Rude Boy92
wrócilem, i lece wziasc prysznic 
Ewcia, jak tam dzisiaj trening? Dobrze, czy slabo tak jak wczoraj?
Ewcia, jak tam dzisiaj trening? Dobrze, czy slabo tak jak wczoraj?
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
11105
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
46227
...
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
67661
hej Rude :*:*:*:*:* jak ja się cieszę, że jesteś:):):):):):):):)
trening- same interwały i aero, rano też aero. Nie mam sił na siłowy:D ale ok.15 idę na szybki spacer a wieczorem wytrzymałościówka:D ogólnie ta efka zamiast mi dodawać sił, to powoduje, że mózg pracuje i zapinkala, ale ciało odmawia:D
trening- same interwały i aero, rano też aero. Nie mam sił na siłowy:D ale ok.15 idę na szybki spacer a wieczorem wytrzymałościówka:D ogólnie ta efka zamiast mi dodawać sił, to powoduje, że mózg pracuje i zapinkala, ale ciało odmawia:D
:):)
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
11105
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
46227
jakie miłe przywitanie... Też sie ciesze :*
moze sie tez muszisz przyzwyczaic, tak jak ja do roboty
dzis juz nic nie bolało, ale sie nie da robic w taki gorąc, wiec olałem.
;]
ide sie przemyć, potem będę.
w takim razie, zycze miłego "szybkiego spaceru"
nawet Ci pozwalam dzisiaj loda waniliowego zjesć
...
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
67661
dziękuje, piję kawę, a już dawno nie piłam:D:D ale smaczna, czarna, mocna, siekiera:D
Nie kuś mnie waniliowym smakiem:D:D:D jak zjem to od razu będę chciała więcej wanilii:D:D:D:D
U mnie duszno, pewnie znowu burza będzie:D
ale mi się humor poprawił
Nie kuś mnie waniliowym smakiem:D:D:D jak zjem to od razu będę chciała więcej wanilii:D:D:D:D
U mnie duszno, pewnie znowu burza będzie:D
ale mi się humor poprawił:):)
...
Saddath
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
15896
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
79818
przestańcie pisać o tych treningach bo aż mi ciężko ... 
140x5
zachciało mi się siłę sprawdzić i nadciągnąłem prostownik ... prawy
Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-28 14:18:21
140x5
zachciało mi się siłę sprawdzić i nadciągnąłem prostownik ... prawy
Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-28 14:18:21
a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/
...
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
67661
:):)
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
15896
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
79818
siady robiłem jakby co
a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/
...
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
67661
pewnie boli, ale jest jeden pozytyw. Masz więcej czasu na spamowanie.
A tak serio, to wygląda na poważniejszą kontuzję czy sądzisz, że smarowanie maścią, jakieś tabsy i odpoczynek i przejdzie szybko
:):)
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
15896
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
79818
btw ostatnio jakieś dziwne głody słodyczowe mam
ale mówię im stanowcze NIE!
ja już swoim humorem się podzieliłem, więc pozostawiam was samych ... z moimi problemami ...
ale mówię im stanowcze NIE!
ja już swoim humorem się podzieliłem, więc pozostawiam was samych ... z moimi problemami ...
a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
15896
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
79818
ogólnie przez tyle czasu placy mi się wyrobiły
choć od niedawna wznowiłem przysiady - wcześniej suwnica na odpowiednim ciężarze
myślę że niedługo wszystko wróci do normy
najpoważniejszych kontuzji nabawiam się przy mocnych ciągach ... patrz w ten piątek
choć od niedawna wznowiłem przysiady - wcześniej suwnica na odpowiednim ciężarze
myślę że niedługo wszystko wróci do normy
najpoważniejszych kontuzji nabawiam się przy mocnych ciągach ... patrz w ten piątek
a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jak dawkować?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- ...
- 306
Następny temat
Activlab na Naszej-Klasie
