SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • [...] 3.5 tygodnia hemoglobina spadła o 0.3 hematokryt wzrósł o 0,4, a rbc wzrosło 0.7. Ostatnio dorzuciłem jeszcze ciekawa profilaktykę, ale jeszcze zbyt późno żeby się wypowiadać. Dawki praktycznie takie same. Co myślicie ? Jeszcze jest zapas? /SFD/2022/4/5/381de20fc24e40d6abd5f909645e542e.jpg /SFD/2022/4/5/dd105bd777304881a5f136abff43b80a.jpg

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-05 13:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    Pomiary z dzisiaj rano. Niby waga spadła, ale wymiary te same - to chyba też niedobrze? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a50f4fa5ed3647258ea2a18c028d930d.jpg

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-16 05:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Moje zmagania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] na full ciężki). 2700kcal dzisiaj, jutro już normalnie czyli 3250. Jutro wg rozpiski miał wjechać omlet, ale stwierdziłem brak ochoty i wyciągnąłem gofrownice. Składniki te same, efekt diametralnie inny. Smak kosmos. Śniadanie gofry z mozarella, brzoskwinia i sosy 0,później spaghetti z indykiem. [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 13526 Data: 2018-10-22 20:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dry1208 - dziennik

    Post
    Po 35 roku życia

    Straszliwie mieszasz pojecia, jakie znaczenie ma poziom tkanki tluszczowej dla sily, ekslozywnosci, czy jak Ty to nazywasz mocy i mozliwosci ? Zadnego. Mozna te same paremetry silowe uzyskac na poziomie BF 10 i 20% - kwestia czy sie komus chce, czy nie. 85kg i 88cm w pasie to zadna redukcja, tylko nadal tlusto. Rozmawiamy tu o chlopaku, ktory [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2013-10-02 09:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picullo / Powerlifting Style

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] samo.. wszystkie sztabki w gorze bez problemu.. trza bedzie na wieksze wyciagi chodzic XD 6/7 Nie moglem sie zdecydowac co bedzie fajniejsze na najszerszy i zrobilem 2 serie tego i tego 8. Ciezko dostal biceps... ------ Wrazenia pozytywne, chyba dobrze zmeczylem nogi bo mi potem w samochodzie latały na boki same :) pompa na bicku i to chyba tyle

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 13098 Data: 2010-01-14 17:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jest sproszkowane białko z jajek,takie same jak używa olimp i wiele innych firm tylko od innego producenta,masz na to atest i świadectwo GIS`u.Mam znajomego który sprzedaje to i wiele innych dodatków do żywności w ilościach hurtowych.Jak kupisz 25kg to dostaniesz to białko po 30 pln.Rozmawiałem z nim dzisiaj i może podzielić to na porcje [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-18 20:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lafay jest lepszy pod SW niż ten Skazany patrząc po tych śmiechowych treningach :D Przecież ćwiczenie masz praktycznie te same. Jedyna róznica w Skazanym to te pompki na rękach które i tak są za trudne dla początkującego. W Lafayu za to masz dużo więcej ćwiczeń i lepiej jest to wszystko ułożone. Nie chodzi tylko o sylwetke. Grubo się mylisz jeśli [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 22:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łap soga gsmt, za poprowadzenie mnie w dobrym kierunku :) Aczkolwiek same plany i efekty skazanego i treningu gimnastycznego są nie co inne i można to traktować trochę inaczej.

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-05 15:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    wznosy z opadu rumunski MC to nie jest konieczne chyba że np w A, dasz przysiad w B RDL . nie rozumiem, nie wykonywać wcale tych ćwiczeń, same przysiady wystarczą? W A daj wioslowanie w B drazek nie dawaj w 2 zestawach drazka więc zostanie mi coś takiego: A: 1.Przysiady tylne 2.wznosy z opadu ? 3.wyciskanie na płaskiej 4.wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2011-12-24 16:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej, mięsień piecze i nie możesz go w pełni napiąć. Żeby był znowu sprawny w 100% musi się "zregenerować". Nawet po kilku godzinach czujesz "zakwasy" (ale to nie są te same jak po ćwiczeniu na siłowni z dużymi ciężarami). 3) Zmachałeś się :) Nie możesz dalej czegoś robić bo już nie nadążasz z łapaniem powietrza, musisz się zatrzymać bo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2015-10-08 00:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam jak probka kremu wygladasz poszlo ajajaaaajjjjj jak zarzuce antka na kicka to moze na jutro na andrzejki cos pojdzie siema Jordan smieszne jest to ze narazie wszyscy co maja axio maje te same numery Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-11-29 11:16:57

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-29 11:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co powszechnie objawia się w postaci cellulitu. U Dody to nie występuje, podobnie jak u mężczyzn z prawidłowym stężeniem testosteronu, więc wnioski nasuwają się same... Nadmiar testosteronu u kobiet może być także odpowiedzialny za zmiany w zachowaniu, tj. agresję (incydent w windzie?), nadpobudliwość (ciągła chęć zwrócenia na siebie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-29 16:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na oleju to robi sie zapiekanki zamienilem sie przed wczroraj na ps2 slim na same konsolki i koles jeszcze musi mi doplacic 150 zl tak sie robi interesy tyle ze jego troche juz do***ana ale i tak niegram w to gowno to moge sprzedac jako za***isty stan

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 13:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta g**** wyszło z moich imprez i wegetuje w domu ****a... ja mam same plusy jarus a przydało by sie coś dorobić

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 20:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe same plusy, minus bonusy juz ja was znam do chlania pierwsi do roboty ostatni jeden darek pracowity i rozbiera koparki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 20:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooo w dynowie sa fajne kurvy bywalem tam kiedys w takiej pizzeri,same sie prosza o walenie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 20:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flek, Jarusiu ja nosiłem fleka ale u nas same Panki były a miałem z tez coś koło 14lat

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-02 02:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koorva same znawcy w spamie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-03 19:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedz zonie ze nawet we wspolczesniej medycynie stosuje sie autoszczepienia krwia, i wbicie sobie wlasnej krwi to same pozytywy wiadomo ze to byla sytuacja przypadkowa, ale zupelnie nie grozna przeciez

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 22:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same zayebiste wspomnienia sprobuj,polecam..

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 14:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)