Ewcia, jak tam dzisiaj trening? Dobrze, czy slabo tak jak wczoraj?
...
Napisał(a)
wrócilem, i lece wziasc prysznic
Ewcia, jak tam dzisiaj trening? Dobrze, czy slabo tak jak wczoraj?
Ewcia, jak tam dzisiaj trening? Dobrze, czy slabo tak jak wczoraj?
...
Napisał(a)
hej Rude :*:*:*:*:* jak ja się cieszę, że jesteś:):):):):):):):)
trening- same interwały i aero, rano też aero. Nie mam sił na siłowy:D ale ok.15 idę na szybki spacer a wieczorem wytrzymałościówka:D ogólnie ta efka zamiast mi dodawać sił, to powoduje, że mózg pracuje i zapinkala, ale ciało odmawia:D
trening- same interwały i aero, rano też aero. Nie mam sił na siłowy:D ale ok.15 idę na szybki spacer a wieczorem wytrzymałościówka:D ogólnie ta efka zamiast mi dodawać sił, to powoduje, że mózg pracuje i zapinkala, ale ciało odmawia:D
:):)
...
Napisał(a)
jakie miłe przywitanie... Też sie ciesze :*
moze sie tez muszisz przyzwyczaic, tak jak ja do roboty
dzis juz nic nie bolało, ale sie nie da robic w taki gorąc, wiec olałem.
;]
ide sie przemyć, potem będę.
w takim razie, zycze miłego "szybkiego spaceru"
nawet Ci pozwalam dzisiaj loda waniliowego zjesć
moze sie tez muszisz przyzwyczaic, tak jak ja do roboty
dzis juz nic nie bolało, ale sie nie da robic w taki gorąc, wiec olałem.
;]
ide sie przemyć, potem będę.
w takim razie, zycze miłego "szybkiego spaceru"
nawet Ci pozwalam dzisiaj loda waniliowego zjesć
...
Napisał(a)
dziękuje, piję kawę, a już dawno nie piłam:D:D ale smaczna, czarna, mocna, siekiera:D
Nie kuś mnie waniliowym smakiem:D:D:D jak zjem to od razu będę chciała więcej wanilii:D:D:D:D
U mnie duszno, pewnie znowu burza będzie:D
ale mi się humor poprawił
Nie kuś mnie waniliowym smakiem:D:D:D jak zjem to od razu będę chciała więcej wanilii:D:D:D:D
U mnie duszno, pewnie znowu burza będzie:D
ale mi się humor poprawił
:):)
...
Napisał(a)
przestańcie pisać o tych treningach bo aż mi ciężko ...
140x5
zachciało mi się siłę sprawdzić i nadciągnąłem prostownik ... prawy
Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-28 14:18:21
140x5
zachciało mi się siłę sprawdzić i nadciągnąłem prostownik ... prawy
Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-28 14:18:21
a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/
...
Napisał(a)
siady robiłem jakby co
a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/
...
Napisał(a)
pewnie boli, ale jest jeden pozytyw. Masz więcej czasu na spamowanie.
A tak serio, to wygląda na poważniejszą kontuzję czy sądzisz, że smarowanie maścią, jakieś tabsy i odpoczynek i przejdzie szybko
A tak serio, to wygląda na poważniejszą kontuzję czy sądzisz, że smarowanie maścią, jakieś tabsy i odpoczynek i przejdzie szybko
:):)
...
Napisał(a)
btw ostatnio jakieś dziwne głody słodyczowe mam
ale mówię im stanowcze NIE!
ja już swoim humorem się podzieliłem, więc pozostawiam was samych ... z moimi problemami ...
ale mówię im stanowcze NIE!
ja już swoim humorem się podzieliłem, więc pozostawiam was samych ... z moimi problemami ...
a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/
...
Napisał(a)
ogólnie przez tyle czasu placy mi się wyrobiły
choć od niedawna wznowiłem przysiady - wcześniej suwnica na odpowiednim ciężarze
myślę że niedługo wszystko wróci do normy
najpoważniejszych kontuzji nabawiam się przy mocnych ciągach ... patrz w ten piątek
choć od niedawna wznowiłem przysiady - wcześniej suwnica na odpowiednim ciężarze
myślę że niedługo wszystko wróci do normy
najpoważniejszych kontuzji nabawiam się przy mocnych ciągach ... patrz w ten piątek
a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/
Poprzedni temat
Jak dawkować?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- ...
- 306
Następny temat
Activlab na Naszej-Klasie
Polecane artykuły