same

jak pieniądze nie grają dla Ciebie roli, to wybierz Platinum. osobiście tam nie byłem, ale ja widzę, są same pozytywne komentarze. racja, nie można porównać standardów, odmienne klasy. gdyby na dal obowiązywał podział na kasty, to mieszczaństwo chodziłoby do K., natomiast szlachta do P.

Jak atmosfera w green pointcie? same maszyny czy rowniez jakies wolne ciezary posiadaja? i czy duzo ludzi od rana?

Jezeli juz jestes gotow na mocny trening/ rozplanuj to na 4/5 dni w tyg co znacznie ulatwi trening wiekszych parti. Nogi musisz cwiczyc same.To jest duza grupa i potrzebuje osobnego treningu.Rozklad proponuje taki: Plecy/kaptury Klatka/tric off Nogi(cale) Barki/biceps Niewidze sensu trenowania tricepsu 2x w tyg,wystarczy jeden a porzadny trening [...]

[...] I dla barków( jeśli całe) w dniu klatki. Ten pierwszy rozkład nie był aż tak zły: klatka+ ramiona+ bary przód( lekkie dobicie)i bok plecy+ tył barków nogi- ekskluzywnie same I mogłoby być. Najlepiej jednak byłoby gdybyś dysponował czterema dniami. W takim ułożeniu, gdy chcesz mieć ramiona razem 3 dni to nieco za mało, choć spokojnie [...]

[...] łapać czystą masę mięśniową z tymi suplami które masz. Koledzy dobrze radzą jeśli chodzi o rozkład, jeśli tylko masz możliwość ćwiczyć więcej niż 3 dni w tygodniu to tak rób. Nogi zawsze same - w końcu to pół Twojego ciała i również ogromny mechanizm mogący spalać tkanke tłuszczową. pozdro Zmieniony przez - m4teos w dniu 2010-02-14 14:42:40

[...] na powaznie nie bede luzowal jezeli wyjawiam swoje przekonania proste badzmy szczerzy rob mase caly czas przez wakacje i tak i tak zawsze wiecej ruchu jest to te 2kg same zejda teeraz ja u ciebie jakos tluszczu nie widze wiec nie widze sensu na prawde gdybys mial taki problem jak ja i robil to co robisz to tak ale widze ze jeszcze droga [...]

same poj***ane rzeczy

hehe ciekawe co ja będę jadł jak będę w Polsce chyba same pizze i cipki

HP nawet dobry w smaku w porownianiu do innych. A co do aptecznego ZMA w filomagu masz bodajze 40mg jonow magnezu wiec musial bys zjesc 8 tabs, i 1 tabs zincasu forte zeby sie rownalo np 1 kaps np chela MZB. Imo lepiej dac z 5 zl wiecej, lub moze nawet te same pieniadze a na sen lykac 1 kaps niz 9

masz takie same widelce jak ja

ale hvj sie robi z tego forum, te posty mnie smiesza niektóre!! moze taki okr4es sezonowców, mówie wejde dzisiaj popisze ludziom podoradzam w suplach, a tu non stop te same tematy, sie zamuliłem mówie nie bede we wszytskich pisał wyszukiwarka!! lipa

jadę do sklepu kupie se coś... kurde tak czytam o tej agacie mróz aż łzy same lecą...ehhh

Takie podstawowe info. kiedys to napisalem. Ale przy swojej wadze i zawartosci fatu zastanow sie jeszcze raz czy warto przeprowadzac redukcje. Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie do konca zgadzam sie z wiekszoscia znawcow(chodzi o dietetyke) na tym forum i nikogo nie chce urazic swoimi tutaj wypowiedziami. Wydaje sie przeciez ze wzorce nalezy [...]

Wczoraj na jeziorza to prawie same oklejki i plotki tylko krab jeden duzy... a dzis na stawie tylko 1 karasia

gotowaliscie kiedys same bialka jajek ??

[...] ile dni w tygodniu i o której godzinie ;), w garażu czy na siłowni? Po cichu liczyłem na koniec roku, więc mnie nie załamałeś.Pewnie ze 3kg to do Poniedziałku spadnie od samego tricku "żryj mniej" więc coś w kole 17kg wyjdzie (a może zbyt optymistyczne mam przeczucia). Zapisywać będę nie ma boja, wagę tylko muszę poszukać (ta waga to [...]

Vailand nie do poznania :) Widać wyraźnie po startujących zawodnikach-wymiana pokoleniowa-starszych uznanych brakuje na zawodach (czasem Dekster sie pojawia ) a nowi-nowi to jeszcze nie to . I jak widać wpływa to bardzo poważnie na same zawody i na kibiców.

trochę tego za dużo, dosyć nakombinowałeś - po pierwsze to brzuch masz napisane - a nie masz go rozpisanego (jakie ćwiczenia na te brzuch robisz), dwa to nogi rób same, ewentualnie z brzuchem (na 4 dni to bez problemu się rozpisze), na każdą partię masz praktycznie tyle samo ćwiczeń/powtórzeń - czy triceps ma taką samą objętość jak czwórki? zero [...]

same konie w spamie i ja %-)

Antek tylko patrzy na rowerek i pedały same się kręcą, kwestia psychy ! :-D