same

Wielkie dzięki Chwilami :) Tylko jeszcze kilka wątpliwości: 1. Dlaczego mówisz zeby przed treningiem same węgle skoro wszaędzie piszą ze pełnowartościowe białko z ww złożonymi, to samo siętyczy potreningowego 2.Co co Gainera to brałem pod uwagę sytuację, w których nie uda mi się przygotować jakiegoś treningu potreningoweo (ze względu na czas lub [...]

Witam was takie same wymiary jak kolega mam wiek 15 lat tak jak on klate mam większą o 3 cm i przedramie mniejsze chyba na skosie wyciksam 43,5kg Mój cel to siła i masa powiedzcie mi co mam tu zmienić ?? czy jest dobrze Mój plan to: Wtorek -przenoszenie sztangi w leżeniu w poprzek ławki poziomej 4x 6 1s=14 2s=20 [...]

Ten użytkownik ma same pozytywy i jeden negatyw.. teraz to mam stacha to kupić tomasssek :D A w ameryce po ile jest takie 200ml? Bo on przecież jakiś zysk na tym musi mieć to trzeba się dowiedzieć gdzie są 100% orginały poniżej 130zł. Wiesz może?;p. A na jakiej aukcji być polecał to kupić? Może być 100ml.(łap SOGa) Zmieniony przez - Serce21 w dniu [...]

Heh, gdyby tak mój kuzyn wyszedł (bo akurat tak się składa że jest kierowcą Tira) to pewno było by wesoło (służył w czerwonych beretach, 185 wzrostu a na szerokość zajmuje prawie cały chodnik - same mięśnie. Ale i tak jeździ zawsze z bejsbolem przy dupie bo, jak mówi, na przejściach granicznych, autostradach i postojach dziwne rzeczy się dzieją)

[...] to take a sample of your sperm so please give some of it to this jar After a month the old man comes back and says - Doctor, it's impossible. My wife tried it with one hand, with both hands, with her teeth in, with her tooth out ( sztuczna szczeka ) . She failed. She tried it with our neighbour at the same time but we couldn't open the jar

Zerknąłem, prawie same czerwone trasy

W gimbazie w banku to same kobitki praktycznie pracują Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-04-05 23:28:10

Same here. Kiedy lekcja nauczycielu

Lol z 700 pompek jak nie więcej na karate zrobiliśmy w 40 minut i to z bonusem %-) szał... same koksy :-D

lol hhaahahahhaa Yoshi mam takie same jak Ty

Wykorzystać tak ,aby nie został zmarnowany proste, a efekty same przyjdą. :)

[...] zjadam go tylko 1,5 kostki;] w tym jedna przed treningiem i jedna przed snem, ponieważ białko z twarogu niby najdłużej się wchłania;] co do warzyw i owoców to nie uwzględniałem ich, ale oczywiście będę je spożywał, po prostu nie zawsze i codziennie te same to, że lipa to też sam tak uważam, ale nie mam lepszego pomysłu na ułożenie TANIEJ diety

Same stare roczniki.

to czy się odłoży zależy jaki jest dobowy bilans i to co to będzie zresztą nawet jeśli nawet raz, drugi czy trzeci zdarzy ci się zjeść nawet same węgle zaraz przez snem to od razu się w to tłuszcz nie odłoży organizm tak nie działa

[...] mój pomysł z mini mostkiem na HCG jest sensowny to może po nim bym coś dorzucił. Wybór na propa padł bo wydaję się być najbardziej bezpieczny na start a jedyny minus to same iniekcje. Jak będzie wszystko okej to pewnie przerzucę się na coś dłuższego. Nie mam pod ręką badań ale lekarz ocenił na wzorowe. Robiłem wszystkie co mógł wypisać [...]

[...] ławki- pracujesz tylko podczas aktywnego opuszczania. Starasz się maksymalnie wydłużyć czas opadania, nawet do 4-5 sekund. Trening bez rewelacji, ale nie ma co się spinać. Jak będziesz regularnie odwiedzał siłownię, to ciężary same będą się zwiększać z tygodnia na tydzień. Co do daktyli- dałbym ich trochę mniej i bezpośrednio po treningu.

DAMIANK82 jesli nie jestes w stanie operowac ciezarem wlasnego ciala na drazku i takie same problemy masz podczas wyciskania na lawce-odpuszczasz sobie oddzielne cwiczenia na biceps i triceps. jesli jest odwrotnie... dodajesz do treningu: A) pompki na poreczach-2 x max B) drazek wasko(szerokosc barkow) podchwytem-2 x max Valthec nie kombinuj. za [...]

same jajka jem...dziś nie miałem boczku na śniadanie, więc tylko na cebulce. Kwestia przyzwyczajenia.

dieta raczej ok natomiast nie za bardzo trening... w ogóle jakoś to nieczytelnie rozpisałeś..niektórych ćwiczeń poprostu nie rozumiem... trening pleców do dupy..robisz tyle same serii na biceps jak i plecy..to nieporozumienie jakieś.. tricepsa nie ćwiczysz?

tylko jak te lydki przyzwyczaic? Same sie przyzwyczaja %-) ja np jak juz nie moglem wytrzymac to przystawalem na chwile i rozciagalem je ... sprobuj moze pomoze