same

Dokladnie takie cos dzisiaj zrobilem tylko ze nie dalem oliwy tylko banana , nastepnym razem zrobie tak jak jest napisane , no i dzisiaj jeszcze nie zalalem wrzatkiem ale od jutra bede zalewac :) Powiem ze smakuje o niebo lepiej niz mialbym jesc same platki z mlekiem.

ja tam kocham płatki owsiane na mleczku same i z dodatkami :) nie umiałbym bez nich po prostu żyć! xD

[...] w gore przy wstawaniu - to tak nie zna sie i sam siebie skazuje na kontuzje. Autor powinien sie zajac wzmacnianiem rdzenia poprzez martwe,przysiady,HP,PP,dips,drazek i inne same podstawy - wykonywane 3x w tyg, najpierw fundamenty potem "glupoty" Wiem ze na kursach tego nie ucza, tylko: wyciskanie plaska, wyciskanie skos rozpietki skos [...]

[...] niz wklejanie linków Kaloryfer to sprawa niskiego poziomu tkanki tłuszczowej- wystarczy mieć mało tłuszczu, żeby widoczne były kostki. Prawda. Brzucha jednak nie zbudują same wielostawy; dużo skuteczniejsze jest targetowanie mięśni pasa brzuszno-lędźwiowego, tak jak wyciskacze ćwiczą przedramiona, a dwuboiści robią dzień-dobry. Brzuch [...]

[...] Od jakichs 2 miesiecy jest nowy sklad tego suplementu. Do tego jest kilka innych wersji Stimerexa. Ta Harrdcore przez nazwe jest znana ale juz np wersja ES jest duzo mocniejsza. Bardzo prosze porownac sklady obu spozywanych suplementow i wtedy wrocimy do tematu. Pozdrawiam" Wiadomosc od sklepu, niby pisze ze inny sklad a sklady są takie same...

mdrol dziala szybko i spekularnie takie same sa spadki po odstawieniu tego srodka jak dla Ciebie 1 caps max przez 4 tyg po sniadaniu, ew mozesz dorzucic do tego epi, choc jak nic nie brales to samo epi ladnie cie porobi co do zakupu w pitbullu to masz pewny towar, allegro czasami trafia sie wy***ki

HCG dobrze jest przybic. Jadra po czasie same wroca do normy o ile nie zmniejszyly sie tak, ze doszlo do trwalego uszkodzenia.

[...] tylko meta, i undestor to hcg nie jest niezbędne. Ja jestem wielkim zwolennikiem hcg także na cyklu daje co 4-8 tygodni zależy od sterydy dawki itd lub opcja 250e4d natomiast meta i undestor nie powinny mieć wpływu na jądra choć może jak ktoś jest wrażliwy napewno 10 razy 500j nie zaszkodzi lecz po takim cyklu moim zdaniem same sermy wystarczą.

[...] to wywalę z chaty chyba. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-10-16 13:56:01 Żona też mi mòwi że jak wròcę do nałogu to mnie z domu wyrzuci, odczucia negatywne są takie same niezależnie od płci. Każdy fajek to wyrzut dopaminy, ciężko się przestawić bez tego. Wiem że jak zapalę jednego to znowu będę palił na potęgę. Imprezy trzeba przeżyć [...]

Ja bym robił takie same obowdy Np pn 3 x obwód 1 Sr 3x obwód 2 pt 3 x obwód 3

Właśnie zjadłem śniadanie z panem w wieku średnim (40lat) ćwiczącym bjj od 20lat. Postura i kondycja mówią same za siebie. Bjj i elementy kalisteniki, sztang i innego żelastwa nie rusza. Będzie u nas 10dni ale to za mało żeby się czegoś.nauczyć. Wystarczająco sporo, żeby zmienić pogląd na temat treningów i własnych potrzeb, dążeń. Założę się, że [...]

[...] które nie były nawet zakryte, wyglądały jak ciasno oplątane na nodze..trudno to opisać. A uwierz mi że widziałam typiare która szła w identycznych jak moje kozakach i napewno nie były specjalne bo takie same zalozylam raz na sesji na dosłownie pół godziny do zdjęć i mało sie nie ugotowałam.Pozatym jak to wygląda? Ani to modne ani to fajne.

jak progresujesz dodawaniem ciężaru a nie procentami to procenty mogą zostać takie same, bo jak zaczynałeś np od 100 kg to 60% jest 60kg, robiłeś jakiś tam trening dodawałeś kilogramy i miesiać zakonczyłeś z wynikiem 120kg i nowy masz znowu 60% ale nie ejst to już 60kg tylko ok 70.

O stacka zalozylem sie z kumplem z silowni i wygralem zaklad. slyszalem o nim same dobre opinie, ale jak beda jakies problemy, np. ta sennosc o ktorej wspomniales to odstawie go/dam po treningu. Dzisiaj ide sprawdzac maxy w wyciskaniu, Wiosle i (moze) w podciaganiu z podciaganiem moze byc problem, przez nadgarstek ale zobacze jak bedzie z [...]

przy FBW byłoby to normalne, przy hst sa troszeczke inne zalożenia i wypadałoby wykonywac te same ćwiczenia, jednakże możesz próbować, mysle, ze nie powinno byc źle

[...] ( Białko ) , robotnicy ( Węglowodany ) , i nadzorca czyli Majster ( Testosteron ) on zarządza wszystkim na tym placu budowy. Pamiętaj że materiały ( czyli Białko ) same się niepołożą. Niektórym błędnie się wydaje że samo Białko to podstawa , ale nie wiedzą o tym że bez Robotników ( czyli węglowodanów ) białko się poprostu nie przetworzy [...]

[...] , albo Twaróg. Twaróg to najlepszy Batonik proteinowy. Kosztuje grosze , przeciętnie waży 200.g i ma aż 40.g Białka za jedyne 2zł. Serek Wiejski polecam przed snem , tak jak same Białka Jaj. Kazeina , Białka wolno przyswajalne dla twoich mięśni aby nie pościły zbytnio przez noc. Rano Węgle , węgle , węgle , dużo Białka i tłuszczy. Jedz do oporu [...]

polecam dział odchudzanie małolacie bo troche w 100 kg fatu sie nazbieralo ale moze to same miesnie co

[...] z diety takie dodatki jak utwardzone tluszcze roslinne, czy rafinowane oleje niz maslo... nie posadzam Cie owidzimisie, a o luki w wiedzy. Dowodzi tego zdanie ktore kpi same z siebie: "Zrezygnowalem z syfów, bilans mialem na plus ale waga i tak leciala" odrób moze lekcje z matematyki...---> Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

[...] warzyw, bardzo duzo. Podnies kalorycznosc do swoego zapotrzebowania zerowego BMRx1,6 i odejmij 10% na poczatek. To twoj dzein treningowy ze 100g wegli pozostale dni wyjda same juz bez wegli Trening nie bede rozpisywać podam o co mi chodzi. To co robisz jest w stylu treningow "rozowej hantelki" tylko dlatego jestes w stanie zejsc tak [...]