jabi forma do przodu ladnie idzie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
jabi i reszta ogrów co myślicie o wyciskaniu głową w dół!??
Jabi zajrzyj do moejgo dzinnika!! filmiki sa !! i fotki ocen mnie teraz!!
Jabi zajrzyj do moejgo dzinnika!! filmiki sa !! i fotki ocen mnie teraz!!
...
Napisał(a)
nie jest zle aczkolwiek ja mialem troche trudne warunki ale jak co jakis czas zmieniam cwiczenia to glowa w dol tez wchodzi
...
Napisał(a)
WYciskanie głowa w dól i Pompki na Poręczach super ćwiczenie na podciecie klatki naprwde Polcam.
ok Zaraz Zajrze Hades mam jeszce chwilke
ok Zaraz Zajrze Hades mam jeszce chwilke
...
Napisał(a)
tylko teraz co wybrac pompki na poreczach, chyba odpadaja ze wzgledu na łokiec który jeszcze iodczuwam!!, wyciskanie zrobie dzisiaj chyba!! bedzie bonmba!!
...
Napisał(a)
hmm to jak cie łokiec poli przy pompkach to chyba przy innych ćwiczeniach też.
...
Napisał(a)
ostatnio się meczyłem z ujemną
****owo
raz że nie czuje ruchu, dwa jakieś naprężeniaw łokciach
aczkolwiek siła jest większa..
poręcze za***iste sa za to, wczoraj na 20kg juz robiłem, jak dla mnie to duzo pomału do przodu jest.
****owo
raz że nie czuje ruchu, dwa jakieś naprężeniaw łokciach
aczkolwiek siła jest większa..
poręcze za***iste sa za to, wczoraj na 20kg juz robiłem, jak dla mnie to duzo pomału do przodu jest.
...
Napisał(a)
Jabi własnie zalezy!! przy niektórych nie boli!! sprawdze!!
Bic jak robiłem pompki na poreczach to dowieszałem około 40kg do pasa!!
Bic jak robiłem pompki na poreczach to dowieszałem około 40kg do pasa!!
Poprzedni temat
zaraz po kreatynie mozna jeść???
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
"Animal Test" czy "Animal stack2 i M-stack" ?
Polecane artykuły