same

Bachman ja mam vitamin shopu czekoladowe i nawet dobre, nie za slodkie, z rozpuszczalnoscia nie ma zadnego problemu, smial bierz Odin a Ty co ? muscle same sie nie zrobia

"Zresztą trening na chacie też ma swoje uroki." własna muzyka zero czekania nie trzeba wyczekiwać na autobus/tramwaj jak dla mnie same plusy btw: w spamie w trecu stronę wstecz fotę dałem nową

Aga A ostre uwielbiam Boleję że u mnie ciężko dostać jakieś dobre papryczki Nawet w zalewie ;/ Lena tam same węgle więc jest ok. Zresztą teraz takiej wagi do tych chatów nie przywiązuję tak tylko czasem napisze. Jem na co mam ochotę w ramach przyzwoitości i dnia. Ważniejsze sprawy na głowie teraz mam. Dietować będę po maturze Carbon spalisz co [...]

Hm, mnie też widać niektóre powiadomienia padły, bo tu 3-4 strony do przeczytania, same dyskusje o dodatkach z Odinem ;) Co do muzyki - to, o czym pisaliście, to samo heavy? Placki - właśnie piekłam wczoraj pierwszy raz, jeszcze fajniejsze niż z teflonu, tylko dłużej się robią, no i nie opłaca się nagrzewać piekarnika dla 3-4 placuszków. Może obok [...]

Ja dopiero naukę zacznę w czerwcu > sesja, na razie same "gały" zbieram... No i jeszcze praca mi dojdzie od maja na 1/3 etatu, ale cóż, przynajmniej hajs na michę będę miał ;)

[...] bo inaczej bym nie dał rady. Ten sam ciężar ostatnio poszedł bez większych problemów. Potem podciągałem się raz i poszedłem do domu bo nie było już sił na nic. w sumie same boje zajęły mi 1,5 godziny. Wiec. W tym tygodniu w środę zrobię jeszcze trening, albo zrobię lżejszy, albo nie zrobię w ogóle zobaczę jak się będę czuł. I potem od [...]

Karkówka - pycha! Mogłeś się podzelić. A propo, jak się czasem da same węgielki po treningu, to co się dzieje? I odwrotnie, jak samo białeczko? Bo ja dziś tylko botwinkę (zupkę) i na uczelnię, niestety 5h niejedzenia wpadło, ale ssało... Trzymam kciuki za polski! :)

[...] właśnie wróciłem z biegania, 44 minutki, 8km :P nie biegałem 1.5 miecha, tylko taboret, bo rzepka mnie bolała, jak przy martwym spuściłem na nią sztangę Co do supli, widzę same podstawy. BCAA po wypłacie 10 czerwca zamówię. Teraz mam jack3d(przedtreningowka tylko) i białko tylko, aha 1.8kg łowickiego mi idzie i kofa z ultimate health Nectar [...]

[...] żeby te żółtka z białkami się "zlały" i zostawiasz to na małym ogniu. Po mniej więcej 7-8min masz naleśniczka Ann - no ja to w ogóle sierota w kuchni jestem, jak się wyprowadzę kiedyś to chyba same jajka będę jadł. A i kupię sobie grilla elektrycznego bo to mało roboty z tym Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-05-24 12:34:22

Nie szalej tak, same rekordy. Co Ty będziesz później dźwigał???

Mi zostały ochłapy brzoskwinii tylko No właśnie bez melatoniny potem ciężko zasnąć Sorbety fajne bo w sumie to same węgle, wiec łatwo przy lc sobie poprzesuwać to z posiłków

[...] to nie bierz zadnego dzidostwa mysle ze specyfiki mozna uzywac tylko przy mniejszej ilosci tkanki tluszczowej i wiekszym doswiadczeniu cwiczeniowym i dobrej kondycji bo srodki same od siebie pez pracy to nic nie da. Wiec po pierwsze Dieta po 2 cwiczenie a po 3 musisz byc konsekwentna to jest najlepszy sposb i nie robic glupot nie glodzic sie

[...] białko w proszku, masz chyba czekoladowe z tego co kojarzę, oraz dorzucić jakieś jaja, czyli klasyczna owsianka, jajka mogą być gotowane na twardo ja tak jadam, bardzo dobre. Drugi posiłek to same warzywa, a gdzie białko i ww? 3 posiłek to pewnie po treningowy? Strasznie mało jesz :( Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2014-10-24 14:47:45

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/975b2e95eca94097b6ee9f356943943e.png Trening był bardzo późno, około 21, dla tego kolacja tak późno 1a. Pompki idą mi co raz lepiej :) dzisiaj same męskie; 1b. Ostatnia seria była ciężka, w ostatnich powtórzeniach nie byłam w stanie podnieść rąk tak wysoko jak przy mniejszym obciążeniu; 2a. W ostatniej serii było [...]

DoDo wracam ;) same pozytywne informacje dzisiaj };-) nadrabiaj Lucynka, bo w tym roku musimy zaliczyć challenge :-) 2690 + 30 = 2 720 (1141)

[...] mówił, że jak bym brał 1 porcje rano a 2 przed treningiem (trenuje 3 razy w tygodniu) to by mi na 5 tygodni starczyło. Mówię o jednej puszce bo na 2 nie mam kasy. Fundusz na same stacki to jakieś 200-240 zeta. Alternatywnie myślę nad CP + CR albo Stormem. Czy Storm starczy na cykl i efekty będą dobre ? Acha, czy to prawda, że CP i CR mają tak [...]

wyll Jaworzno to najgorsze miasto same drechy i z***y...

czytalem tylko nie wiem czy oplaca sie polaczenie mono+stack na pierwszy cykl, poniewaz i tak same mono da duzo a w polaczeniu ze stackiem jeszcze wiecej. Lecz gdy na pierwszy cykl wezne mono+stack to w drugim cyklu kreatyny sam stack moze dac mniejsze efekty bo juz byl przeze mnie stosowany.? Wiec moze lepiej oplaca sie na 1-wszy cykl dac samo [...]

[...] i teść i wino będzie podbijać ciśnienie to bym proponował do stałej suplementacji dołączyć dodatkowo czosnek + Aspirin Protect + nalewkę z Jemioły z apteki. Nigdy nie liczyłem tych gram z jajek - 350 gram białka z jajek to ile jajek? Liczyłeś ile Ci wyjdzie kasy miesięcznie na same osłonki na wątrobę? I gdzie kupujesz - w aptece czy przez neta?

do 2g wegli to nawet na redukcji do zawodow nie zszedlem... wiadomo dieta sprawa indywidualna, ale nie znam nikogo kto zrobilby mase na 2g wegli :/ Jesli bedziesz jadl same wegle zlozone to cie napewno nie zaleje! Zacznij od 4g i dopiero wtedy +/- - bedziesz widzial co sie dzieje ;)