same

Choroby psychiczne to takie same choroby jak grypa czy zapalenie płuc. - z tym się zgodzę, ponieważ problemy tej natury są w tym kraju nadal postrzegane jako tematy tabu - choć nie Wiem dlaczego. Cieszy natomiast fakt, że bariera ta została przełamana w przypadku chorób nowotworowych, i rozmawia się właśnie o nich jak o grypie czy zapaleniu płuc. [...]

[...] chciał od niego wydębić trochę kasy, to będzie mu kazał do niego regulanie przychodzić i spowiadać się z tak intymnych rzeczy jak np. częstotliwość masturbacji. Trzeba samemu sobie pomóc, a żeby to zrobić, to należy się zastanowić nad powodami rozdrażnienia, które często są prozaiczne. Moim zdaniem Pyra powinien sam pomyśleć co go właściwie [...]

[...] i wpisujesz wszystko co zjadłeś. Dziennik już ci wyliczy co i ile czego było. Białka z ryżu i węgle z warzyw też się liczy. Organizm nie rozpozna czy glukoza była wsześniej marchewką czy białym ryżem. Tak samo z białkiem. Po strawieniu aminokwasy są takie same. Leucyna z ryżu jest chemicznie nie do odróżnienia od leucyny z kuraka czy krowy.

[...] Nogi-zmniejsz liczbe seri tych cwiczen a udez inne aspekty nog! Biceps - dodaj uginanie ramion sposobem młotkowym.Wyzuc albo modlitewnik albo sztange bo znowu udezasz 2x te same aspekty miesnia. Popracuj nad tym planem bo nabawisz sie duzych dysproporcji jezeli bedziesz cwiczyl takim planem ;) Zmieniony przez - Przesta w dniu 2010-05-27 23:25:20

To i nie dziwota, ze nie rosnie - przetrenowanie, skoro to co cwiczysz rzadziej rosnie a to co czesciej nie - wnioski nasuwaja sie same.

[...] klate to sugeruje ze za mocno na boki odwodzisz lokcie i wowczas robisz pompki na poreczach w wersji na klatke. Sprobuj maksymalnie lokcie trzymac przy ciele aby pracowaly same tricepsy. W koncu musi sie udac. Byc moze potrzebujesz wiecej czasu aby przejsc na kolejny poziom. Wiem ze Cie to wkurza ze nie mozesz zrobic tych pompek i przeskoczyc [...]

Koks20, zorganizuj jakis darmowy ftp to za godzine bedziesz mial powtorke :D Ja narazie same prywatne sprawdzalem, po 0,5kbps - nie ma sensu!

Dzięki za odpowiedzi, znam domer tylko, gdzieś wyczytałem, że na nocne zmiany żadnych ryb, drobiu itd i trochę się przeraziłem bo w takim wypadku musiałbym jeść same warzywa. Niby metabolizm nocą też zwalnia i stąd moje pytanie czy normalny posiłek jak za dnia, czyli np. Twaróg, oliwa, pomidor itd mogę zjeść w nocy i nic się nie odłoży.

[...] typu Woodley vs Diaz/McGregor/GSP i sport będzie na pierwszym miejscu, a nie cyrk. RDA - fajne MT, dobra praca w klinczu w dodatku te ciosy na korpus zayebiste, takie same sadził Pettisowi, cardio bdb. Będąc mniejszym szuka swoich szans w półdystansie kliczu okopaniu rywala, ogólnie daje radę z większymi. Błachowicz ładnie i boks ładny [...]

Staż treningowy na siłowni: Na siłownie nie uczęszczam, cwicze w domu(pompki, ćwiczenia na mięśnie brzucha) ćwicze juz ok. miesiąca skoro dopiero zaczynasz to bierz najprostszą wersję z możliwych czyli ACT jeśli masz dostęp do siłowni lub FBW ale 1 zestaw same podstawy i dopiero po 4 tygodniach pracy można myśleć co dalej .

[...] różnica. Mam nadzieję że będą mi smakować, a w następnym tygodniu znajdą się w mojej misce. Co do kcal mam zamiar trzymać na poziomie 2800. Dziś muszę lecieć na zakupy bo same resztki do jedzenia miałem;D Trening barków mógł by być cięższy, to za tydzień wrzucę więcej kg. Na trica trafiłem akurat z obciążeniem, aż boli :-D Brzuch katowany [...]

[...] w aucie lub przed nim :) Banan 74 k; b - 1; t - 0.7; ww - 17 Brzoskwinia 59 k; b-1.3; t - 0.7; ww - 12 Rozumiem problemy, ale taki posiłek odpada. Sam widzisz, że tutaj są same węgle. Dieta zbilansowana polega na dostarczaniu W KAŻDYM posiłku porcji białka. I musisz się z tym pogodzić, bo to własnie podstawa działania. Skoro więc nie masz [...]

no to absurdalnego,ze w innych dyscyplinach tez masz inny kraj,inne prawo,inna kulture,a jednak zasady sa wszedzie bardzo podobne/takie same. a z czego to wynika i ze z prawa w US,to przeciez osobna kwestia.

Prawie te same co tutaj napisałem :( dodam że nie mam drążka do podciągania ani żadnej poręczy xd

oj chyba omineles weź same 10prolo to zobaczysz jak strasznie przytyjesz góra 2kg<lol2> wiec ty pomsyl co mowisz. i jako masz mase po prolo??samo wode i nic wiecej a na mecie z bailkiem mozna uzyskac dobro mase i twardy miesien

heh duza ilosc wegli i pzyzwoita ilosc bialka, przeceiz mowie ze on nie je prawie nic;p a jak je to same smieci, wiec jak tu mwoic o jakiejkolwiek przyzwoitosci. no na bank go przegonie, on po wakacjach bedzie kolejny cykl walil i mowi ze do konca roku 200 da rade na miekko. przy mojej 100 teraz to nijak wygadla

trening słaby, jak na ten wiek przeładowany, poniedziałek biceps, przy plecach moze być niezregenerowany a na kolejny dzien po plecach znowu go katujesz. jedzenie też nie wygląda super, możan by ulepszyć, obniżyć spożycie produktów mlecznych, płatków vitanell co to same cukry sa. W ogóle weglowodanów nie masz.

[...] już parę lat i w tym czasie przerobiłem nie jeden plan treningowy,mieszałem ćwiczenia,grupy mięśniowe-Biceps,triceps..klatka biceps..klatka triceps..grzbiet barki..barki triceps..itp nogi przeważnie same w wolnym dniu.Można pisać o tym,chłopak poćwiczy jakiś czas i sam dojdzie do wniosku co i z czym jemu lepiej.Życzę wyników w ćwiczeniach

[...] sposób przemyślany i konsekwentny : w ten sposób można do czegoś dojść w tej zabawie. Widuję zbyt dużo kobiet myślących w stylu : poćwiczyłam sobie to teraz "zasługuję" na nagrodę - pączka . ćwiczenia(te same)-->katabolizm-->junk food--> zbieranie tłuszczu-->splanie-->od nowa. Tak to w wielkim uproszczeniu wygląda.

[...] macie pół roku ćwiczenia na całkiem niezłej siłowni z klimatyzacją i sauną. Oczywiście open :D Lokalizacja nie najgorsza, jest bezpośredni dojazd z Centrum bodajże autobusem linii 102 pod same drzwi :) Siłownia niedaleko placu Szembeka :) Promocja jest na gruper.pl Podrzucam link: http://www.sfd.pl/tania_si%C5%82ownia_warszawa-t291542.html pzdr