SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • same profesorki co by chcialy zarabiac 10tys na miecha

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-21 09:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić z Matką?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Cwicz bez kredki i reguralnie mierz cisnienie dobrym sprzetem , nastepnie przez miesiac bierz kredka i mierz codziennie w tych samych porach cisnienie. Czy bedzie ona takie same ?? Zdecydowanie nie , po kredce zawsze w gore max do 20 jednostek up. Robilem to ja i znajomy , staz mamy pare lat i zawsze po kredce buzowalo nas. Mlodzi ludzie wogole [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-02 15:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić z Matką?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeżeli chodzi o same sterydy/odżywki to już kwestia twardej psychiki ćwiczącego wiadomo przestają działać tak mocno odżywki to siega się po mocniej anaboliczne środki jednak ktoś kto ma głowę na karku będzie kombinował a nie szedł drogą na skroty. Ja osobiście mam ten sam problem w domu a co by było jak rodzice by przeczytali etykietke kretyny [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 10:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fluor158// Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    koloredo porządna dieta kosztuje, teraz nawet jajka kosztują w granicach 0.80-1zł, to jak jem dziennie 8 to masz na same jajka min 8 zł, a pierś z kurczaka ile? nie mówiąc o wołowinie która kosztuje 25zł na kg

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17220 Data: 2012-04-07 22:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę dla początkujących

    Post
    Trening dla początkujących

    Takiś mądry a chcesz robić same wyciągi na plecy,nie anatomiczne podciągania sztangi na barki,,trenować 5 dni z rzędu.....w zasadzie błędy można jeszcze długo mnożyć. Plan bez ładu i składu.Od złego rozkładu zaczynając , na złej kolejności ćwiczeń kończąc. Poza tym pisz w dziale dla początkujących. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-08-23 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-08-23 14:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki oto plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wylicz w takim razie zapotrzebowanie i odetnij od niego 300-400 kcal. W FBW dla szrugsów miejsca nie ma, same wielostawowe ćwiczenia. Nie modyfikuj nic tylko się zapoznaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Split na początek nie ma sensu bo potrzebujesz częstszego niż tylko raz w tygodniu bodźca do wzrostu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2012-04-01 22:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plany na nowy sezon

    Post
    Doping

    cykl masowy koniec lekkie ubicie z winem 2 cykl to samo 3 cykl na lato same srodki pod rzezbe krotkie estry

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4272 Data: 2008-06-08 19:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czysty miesien , bez tluszczu... Dlatego tez moim pytaniem jest czy moge brac ta odrzywke na mase ktora ma tyle weglowodanow , czy lepiej kupic sobie odrzywke ktora zawiera same proteiny .. mhm? ,,A ile jeszcze i jakich i kiedy przyjmujesz w ciągu dnia węglowodanów? ,, Chyba tyle co kazdy normalny czlowiek powinnien przyjmowac dziennie.. na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4603 Data: 2008-04-07 21:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc , Split 4x w tygodniu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak split, to cały czas ten sam, na barki nie ma podciągania sztangi, zaszkodzisz sobie. Na nogi ma być przysiad, plecy drążek, mc wiosło, same podstawy masz mieć, jeden plan, nie na zmiane

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2012-10-24 11:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Provi nie zablokuje przeciez :-) Same superlatywy. Jeden z moich ulubionych leków. A pow mi jeszcze bo zauważyłem u siebie dość sporo zmniejszona ilość nasienia i nie wiem czy to ma z ta cała sytuacja związek, czytałem że mogę mieć oligospermie. Wiesz coś o tym albo czy provi coś na to zaradzić?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9924 Data: 2017-10-01 14:03:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No przesadził Pan. Samopoczucie może z dupy być. E2 I prl odbijają same. Kup sobie w aptece Kreon dawaj do posiłków (trzucha). Jedź więcej jajek i dodawaj codziennie do posiłków czy tam solo z gwinta po łyżce olei lnianego i rzepakowego TŁOCZONYCH NA ZIMNO(!). Lniany kupujesz w aptece z lodówki i oba w lodówce trzymasz.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 19099 Data: 2019-12-05 10:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki bycia duzym.

    Post
    Doping

    [...] graja wielkie panie,chociarz jak bylem teraz pare tygodni temu w londynie i stalem na bramce w klubie to trzeba przyznac ze troche fajnych dupek tez bylo no i strasznie sie same lepia i zagaduja no ale wiesz niema czasu bo codziennie praca i przez to pare zaliczen mi ucieklo ale od 2 tygodni w polsce nadrabiam zaleglosci dzwoniac do kolezanek i [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-01 10:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki bycia duzym.

    Post
    Doping

    Zaloguj sie na fotke.pl mój znajomy tam buszuje pokazuje kawał mięsnia a dziwexy same pisza i śla foteczki ta jet z dzisiejszego dnia juz sie na sexik ustawił a co bedzie to sie okaze heheh zycie bycia duzym

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-24 01:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki bycia duzym.

    Post
    Doping

    Skutki bycia duzym to po nowym roku beda...bo juz pare miechow OFF i same imprezy i spadki albo utrzymywanie CZEGOS co tam zostalo

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-04 23:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino dużo tych tematów założyłeś same zmiany 1 kwietnia %-)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5415 Data: 2012-04-01 12:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy twojej wadze to minimum 3000 kcal rano wrzuc jakies bialko, np jajka ii posilek wyrzuc jogurty, wedline i margaryne oraz mandarynki iii posilek jw iv jw v jak przed spaniem to same bialko i tluszcze, bez ww ktore poslki to okolotreningowe

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2009-12-05 12:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Veter,te same poglady o sterydach...sog for you Go to hell...!(There is no life,with out the pain)

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 18643 Data: 2002-04-19 17:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha - białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powoduje klopoty trawienne a nie mleko.ja obecnie od dwoch lat stosuje tylko odzywki z najlepszej jakosci bialka serwatki i czyuje sie swietnie i to pijac ja z mlekiem.sprawdz odywke i wyrzuc ja do smieci jesli powoduje bole brzucha. wypij same mleko i zobacz po czy cie boli brzuch.postaw na jakosc a nie spozywaj mleka w proszku czy maki sojowej.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-22 21:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k...a, plecy się same nie zrobią, ziomuś ...

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-14 22:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja go nie lubię - co on sobą reprezentuje? Same tylko szkody może przynieść jego muzyka, ja rozumiem np. peja też nawija o biedzie ale jego piosenki mają sens bo mówią żeby się nie poddawać itd. a ten śmieć co propaguje w piosenkach i teledyskach? Koksiarstwo, bandyterke czy co? Trzymam kciuki za jego porażke

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-19 23:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)