same

Same pozytywne :)

[...] o ktora poobijalem mu glowe ( walka w malych pomieszczeniach, takze z KM). Sventevith ma dobre doswiadczenia z nauki i szybkosci przyswajania sobie technik Bjj. Ja mam takie same z KM, ale nie mam zamiaru bronic tego stylu za wszelka cene, bo ma on takze swe minusy, ale dotyczace bardziej spraw kasowych i organizacyjnych. Zawsze mowie, ze KM to [...]

[...] (i z lepszego punktu zaczniesz) Jednak patrząc na twój wzrost to ja bym się skupił na budowaniu mięśni, nawet kosztem gorszej jakości. Nie wiem co jest konkretnie twoim celem, to jest ściśle ważne, aby ustalić priorytet.Jednak uważam że musisz trzymać dietę,dołożyć kalorii i systematycznie trenować, a efekty po dłuższym czasie przyjdą same :)

[...] stan przedzawałowy %-) zawsze mam kryzys przy wykrokach i burpees. Tym bardziej, że chwile wcześniej ćwiczyłam nogi, ale przynajmniej przy popkach czy thrusters nogi same się uginały. Zamieniłam wypady z wyskokiem na wykroki chodzone. Dzień po wypadach boli mnie zawsze jedna noga i ogólnie bardzo nie lubię tego ćwiczenia. Już nie mogę [...]

[...] generalska. Ty caly czas potwierdzasz to co ja pisze, tylko stopniowo jak zaczyna to do ciebie docierac. Nie napinaj sie, 2305 nie jest traktowana powaznie od dawna, robi same ogony z przedzialem FOK itp. Prawdziwa robote robia inni, zanim tam przyjedzie 2305 wystepujac przewaznie w roli MPolice. TAk bylo w HAiti, BAlkanach i wszedzie indziej. [...]

[...] Ale ubranko i rekwizyty to nie fikcja jest prawdziwe przy okazji GROM ćwiczy teraz na nakładkach farbowych na prawdziwą broń własnie AirSoft bo to poprawna nazwa śmieszna zabawka ale czy wyrabia takie same nawyki jak przy ćwiczeniach z ostrymi kapslami ? Cenie ludzi bystrych Remov Na zdjęciu francuski GIGN przy B 747 Pozdrawiam

2) BIOGENIX Carb Węglowodany o zróżnicowanym indeksie glikemicznym są podstawowymi mieszankami odżywczymi, stosowanymi w sporcie, w celu uzupełnienia energii podczas wysiłku oraz nadkompensacji glikogenu w okresie powysiłkowym. Zróżnicowanie pod względem indeksu glikemicznego sprawia, że tego typu preparaty podnoszą zarówno, szybko poziom [...]

tak ale muszę napisać że 7 lat nic nie brałem na sucho same suple :)

[...] Po tussi o wiele łatwiej robiło mi się aeroby, na treningu siłowym też większe ciężary szły w ruch, ale to chyba bardziej kwestia psychiki, bo już syropku nie jem, a obciążenia zostały te same. Teraz właśnie kilka dni temu skończyło mi się zarówno TSE, jak i tussi, i zastanawiam się, czy kupować następne opakowania. Zdjęć tyłeczka nie będzie.

Sene ta kontuzja to od ciagnięcia sumo typowa? A jak z tym brzuchem, bo moze być tak że cie konkretnie przewiało i na treningu ci wylazło ja tak miałem pare razy, grzej miejsce. Aha i chyba nie bede pierwszy i ostatni który ci powie że od patrzenia na twoje filmy z MC plecy same zaczynają boleć

mam takie pytanko uzywanie hakow to wedlog was pewne oszustwo czy tez moge powiedziec ze wynik jest na czysto, oczywiscie bez kostiumu tylko same haki i pas dla bezpieczenstwa

mogles kupić same aminokwasy bcaa a nie kompleks , teraz juz tego nie wyrzucisz a wiec jedz tak jak napisane na opakowaniu ;-)

[...] badania krwi robili i stwierdzali, że tak już mam. Potem znalazłam lekarza, który cokolwiek zrobił postawił jakąś diagnozę. Sprawdziłam to u innego lekarza i takie same zdanie mieli. Nie wiem już co mam z tym robić, ale przy moich skłonnościach do tycia nie mogę sobie pozwolić na zostawienie tego bez pracy. A moje standardowe metody do [...]

[...] ulega szybkiemu przeksztalceniu do kreatyniny dlatego wlasnie po wysilku orgaznim jest w stanie ja najlepiej przyswoic i w najwiekszej ilosci. Nie powinno sie przyjmowac kreatyny z glutamina poniewaz walcza one o te same receptory. Citro i piro mozesz brac o kazdej porze dnia - niezaleznie czy to przed czy po treningu. Pozdrawiam, Robert

[...] sprawie zaistnialych faktow. W moim poście nie było nawet jednej inwektywy. ---------------------------------------------------------------------------- W twoich postach sa same inwektywy. Jesli nie wiesz co ten wyraz znaczy proponuje zajrzec do slownika. Dymek,na każdym kroku pomawia,zniesławia moja osobe i nie tylko. [...]

[...] było powiedziane polega na udawaniu pijanego i zaskakiwaniu ale nie przez nagłe wytrzeźwienie lecz robieniem nieprzewidywalnych ciosów i uników, szybkość, siła zostają te same ważne tez jest rozluźnienie mięśni... Alkohol tylko pogarsza refleks, siłę i szybkość, wtedy ten styl nie nadaje sie wtedy do niczego... owszem można jeśli ktoś ma [...]

A więc do śniadania same białka bez zółtek , a na kolację samo mięso z jakimiś warzywami ?

[...] owsiane czy kasza jest wszędzie i łatwiej je przyrządzić a z mięsem jest zawsze problem dlatego takie kotlety to doskonałe rozwiązanie, nie dodaję do środka jakja tylko same przyprawy i dzięki temu wytrzymują dłużej. Nie wiem jak będzie z treningami i ile ich zrobię dlatego wczoraj trenowałem klatkę, barki, triceps. klatka: -krzyżowanie [...]

[...] sie nie czepiają:-) To nie do Cb Ernii jak co :D I mam pytanie Do Pana Michała czy jezeli kiedys mialem cykl na jabłczanie ale musiałem go przerwac jak i treningi przez same 12-stki w pracy to mam wskoczyć najpierw na mono i potem na jabłczan ? czy odrazu ciskać ? tak poradził mi gość w vitamin shopie ale wyglądał tak ze nie wiem czy jego [...]

od 3 lat robisz ten sam trening i te same ćwiczenia ? to generalnie cały trening do wymiany bo nawet na tym cyklu nie zrobisz dużego progresu !!!