same

Umnie na pierwszy kontakt co będzie bardziej odpowiednie mix czy same t3 ?

Sporo mitów. Białko na noc to zły pomysł. Na noc najlepiej same wolnoprzyswajalne węgle. Węgle rano nie są potrzebne bo zaburzają/hamują metabolizm lipidów. Dodatkowo poranny podwyższony kortyzol promuje wyłapywanie WKT i umieszanie ich jako TG w komórkach tłuszczowych. Po nocy organizm ma niski poziom glukozy a co za tym idzie insuliny. Za to [...]

[...] w staniu z hantlami 1x12 5x8 Łydki to też nogi Przysiad i wypychanie na suwnicy sie niejako dublują. Brakuje ćwiczenia na dwugłowe ud. Na łydki wywalamy suwnicę. Zostaw same wspięcia na palce 3x max + jeszcze troche po maksie Plecy *PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 1x12 4x8 *PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE 1x12 4x8 [...]

w jaki sposób <mechanizm/szlak metaboliczny?> tłuszcze zwierzęce same w sobie zaleją sylwetkę? pzdr/

mam takie same pytanie jak sikora. i jeszcze chcialem sie od ciebie dowiedziec jakie ma dokladne wymiary razem z wysokoscia ta wasza silownia. You Want To Smoke Some? Smoke This OnE

W UK robilem tylko projekty w Londynie, troche w Ice, troche w Europie, Irl najlepiej, najlepszy social%-) tak dosc dlugo, w kraju nie bylem z 6-7 lat a wyjechalem jeszcze wczesniej. Nie oplaca sie latac do POlski, w cenie biletu moge leciec na weekend do Hispanii z dupa, hotel, piwko,plaza, koryto itp:) pozatym w POlsce same nerwy, nie ma sensu.

[...] ale nie dalem sie, zaplacilem, rachunek, odrazu x ray przed i po , co moglem zrobilem, ale takie sprawy sie ciagna w nieskaczonosc, tym bardziej ze nigdy nie biore prawnika, same hieny cmentarne z nich. Pamietam jak krew mi bryznela az na to swiatlo co swieci do buzi podczas wizyty, i stekam, a ona, spoko, ze bede spoko koko%-) ze trafila na [...]

na - około bedzie - 150 kcal, jak same nogi przecierz to push/pull/nogi ?

[...] sie mierzyc po rownym miesiacu cwiczen ktory upłynie 3 lipca.Do formy trudno mi wrocic ,bo niedawno urodziłam dziecko i nie moge narazie przejsc na diete wiec zostaja mi same cwiczenia .Urzadzenie p jakims czasie zaczyns halasowac wiec trzeba je rozkrecic i nasmarowac .Składa sie na lasko mozna wiec wsunac pod łóżko lub schowac w szafie [...]

To masz te same co ja. Next tajm kupie 29 bo juz mnie brzuch boli od tych injekcji W inne partie jest gorzej wchlanialne wiec nie ma za duzo wyboru

[...] tego doprowadzić jak gh działa już w 100%. Mam typ budowy mezomorfika wiec to też może mieć jakiś wkład. Pompy takiej nie miałem nigdy wcześniej a znajomy który też brał gh potwierdził że pompe miał niesamowitą. Na mnie samo gh działa lepiej jak same sterydy bo te jakoś kipsko na mnie działają może poza oxandrolonem który mnie wy***ał w kosmos.

Czyli same peptydy nie dają takich efektów żeby w nie inwestować?

chwal się chwal to ci ją pod***ie i same pudełko zostawię

[...] zmienić sztangę na kulolaskę? Spadek byłby taki jak po wyeliminowaniu sprzedu z siadów u trójboistów! A u nas gdyby taką samą zamianę zastosować? Wyniki byłyby prawie takie same - szybko dostosowano by technikę podnoszenia do ciężaru nieobrotowego. Nie nazwałbym tych zmian zachowaniem zdrowego rozsądku. Raczej to, że nie wolno stosować [...]

Ktos rozsyla oferte po pv wlasnie jak zapytalem o pudelko to ze sa to same ampolki prosto z pfizera

wie ktoś oo co chodzi z tymi kapslami ja mam bez niczego kapsel goły nic nie wybite na nim jest tylko niebiski(w nandro) kod weszedł że oryginał kurfa czyzby ktos same kapsle podmieniał i wyciągał unigena a w******lał guwno!

[...] czyli np. poniedziałek: klatka,bic wtorek:plecy,przedramiona środa:wolne czwartek:barki,tric piątek:nogi no i na twoim miejscu klatke trenował bym z tricem a barki z bicem *ostatnie ćwiczenie na klatkę wywal *"martwy ciag/wioslowanie" co to ? *na nogi widzę masz same maszyny dodaj np. wykroki a na dwójki możesz dodać mc na prostych nogach

sluchaj :) sprobuj tak jak mowilem poniedzialek: klata triceps sroda plecy biceps piatek barki ewentualeni nogi badz same nogi w sobote a brzuch jak robisz a6w to nie musisz na silowni robic :) Redukcja nie polega na tym zebys dawal z siebie 100 % z ciezarami tylko abys dobral taki ciezar ktorym bedziesz w stanie zrobic 20 powtorzen. I przelam [...]

[...] Hiteca ich MassGain miał inny skład i nie nazywał sie whey. Ciekawe, że nawet jak wprowadzili pierwszą odżywkę serwatkową, to w reklamach pisali o wyzszości mieszanki opartej o pszenicę. Megabol to wykorzystał porównując jedną ze swych najtańszych odżywek (quatropro) do ich najdroższej (HiTec Protein) na tej właśnie zasadzie- te same surowce.

[...] cwiczen bede wykonywal normalnie, mysle ze tu nie chodzi u mnie o zla technike ani o zly ciezar, mam pewnie genetycznie slabe plecy i kregoslup, u mnie w rodzinnie sa prawie same chudzielce i wielu osobom dolega cos zwiazanego z kregoslupem wiec pewnie wroce do tych cwiczen dopier za pare lat (jesli wogole to nastapi) zdrowie w sumie wazniejsze, [...]