This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

Qkamil jak tak bedziesz robił to daleko nie zajdziesz

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

qkamil

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7844

przeciez przed samymi wakacjami nie bede masy robil od wakacji do kwietnia 2009 caly czas bede jechal mase, więc ja uwazam ze to dobry krok miesa mi nie spadnie a tluszczu 2kg zbije. Dam arde polaco nei boj sie udowodnie wam ze wiem co robie!!!!!

Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-21 19:13:45

Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-21 19:14:59

Mój blog http://www.sfd.pl/qkamil/blog/sylwetka_na_lato_2008-t386529.html

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

nie bądź taki pewny ze mięcho nie spadnie a tłuszcz ubędzie...rob masę ciągle bo ty tego mięsa dużo nie masz a jak bedziesz redukował przed wakacjami...nie wiem poco...to z ciebie nic nie zostanie...

hehe ja ze stażem taki jak ty masz i doświadczenie bym nie mówił ze wiem co robie...

Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-05-21 19:17:50

...

qkamil

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7844

67 wazylem 7maja i wtedy psoatnowielm ze troche sie wyrzezbie aktualnie waze 65,5 i miecha nic nie spadlo mierzylem obwody i tkanke tluszczowa

Mój blog http://www.sfd.pl/qkamil/blog/sylwetka_na_lato_2008-t386529.html

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

siemacie ja juz po workoucie!! zjadłem ide na lezakowanie

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

1,5 kg... hehe ja tyle sikam

wyrzeźbić sie chcesz ciekawe czym jak ty mięśni nie masz tak szczerze...spójrz sam w lustro

Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-05-21 19:21:11

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

a ja caly czas mowie na powaznie

nie bede luzowal jezeli wyjawiam swoje przekonania proste
badzmy szczerzy rob mase caly czas przez wakacje i tak i tak zawsze wiecej ruchu jest to te 2kg same zejda teeraz ja u ciebie jakos tluszczu nie widze wiec nie widze sensu na prawde gdybys mial taki problem jak ja i robil to co robisz to tak ale widze ze jeszcze droga dluga jak *** przed toba

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

qkamil

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7844

troche mam moze to nie duzo ale chce zejsc z tluszczu troceh zeby potem przez dlugi czas budowac mase

hmmm to ****a juz sam niewiem dobra to od jutra zaczynam chlopaki mase z aerobami i bedzie gitez robie dzisiaj diete przekonaliscie mnie

Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-21 19:23:49

Mój blog http://www.sfd.pl/qkamil/blog/sylwetka_na_lato_2008-t386529.html

...