same

Oczywiście że jestem w pełni zdrowy i już jestem po cyklu teraz tylko same suplemęty

Ohoho... same rarytasy mialem do apteki isc...

[...] sięgam... Gdybam gdyby to nie było na niby !!!! Gdyby tak spamowcy nie spamowali Gdyby na SFD się wszyscy masowali Gdyby wszyscy herbatę metą cukrowali Gdyby wszyscy milion pięćset sto dziewięćset wyciskali Gdyby tłuszcze same się spalały... http://www.youtube.com/watch?v=wSOW-okhgCA Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-07-27 13:32:07

hej Rude :*:*:*:*:* jak ja się cieszę, że jesteś:):):):):):):):) trening- same interwały i aero, rano też aero. Nie mam sił na siłowy:D ale ok.15 idę na szybki spacer a wieczorem wytrzymałościówka:D ogólnie ta efka zamiast mi dodawać sił, to powoduje, że mózg pracuje i zapinkala, ale ciało odmawia:D

jak suszysz to nie, one same są słodkie:D

hej:D dzisiaj same aeroby. Także nie będzie ciężko:D zaraz krótkie aero w domu, a potem długie biegi na fortach:D:D Rude widzisz za dużo wiśni do domu zabrałeś i już nie ma roboty:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-31 05:43:59

ewelino, wiesz te konto mam narazie tyle, nie zbieram sogów, same wpadają. za miesiąc wreszcie mi odbanuja tamte konto moje

[...] (płatki owsiane) lub chleb, na obiad co rzucą (mięcho-ok. 100g)+ ziemniaki+ surówka a na podwieczorek (jak starczy kalorii) to jakiś owoc albo nabiał i na kolacje staram się jeść same białko, ale jak widać nie wychodzi. To, że mam obniżoną tempraturę ciała to wiem, bo kiedyś z ciekawości zmierzyłam i o zgrozo:33,2C!!! Ja nie chce umierać!!!!!! ;(

[...] tłuszczu jeśli wątróbka(b.wartościowa;kopalnia żelaza, miedzi, wit ADEK,niestety troche tłuszczu też zawiera) to gotowana/duszona, unikaj smażenia i dolewania oliwy do salatek itp. Brzmi jak horror, ale cóż nic nie ma bez wyrzeczeń. Bądź silna, rób aeroby, oczywiście na czczo(i w godzine po nic nie jedz tylko woda), a efekty przyjdą same.

Galaretka bardzo dobra, polecam. Przepis podałam wcześniej. Chyba jutro sobie też zrobie Zamiast kefiru to co mam zjeść, skoro nic oprócz tego białkowego nie mam, oprócz sera białego, tuńczyka (na kolacje)i mleko?? A i jajko...ale same jest fe

[...] od razu chce przejść na taką dietę, bo bym padła. Skąd to wiem? Bo przeszłam dietę kopenhaską, która chyba z 70% składa się z białek, i czasami przypadkowo znajdą się jakieś węgle." do jasnej anielki...a co ma kopenhaska do CKD? rece same sie załamują... idźże, kobito, poczytaj troche bo to naprawde jest nie na moja głowe juz... pozdrawiam

[...] myślałam, że znów zasne, potem poćwicze i będzie ok. No niestety. Tak glodna byłam, że wylądowałam w kuchni. No, ale nie najadłam się jak głupia świnia (co prawda prawie same węgle) i zjadłam ok. 600kcal. I teraz nie wiem. To ile w końcu mam tych kalorii wcinać. Czy te 1300 z obliczeń jw, czy wg. planu Sira (?), który trochę nie kapuje czy [...]

[...] rewelacje: będe miała rehabilitację, ćwiczenia (na pewno nie ciężkie, ale zawsze ruch )i może komorę, która podobno pomaga w odchudzaniu, zwalczaniu cellulitisu i w ogóle same superlatywy A w skoliozę nie wierze, bo nigdy nie miałam krzywizny na kręgosłupie a byłam badana jakieś pół roku temu i wszystko czyste, a też zgrzytało. Może tak [...]

[...] że w dni treningowe się je więcej węgli. Może jak będe ćwiczyć aerobik (3x tydzień)to wtedy będe jeść mniej tego białka? sie je wiecej wegli bo dochodzi posilek po trenignowy w postaci carbo lub glukozy ( same wegle) i dlatego tak wychodzi co do jedzenia mniejszych ilosci bialka to raczej nie jest dobry pomysł, zostan przy swoich wyliczeniach

[...] że wbijemy i odrazu Księciunio i Tołdi stają sie przy nas leszczami ... Ten hipek ma gen to po 1 po 2 jest w fazie najpiekniejszego okresu w jewgo zyciu bo hormony same buzuja a polaczone z wysiłkiem fizycznym dają efekt jak "koks" w późniejszym wieku .. pzoatym zapewne nie ciwczy on w piwnicy lecz został wyłapany przez [...]

[...] THIS FACEBOOK: Jason Marten : hey man is it really true that you had a heart attack? ive been hearing people talk about it on your vids..just wanted to hear if thats true..if so..i hope you ok bud Lorenzo Becker: LOL... yeah, and a spatial board crash also same day, bad week.... Zmieniony przez - Dziadi w dniu 2010-01-09 22:27:27

c***owo miec duze nogi ja mam przy wzroscie 180cm 68 w udzie i 48 w łydce a nie robie wogole znaczy juz robie miesiac ale same maszyny podstawowe. on jak by miał 70 w udzie to by chodził jak robert b. czyli jak tzw KACZKA . wczoraj gadam z lorem 150 na wycisk na barki x8 w ostatniej seri.

[...] po roku i 4 miechach ćwiczeń 7:56 - plecy po 2 latach 9:16 - klasyczne porównanie wymiarów kielni po 2 latach, było na forum ogólnie chłopak pocisnął ostro i zmienił się nie do poznania, z osiedlowego 55 kg szczurka w koksa zaraz się zacznie pyerdolenia, że to same SAA itp, ale ja nie z tych - także ogromny szacunek, za taką zmianę się należy

dokładnie panowie... usunął oficjalny profil na FB zostały same nie oficjalne profile wejde na jego twittera może coś napisał

rolff jest kilka filmow poszukaj :-) bardzo duzy chlopak licze na same sukcesy !