same

oj ucieło się na początku, no ale takie mało znaczące sprawy, same żywienie jest ciekawe ale nie wszystko no ;)

siema jak leci. mi nogi odpadly po wczorajszym treningu.ledwo chodze a bedzie jeszcze gorzej%-) poszly 23 serie z dropsetami na same czworoglowe. lipa tylko ze pachwine nadciagnalem ale dzisiaj jest juz lepiej oby do jutra przeszlo bo chce martwy sumo porobic.

ja puki co mam 2 panny pod okiem i im technike koryguje i cwiczenia bd dobieał.. diete twierdza ze same uloz,niech ukladaja%-)

ja tylko lookne rozklad i skladniki i bede wiedzial ,juz wiem ze beda jadly same warzywa %-) przekonane są że to najlepszy sposob na redukcje

tez zaniosę i niech same wklepuja

[...] się zmieniła,suplementy też ) ? Dlaczego nikt nie moze sie zblizyc do rekordu siergieja bubki sprzed dwóch dekad ? Nie chodzi o koks,bo testy antydopingowe były takie same jak teraz. Wytłumacz mi czemu mamy teraz super wage cieżką skoro: -nie ma oprócz Kliczków pieściarzy którzy umieją walczyć na dystans ? -nie ma pieściarzy dobrze [...]

Twoje argumenty są bardzo logiczne i trzeba to przyznać, ale w wielu wkestiach jednak may odmienne zdanie. Przykład w stylu Bubki to wyjątek, a takich nigdy nie brakuje, ale nie wydaje Ci się podejrzane, że w boksie rzekomo są SAME wyjątki? Ja w to jakoś nie mogę uwierzyć. Jak dla mnie bokserzy teraz starają się być jak najbardziej wszechstronni [...]

[...] się dzieje. Poza tym waga w porównaniu do pomiaru wtorkowego skoczyła do góry o 1,5 KG ;-) Po gębie już widzę, że zaczynam puchnąć, zalewa wodą pewnie? Dziś zrobię chyba same areoby, ewentualnie zrobię parę ćwiczeń, których nie zrobiłem przez ten tydzień... Chodzi mi o ciąg. Zrobię go dziś, zrobię też przedramiona, jeszcze raz łydkę bo muszę [...]

[...] góry 3 serie Linki z zza glowy 3 serie Poręcze na maszynie 3 serie Mam dość mocne drętwienia palców u rąk, szczególnie w nocy i co raz bardziej budzę się zalany potem. Takie same objawy miałem na pierwszym cyklu z PMP, ale później mnie to złapało. Teraz już w 5 tygodniu to zaobserwowałem. Przed cyklem nie miałem tego, gdzieś czytałem, że to [...]

[...] zdaniem nie ma lepszego ćwiczenia na rozgrzanie całych poleców Martwy ciąg w ostatnim tygodniu zrobiłem spory błąd bo ciąg robiłem jako ostatnie ćwiczenie, bez siły i poszły same jakieś gówniane ciężary. 60kg - 12 ruchów 100kg - 10 ruchów 150kg - 6 ruchów 180kg - 4 ruchy 210kg - 2 ruchy - spory zapas miałem i wyrwałem to jak szmatę z podlogi, ale [...]

Jak się okazuje, wszystkie ostatnie delikatne spadki spowodowane były jedzeniem syfnych ryb, pangi i tilapie. Od piątku jechałem same piersi praktycznie, schab i wczoraj waga prawie 103kg :) Najważniejsze jest jednak to, że wczoraj dostałem takiego powera jak nigdy na tym cyklu! Klata weszła wyśmienicie, ciężary były konkretne. Susta może jednak [...]

fighter na dziennych jestem W tym semestrze mialem taki plan ze najpierw chodzilem we wtorki i srody a pozniej w same wtorki :D

Ja na tej siłce mam też same wolne ciężary bo ostatnio walnęła linka od wyciągu %-) Na samych wolnych też dużo można zrobić.

U nich prawie są same maszyny. Ostatnio jak byłem na darmowym wejściu to 4 20kg na całą salę... wziąłem to do martwego ciągu to kolo obok nóg nie mógł robić bo było tylko 6 talerzy 10kg %-)

W mojej ostatnimi czasy bylo 0 treningow i same cheat meale:p Ale wczoraj pierwszy trening i zaczynam tez powoli wprowadzac lepsze produkty, koniec laby

Electro House lubię, ale tylko na baletach. W domu uwielbiam Trance. Ja idę zjeść obiad i do nauki, bo kolokwia się same nie zaliczą :D

nie wiem :D http://www.cda.pl/video/6701411/W-Rosji-ryby-same-sie-lowia

kupiłem na śnieżynce, najwyżej odżałuję jak nic nie poczuję, ale 21 lat to już nie taki młody jak się wydaje, to już nie te same poranne stójki jak za 15latka %-) :))

chimera Ty też słuchasz rapu? Bo jeśli tak to na sportowym forum jest więcej takich ludzi niż na forum o tematyce hip hop/Rap gdzie siedzą same gimby:D

Nie nie ripuje niczego co jadam? stara msie trzymac stała liczbę posiłków czyli 5. Teraz mam trochę utrudnione zadanie w trzymaniu diety zdrowej i wzbogaconej o to co mi potrzeba z racji takiej iż mam w domu chorą osobę z dieta trzustkową. Same zakazy, wiele obostrzeń...nie chce ją kusić. Kurcza, twarogi, mleko, ryże i makarony są u mnie obecne w [...]