same

Wkońcu wielu kulturystow, u których widać kaloryfer na brzuchu pisze, że trenuje m.brzucha tylko na kilka tygodni przed zawodami, a poza tym rozwijają się same, reszte dopełnia dieta. Kiedyś robiłem redukcje na diecie typu cdk i faktycznie coś w tym jest.

Dokładnie jak Makaveli01, sterydy anaboliczne to zuo. To co brał Twój brat to nie były odżywki, a one same przyjmowane przez zdrową, dorosłą osobę w rozsądnych dawkach nie są szkodliwe.

tak angażuje mniej więcej te same mięsnie ale podciąganie o wiele bardziej Wspomniałem o wspomaganiu więc to zaangażowanie chyba zależy od tego, jak duże to wspomaganie jest.

[...] w tym sensie, że w podciąganiu na drążku ciało przyciągasz do drążka, a w wyciągu to drążek do ciała niby ruch podobny ale jednak praca mięśni nieco inna. Mięśnie pracują te same ale warto się pobawić w ten drążek bo jednak to jedno z najlepszych ćwiczeń nie tylko na grzbiet ale warto dążyć do tego aby wypracować pełne podciągania bez pomocy [...]

Kup sobie jakis mutant mass albo mass activator i ewentualnie jakies bialko - same te gainery nawet najchudszego patyka potrafia zalac tluszczem - lepiej brac pol porcji gainera i dosypywac troche bialka.

[...] zwyżkowa powoli. Trenuje systematycznie do tej pory wszystkie partie co 2 dzień ale stwierdziłem z tego co czytałem, że nie ma sensu się tak katować bo efekty będą takie same jak będę się ćwiczył 4 razy w tygodniu i tylko raz ta samą partie mięśni w tygodniu, chciałbym na masę trening i na przyrost siły, bo jak widać leszczu jestem :( 3. Nie [...]

w takim razie wszystkie są takie same?

czyli jezeli chce brac pod uwage tylko i wyłącznie to co one daja to sa takie same tak? w takim razie moze lepiej poswiecic sie i kupic to co jest najtansze

doradziłbyś cos w miare dobrego za małą kwote? juz mniejsza o smak itp, bo miałem zamawiac ActivLab - Whey Protein 95, ale skoro moge dac polowe kasy i miec te same efekty po tym to po co, przeciez to mi nie musi smakowac, ma dac efekty

efekty to i po serku wiejskim będziesz miał takie same, to nie jest jakiś magiczny proszek.

[...] ci pomoc, a ty wyzywasz na lewo i prawo. To nie jest yakaza, tylko _yakuza_. Poza tym dobrze ci mowi, to zalezy od objetosci krazka, zaleznie od firmy. Jesli sa dwa te same krazki 25-kg po obu stronach i z tej samej firmy x, to roznia sie one od innych krazkow, rowniez 25-kg, tyle ze wiekszych, firmy y. Jezeli nadal nie rozumiesz, to radze [...]

[...] nawet biegi i pompki, nie powinno byc przetrenowania. Ja przynajmniej nie mialem i jak pytalem o to wczesniej to wszyscy zgodnie twierdzili ze bedzie spoko. Przy HST czy przy splicie natomiast, takie praktyki moga doprowadzic do przetrenowania (Chociaz przy splicie jak dobrze pomanewrowac dieta to same pompki raczej nei powinny zaszkodzic).

Aha no i jeszcze ejdno nie moge dociągac sztangi do samej klatki, tlyko sztanga zatrzymuje sie jakies 10 cm przed klatką Czyli ogolnie lepiej robic w lezeniu, bo prostowniki cwicze w innym dniu a mnie interesują same najszersze

ja na allegro ostatnio kupowalem to placilem 40 zl + 6 zl wysylka. 3 pary byly do kupienia i normalnie nówki zapakowane itd. a w Go sporcie takie same 89 zl :/ ale maja jedna wade..bardzo farbuja rece i nadgarstki na zolto :O

1000 kalori ,jeśli dobierzesz odpowiednie produkty da rewelacyjny efekt. Oczywiście musisz znać własny organizm i wyczuć moment kiedy spasować. Myślę,że dwa tygodnie mógłbyś pociągnąć. Same korzyści. Oczywiście jak masz wiedzę.

[...] masz podane zapotrzebowanie dzienne Ile masz jesc białka - ile węglowodanów - ile Tłuszczy w ciagu dnia Dajesz 4-5 posiłkow co 3 godziny Z tym że na noc to raczej same białko np twarog półtłusty lub jakies białko WPC Przed Treningiem Węgle złożone, Białko, Tluszczy troche Po Treningu np Carbo/Gainer i 40-50 minut poxniej posiłek [...]

też mam takie same problemy. podobno kolagen. miałem problem z barkiem i lekarz przypisał mi arthryl. popytaj sie o niego może pomoże ( ja go niebrałem )

moje nie maja w srodku rodzynek ale tyle w Polsce piekarni ze trudno abysmy jedli takie same bułki jutro dowiem sie czy sa barwione czy razowe i bede mial spokoj

Już było Tylko że am same nieuki

Ale cykl miałeś z dupy (jeśli te flakony testa i deki miały takie same stężenia). Ja bym teraz na twoim miejscu wbił jeszcze z 2-3 tygodnie testa równolegle z HCG 5x1000ui e3-4d i następnie po 10dniach od ostatniego enana lub 3 dni po ostatnim hcg (sprawdzić, który okres się kończy później) zacząć jeść clomid lub tamoxifen. Zrob badania zeby [...]