same

[...] siebie przyda jak również do ćwiczeń. Naprawde myślicie ze jak ktoś raz czy dwa razy w miesiącu poleci na balet to nie ma co liczyć na efekty? prosze was. Bedzie miał takie same efekty jak Wy i się o tym przekonałem. Do tego dochodzi jeszcze kształtowanie osobowości - z takich jak Wy często wyrastają potem zdziwaczałe i zakompleksione indywidua [...]

hehe jak zawsze same konkrety

Ogółem stabilizatory nie są zbyt dobre na dłuższy okres czasu, mięśnie, ściegna muszą zacząć same pracować. Miałem podobną kontuzje i to jakiś czas temu a do teraz czuje przy większych obciążeniach oraz zmianie pogody ale robię swoje. Na coś trzeba umrzeć.

Plan zawiera praktycznie same maszyny, także na jakieś spektakularne wzrosty masy bym nie liczył. Mięśnie buduje się przy użyciu wolnych ciężarów.

[...] niej informacji i linkow wiec moze komus sie przyda, a co do "krav maga" to juz mi sie podoba , sa tylko kolory i odznaki na koszulkach, zadnych dziwnych ciuchow same wojskowe konkrety i od razu mowia, ze kobiety i osoby starsze (hahaha) tez moga sie tego nauczyc, wiec jak kiedys bede kobieta starsza to mi zaden mlody nie podskoczy a [...]

zalezy co chcesz osiagnac przez cwiczenia SW wydlubywanie oczu lol to po treningu same kaleki wychodza historia ktora opowiadal Agust Wallen Rutten pojechal na staz do Szwecji, w 1 dzien poszli z wiara na dyske i bramkarze z krawata rozpoznali go i chcieli sie sprawdzic, Bas wszystkich rozpie... a bylo ich 6 i oni wyladowali w szpitalu a on w [...]

[...] tez i na ten temat . Co do wypowiedzi na temat ciuchow adidasa i incych ******* , zebys wiedzial ze wiekszos towaru w dzisiejszych czasach robbiona jest w chinach przez te same fabryki czesc idzie dla firmy i sprzedawana jest z ogromna marza bo placisz za adidasa prade itd a czesc idzie druga sciezka i nazywana jest podrobka ale nie zadko [...]

u mnie w "miastowej siłowni" są mniej więcej takie stojaki i niezbyt dobrze się na nich ćwiczyło:) może źle odczytałem projekt ale zdaje mi się że chodzi o te same:) pzdr.

ten niby gainer to jest coś ala 'carbo' - praktycznie same cukry więc tego nie pij masz jakieś białko w prochu? niestety ale bez jakiegokolwiek jedzenia to raczej nie da sie powstrzymać spadków wagi bcaa tutaj tez dużo nie pomoze jak coś to własnie piłbym ze 2x dziennie jakiegoś gainera z dosypką wpc - zawsze lepsze to niz nic nie jesc

trochę mnie uspokoiłeś, właśnie myślałęm że jak stracę 3kg to połowa to pęwnie same mięsko... jesteś tego pewien?

[...] na nagrody i na ten temat rozmawiałem też z Marcinem Laśkiewiczem (iglesias) który sam dobijał się do takich firm jak Olimp czy FA jak na razie bez skutecznie. Sadze że nie należy stękać że coś jest nie tak ani że nagrody takie czy siakie bo zorganizować zawody w tych czasach jest bardzo trudno potrzeba sporo gotówki nawet na same puchary i salę.

miałem alchemia pharma 5mg i tab były białe po 3 tyg +15kg na klate przy wycisku brałem 1 2 3 4 5 4 3 2 1 2 3....itd taka piramida żeby organizm sie nie przyzwyczaił o tej samej poże np o 19 przed ćwiczeniami bez diety i odżywek same tabletki.brałem inne mietki to w ogromnych ilościach jeszcze 1 tab 10mg nie było takiego efektu jak po alchemi [...]

[...] dobre rady chłopaków, weź sie za dietę, trening, poczytaj o saa, cyklach i wróć do tego działu za rok/dwa jak już będziesz miał wiedzę, bazę mięśniową i Twoje przyrosty będą już w górnej granicy. Podnieś sobie naturalnie poziom testa do maximum i efekty będą takie same. Nabierz trochę pokory. Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2017-01-13 19:14:01

monticue a montignac - prawie te same literki O ile dieta montignac ma dość rozsądne podstawy, o tyle tego rozsądku ewidentnie brakuje Tobie. 13 kg w 50 dni - utnij sobie nogę. Fizycznie to nawet trudne nie jest, polecam opaskę uciskową i bardzo ostrą piłę. A odpowiedź serio: jesteś dzieckiem, inaczej tego nazwać nie można (i nie mówię o samym [...]

[...] moj watek, prosilbym jescze tylko o potwierdzenie, czy moj plan (moj drugi temat w tym dziale) jest ok do realizacji treningu na mase. Chodzi o moj poczatkujacy staz i same cwiczenia. Widzialem ze w innym temacie Tomot oceniajac inny plan na mase uzyl argumentu "stazu", a wiec chce jescze tylko to wyjasnic. Jakby ktos mogl [...]

Same petardy. Teraz jestem tak na ładowany ze szkoda będzie tego brać . Może poczekam do redu ...

co chcesz osiagnac? jaki jest Twoj cel? czemu akurat taki plan wybrales? jakie miales osiagniecia na poprzednich planach? probowales skroconego FBW (same cwiczenia zlozone)? nie polecam trenowac partii 1x w tygodniu, jak to masz w planie plan jest lekko przeladowany, moim zdaniem sory za zbyt czeste uzywanie slowa "plan" :) Zmieniony [...]

Difrence from good and bad stuff its noticed just on the package ?Ampules are the same?Here it is a macro picture of the ampules that i have.If my stuff is good and legit then can someone tell me the expiration date of lot number 40603?

Hey gypsy If they are saying you one thing so many times - just listen to them and take it to your mind. Stop asking about same shit again and again. And if u want be with us post your photo in topic "Twoja chwila prawdy"

typ budowy bardziej będzie pomocny przy układaniu przez Ciebie diety. Podstawy treningu będą takie same niezależnie od typu budowy. A trening z hantlami będzie OK ale pod warunkiem że te hantle będą coś ważyć.