same

[...] dla mnie zabawna praca rak, koles jest poprostu w tym do bani Kopniecia ladnie opanowane to trzeba przyznac, ale w koncu to capo! Czemu nie zobaczylismy low-kickow ? Tylko same super hiper obrotowe kopniecia ? Bo pewnie byly na tych turniejach najwyzej punktowane Zawodnicy z ktorymi walczyl, powiedzmy sobie szczerze nie byli najwyzszych lotow [...]

[...] stylu tyle jest sztuki walki ile jest doskonalenia umiejętności walki. W tej dyskusji wielokrotnie zabiegi rytualne określano jak aspekt sztuki w sztuce walki. Zwracam więc uwagę, że aspektem sztuki w sztuce walki jest dobre rzemiosło połączone z talentem, które przekłada się na skuteczność. Rytuały jeśli same są sztuką to sztuką innego rodzaju.

[...] się tylko tłuczecie a my mamy rozwój duchowy" Czemu niby klub MMA ma gorzej wychowywać? To kwestia podejścia instruktora-a nie sztucznie rozdmuchanej "filozofii". Tobie się zapewne wydaje, że wszyscy inteligentni idą na capo a na MMA same półmózgi i kryminaliści, prawda? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-05-11 12:10:01

[...] realnej walce i nie ma sensu porównywania sztuk walki bo kazda prezentuje cos innego i ma swoją filozofie. A co do MMA to iceman chyba nie miał tego na myśli ze uczą sie jej same półmózgi i kryminaliści. Powiem wam ze w mjej grupie jest osoba która trenuje Capoeira ładnych pare lat (4-5 sądząc po stopniu) i dodatkowo uczy sie MMA i jest [...]

tak jest... ;] zgadzam sie z przedmówcą :P mam takie same zdanie i odczówam tą samą pogarde z jaką wypowiadają sie inni(nie wszyscy) na temat Capo... To co wam sie w niej moze nie podobać czyni ją niepowtarzalną i nie zamienił bym jej na inną SZTUKĘ walki chociaż wiem ze nie mam w niej Full Kotnatku i nie wyskoczył bym na solo z zaawansowanym [...]

to jest jakieś fatum same gwiazdy odpadają

[...] czyli znikomego bo - za bardzo chyba z miejsca nie ruszyłes. - sukcesywne zwiekszanie cieżaru -jedzenie na poziomie zaje...... -sen - odpowiedni do wysiłku , wysoka jakość. tylko CAŁOŚCIÓWKA same ćwiczenia złożone tak od wielu wieków ludzie stawali sie silni i budowali swoje atletyczne sylwetki. twoje plany to zabawa dla dzieci w piaskownicy

wzrost agresji to chyba na off a nie na on zle pct albo masz same walki

[...] ciężko więc w tych 6 seriach zrobiłem stały ciężar żeby już nie cudować. Tak że wracając do pytania powiedz mi jak się rozciągać po tych treningach. I czy mogę w tych legs wywalić żurawie i zostawić same przysiady i wykroki wspięcia i brzuch. Wszystko prócz brzucha i łydek robię w 12 powtórzeniach w 6 seriach. Łydki i brzuch 3s po 30 powtórzeń.

[...] tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach),ilość powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce.

1 rok i rzeźba ? przymasuj jeszcze rok, chyba że chodzi o lekka redukcje ? Trening 3x w tyg, najlepiej FBW, same podstawowe ćw, zakres pow 8-12 dieta -300kcal Nie ma co kombinowac, trening na rzeźbe nie istnieje. 1. Brzuch 3x w tyg Takim planem jaki przedstawiłeś , to nie wyrzeźbisz mięśni, a raczej zahamujesz ich wzrost. Zmieniony przez - spaiter [...]

Owszem, same twarde ręce niewiele znaczą ale mogą być groźną bronią. To zdjęcie to chyba dłonie Oyamy.

W żadnym wypadku nie można porównać kata do walki z cieniem, przede wszystkim dlatego, że w normalnej walce czy też zadaniówce np. bokser wykonuje dokładnie te same ruchy...Kwestia improwizacji też ma oczywiście znaczenie.

[...] nie mieli tego wykończenia akcji. Wielka szkoda a sędzia niekoniecznie niestronniczy ale cóż. Podyktowanie rzutu karnego 30 sekund przed końcem 1 połowy nie można nazwać inaczej jak celowe działanie na korzyść francózów - takie jest moje zdanie. Byłem pod wrażeniem boatenga, same rewelacyjne dalekie podania, szkoda że dopadła go kontuzja...

elo! :D poszukaj...jak dobrze pamietam to sfd - ma same laski! :D Pozdrowka! www.djragazzo.prv.pl Zapraszam!!!

Zaraz zostanę zjedzony zlinczowany ale co mi tam. Post jak post, ale co za beznadziejne zdjęcia!!!! Wszystkie takie same i wysłane tylko po to żeby podjarać męską część tego forum...

Na atlasie też szukałem, ale tam są same treningi z przyrządami, a ja szukam ćwiczeń które mógłbym wykonać w domu.

Witaj W czwartek zrobiłbym już same wykroki, bo ciężki siad dwa razy w tygodniu i jeszcze martwy ciąg na drugi dzień to może być zbyt wiele. Pozdrawiam.

[...] dałbym: Przysiady 4-5s Prostowanie 4s Uginanie w leżeniu 4s Wspiecia 4s W plecach strasznie prostowniki dostaną pewnie. Zmieniłbym kolejność na: MC 4s Wiosło sztangą 4s Ściąganie 4s Wiosło pół sztangą 3s W tricu masz same francuze, zostwaiłbym jednego i dodał np. wyciskanie wąsko sztangi i prostowanie na wyciągu. Połączenie jest ok. Pzdro

[...] te białka sprzedałem (chyba Lucek brał). Może on coś powie o ich wyglądzie. Nie przyszło mi do głowy że się będę musiał z czegoś takiego tłumaczyć. To po prostu żałosne. I nie mów 666 że nie sprzedajesz odżywek bo sam te same białka sprzedawałeś w klubie tylko po 220 zł. I na tym koniec mojego udziału w tym cyrku. SONBATY http://www.atleta.pl