same

[...] - jego latają 3nzo nie psuj perspektyw Scorpowi (Scorp, soga juz kiedys dalem widocznie i odbić nie moge) 1. Wielbłądy przecież spienięży. Jak zostanie mistrzem to za te same pieniądze będzie mógł kupić więcej wielbłądów i wystarczy mu na Lady M + kwiaty + maść na siniaki. 2. Po pustyniach i tak nikt nie spaceruje więc popyt wzrośnie bardzo [...]

Kupcie sobie seledynowe. Paraliżują przeciwnika w pierwszej rundzie i teleportują do posiadacza 5 skąpo ubranych 90-60-90 superfanek. Dodatkowo same się zapinają i powstrzymuja sraczkę. Albo Migbłystalne Rękawice Leśnego Dziada +8 Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-11-19 23:06:02

Generalnie same niedopatrzenia 1) Chcesz zrobić "masę za wszelką cenę" po 3 treningach ? Bo w ciągu tych pierwszych 3 tygodni zdążysz zrobić każdą grupę zaledwie 3 razy. Jeżeli zakładasz takie cykle, to każdy z nich powinien moim zdaniem trwać 6-8 tygodni. 2) Fatalna kolejność ćwiczeń przy barkach. Najpierw przód, potem tył, potem znowu [...]

Jeżeli wrzucę na noc węgle, to rano na śniadanko same białko? Czy też białko + węgle?

najlepiej samo białko plus ew tłuszcz owsianka to prawie same wegle, wiec nie jedz na kolacje

Yeeti zgadza się same węglowodany ale przeczytaj temat dokadnie o jedzeniu ich na noc

nie bo mam malo tluszczy do dyspozycji a ostatni posilek to jaja + lniany + omega 3, teraz chyba dam same omega 3 a lniany przesune zeby miec w innym posilku tez.

a same białka i zmielone np 40 g owsianych?

[...] Zajmuje niecałą godzinę, ale nogi są napuchnięte i mocno bolą (potem nadal przez kilka dni). Ale uwaga. To jest tylko przykład. Każdy trening jest inny. Nie ma dwóch takich samych. Coś jest zmienione. Czy to same ćwiczenia, czy też ich kolejność itp. Dobra kończmy, bo się duży offtop zrobił. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-07-12 11:06:07

elo mam pytanie: czy wazne jest zeby zachowywac godziny posilkow kazdego dnia te same? tzn. czy moze byc tak, ze jednego dnia np. pierwszy posilek o 7 a drugiego dnia o 8? czy tylko wazne jest aby zachowywac te odstepy 2-3 godziny i ilosc kalorii

myślę że ważniejsze są odstępy miedzy posiłkami niż same godziny, sam nie jem o równych godzinach ze względu na prace na III zmiany, raz jem śniadanie o 5:00 a raz o 12,13:00

mam za pół godziny trening. To chyba wypiję tą odżywkę, a od razu potreningu same wegle bez bialka i w potreningowym dam podwojna porcje miesa

ocet ok olej nie do samżenia do sałatek w miarę ok choć dużo omega 6 prawie same http://www.niam.pl/produkty/produkt/2004-olej_sezamowy Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-08-04 21:01:07

Mam pytanie: Czy zamrożona pierś z kurczaka po odmrożeniu ma te same ilosc białka i tluszczy w sobie ? Denerwowało mnie codziennie kupowanie, krojenie, ważenie i gotowanie więc kupiłem 10 piersi podwójnych, dzisiaj skroje, zważe na porcje i zamrożę sobie. Przy odmrażaniu mozna to wrzuic do wody i od razu dać na ogień ? Nie będzie zbyt gwałtownie [...]

tzn ja to wiem naczytałem się już mnóstwo artykułów na tym forum ;) tylko właśnie moje pytanie brzmi "jakby" to w końcu jakby to było skoro nie przekroczyłbym tych kalorii a jadłbym tak jak wspomniałem albo same cukry proste albo sam tłuszcz

Same aminy bez carbo?

Wklej chociaż same produkty i posiłki. Czym się wspomagałeś? Od kiedy te problemy masz?

czym grozi jedzac monnotonnie dostarczasz caly czas te same wit i mikro elementy pewnych zapewne braknie...

0maciek0 ilość białka nie jest wprost proporcjonalna do ilości wytworzonych mięśni ale w 3 tygodnie 4 kg to na pewno nie są same mięśnie, imo głównie tłuszcz zmniejsz kcal

[...] z mleka krowiego i/lub koziego, nie ma konserwantów (tak wyczytalem), zawartosc soli okolo 5%. Ostatecznie ser feta to tez ser biały. Białko i tluszcz w 100g są takie same w feta i wynoszą około 15g tego i tego wiec mozna odpuscic oliwe gdyby jesc to an noc. Czym one sie rożnia i czy nadaje sie na noc ? Zmieniony przez - Detoxik w dniu [...]