to , mi takie podobne problemy ze skora na penisie same schodza dosc szybko jesli zaistnieja . A ty sobie mozg posyp aspiryna to moze zaczniesz myslec .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2010-11-21 17:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla pocztkujacego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyny nie warto brać na początku treningów, ponieważ teraz bedziesz miał takie same efekty i bez niej(nie warto wywalać kasy w błoto). O HMB pytaj Damixa

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2004-12-05 11:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3/4 no xplode 1025 g

    Post
    Targowisko

    nadal aktualne, same dupotruje %)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2010-02-16 22:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety redukcyjnej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dieta i masz warzywa to chyba można przyczepić się do tłuszczy dostarczasz tylko nasycone i mufa gdzie 03? co do węgli masz 2 torebki ryzu no chyba że Ci suchy twaróg i same jajca smakują więc aby temu zpobiec to 1torebke ryzu zamień na jakieś dodatki to 2 pierwszych potraw tak aby Ci smakowało ...no chyba że Ci smakują takie potrawy i będą [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2014-04-21 20:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - barki + plecy; brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam lekko okrągłe plecy, wg. lekarza zbyt słabe mięśnie nie są w stanie utrzymać pozycji) tu trzeba spojrzec bardziej globalnie na cialo i np. rozciagac piersiowe jesli sciagaja lopatki do przodu same skupienie sie na dane partii bedzie niewsytarczajce

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2016-11-12 17:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - barki + plecy; brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ogarniesz lejtowe FBW majac drazek i hantle, wiec smilo tego typu plan wrzuc, same cwiczenie plecow i ramion/barkow moze wywolac dodatkowe dysproporcje i zaburzenia w obrebie ukladu ruchu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2016-11-21 17:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryz czy warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ryż ma takie same wartości przed jak i po ugotowaniu hehe ryż zamiast warzyw czy odwrotnie to nie ma żadnego porówania

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2005-11-30 16:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca norma

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jak kooks, organon nie produkowany od 2 lat, same wałki na rynku.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2009-05-11 22:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chcesz koniecznie brac tak wczesnie to bierz efekty beda takie same by byly bez kreatyny ale z dobra dieta... twoj wybor ps. do kretki tez musisz miec diete bo takto mizerne beda efekty. pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2005-05-29 22:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzynki w czekoladzie na śniadanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    daj same rodzynki. Dlaczego za niedługo odżywka nie możesz razem z owsianymi zjeść, robisz z tego owsianke czy szejka?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2013-04-09 08:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TT + zma kaizen

    Post
    Odżywki i suplementy

    no luz wszystko się zgadza, ale dawka cynku jaka jest w zincas forte - 15mg jest ok a co do tych dodatków to większość 'firmowych' zma mają te same składniki co apteczne - cynk, magnez i wit. b6

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3399 Data: 2006-04-04 16:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki następny stack?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiesz , jak nawet jezeli dobrał bys odpowiednio produkty to musi byc ich jeszcze odpowiednio duzo zeby bylo kalori na + bo to wtedy idzie masa, suple same od siebie Ci tego nie dadza

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2012-12-16 21:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie samych rąk ?

    Post
    Trening dla początkujących

    a po co ci same łapy???? panienki juz nie leca na duzego bicka tylko cycka;) wiec masz lipe. daj se spokoj lepiej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2009-09-03 21:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie samych rąk ?

    Post
    Trening dla początkujących

    "a po co ci same łapy???? panienki juz nie leca na duzego bicka tylko cycka;) wiec masz lipe. daj se spokoj lepiej" Za takie demotywowanie powinny bany lecieć

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2009-09-03 21:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    mysle ze to jest bardziej srednia. Ja robilem 3 cwiczenia po 4 serie. Po co zakładasz w takie same tematy??!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2009-07-29 17:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie grdła

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] letalny u maksymalnie 90% bakterii (tj. wtedy, kiedy "juz ci przejdzie"). W obrebie pozostalych przy zyciu 10% znajduja sie bakterie antbiotykooporne. Pozostawione same sobie, bez zadnego stresu srodowiskowego (konkurencja ze strony przedstawicieli tego samego gatunku jak i naturalnej mikroflory czlowieka, ktorej antybiotykoterapia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2008-05-08 22:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 7 dni jest bardzo upierdliwe, czasochlonne i wkurzajace ciesz sie puki niemasz potem :(( znudzi ci sie to szybkozobaczysz a im mniej owlosione masz skrzydla tym bardzo czesto masz latwiejsza higiene do utrzymania w bardzo cieple dni zarost pod skrzydlami sprawia same problemy dlatego trza sie go pozbywac ;) hyhyhy "maly" termitek

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2002-05-27 20:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Trening w domu

    Czyli same pompki bieg rower itd bez obciążenia?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2010-06-05 22:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg chudy opimie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sery generalnie to słaba opcja dla organizmu jednak jako źródło białka lepsze od supli np na noc bo dlugo sie wchlaniatj. Suplement zawsze na moje będzie gorszy od jedzenia gdyby było inaczej to kulturysty zamiast mięsa jedli by same prochy. Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu 2016-08-23 22:32:43

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2016-08-23 22:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)