SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Zielona Herbata - Chyba warto przeczytać ;-)))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedys piłem wersje "torebkową" ale cholera wie co tam jest w tej torebce więc potem przerzuciłem się na wersje sypaną. I fakt niektóre rodzaje to same siano mają! Jakies patyki i inne cuda potem trza wyławiac z garnka. Może ktoś z forumowiczów również "sączy" i ma jakaś sprawdzoną firme tej herbatki?? A jeszcze lepiej jakby [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-19 21:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielona Herbata - Chyba warto przeczytać ;-)))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko 2 min ? przecież im dłużej parzymy tym wiecej polifenoli . a tak poza tym to wszystkie odmiany zielonej tak samo się parzy ? mam sencha i gunpowder powiedzcie jak je sie powinno profesjonalnie parzyc bo wszedzie pisze co innego. pees.mieszkam w małym miasteczku i nie mam styczności z herbaciarniami a w spożywczaku to one same nie wiedzą:D

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 17:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmm, no nie bardzo wiem o co chodzi. Może nie wyświetla Ci poprawnie zdjęć ? W takim razie wkleję dla Ciebie osobno same fotki z finału. http://pokazywarka.pl/d62edj/ http://pokazywarka.pl/w92ghv/ http://pokazywarka.pl/hwldir/ http://pokazywarka.pl/4ybrzz/ I jak ? Otwierają się linki ? Zmieniony przez - astry1 w dniu 2013-02-03 11:23:33 [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 11:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ww. portalu. A gainera dobierz pod braki w diecie. No i pozostaje jeszcze jedna kwestia. Jeśli jesteś początkujący, to gainer nie jest Ci potrzebny, bo przyrosty będą takie same, a jeśli ćwiczysz już dłużej - przyniesie takie same efekty, jak kanapka z kurczakiem. Jak dla mnie nie ma sensu kupować jakiegokolwiek gainera. Zapewnienie organizmowi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2013-03-28 23:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki 2013 (DT vol.3)

    Post
    Ladies SFD

    [...] }:-( 9.05 czwartek Tydzien 2, Dzien 4 Wczoraj wieczorem dopadl mnie zupelny bezwlad w nogach, nie czulam jakis duzych zakwasow czy bolu, ale ledwo moglam chodzic, bo sie same nuki uginaly %-) Dzis trening bez szalenstw ;-) TRENING Dzień C 1A. Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim, ok. 30 st. 6kg /7kg /8kg 5,5kg /6,5kg /7,5kg 1B. Przysiad [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 11:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki 2013 (DT vol.3)

    Post
    Ladies SFD

    [...] ok Doswiadczylam nowych wrazen potreningowych \-) Jak skonczylam to pierwszy raz wcale nie bolaly mnie nogi (albo stracilam czucie ;-) ), za to byly jak z waty, uginaly sie same i momentami trzesly tak, ze nie moglam stac %-) Dziwne uczucie, niby wszytsko ok, a przy kazdym kroku brak kontroli jakby nie byly moje }:-( Bol zaczelam odczuwac [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 19:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki 2013 (DT vol.3)

    Post
    Ladies SFD

    [...] 2b - dzis sie umeczylam przy tej gumie, ogien w plecach, w koncowce to juz ledwo dawalam rade 3 - nie pamietam juz w ktorej serii, ale lzy polecialy, jakos tak same z siebie }:-( 4 - #-P 5a i 5b - jak ja lubie takie tempo #-P z tym 11,5kg to sie meczylam bardzo i musialam przerwy robic, dlatego zmniejszylam ciezar. Z 6kg wcale nie [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 14:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki 2013 (DT vol.3)

    Post
    Ladies SFD

    [...] gratuluje bziubzius dziękuje i gratuluje :-) Chcesz powiedziec, że ja sie niczym od tych meduz nie różnie? :-(;-)\-) ja w tej różowej %-) bluzce Esther niedługo to pewnie same instruktorki będa w tym dziale :-D mysle, że warto kursy robić, mozna sie ciekawych rzeczy dowiedzieć :-)) Kajtek dzieki };-) 27.05 ponidzialek Tydzien 3 (5), dzien 1 [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 18:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki 2013 (DT vol.3)

    Post
    Ladies SFD

    [...] A teraz troche ponarzekam \-) Po poniedziałkowym treningu i wczorajszym marszu z moimi nogami coraz gorzej %-) Bolą, są sztywne i chodze jak paralityk, dodatkowo same sie uginają, przez co wczoraj rozwaliłam palca wracając z pracy. Generalnie musze uważać przy każdym kroku, bo pare razy mało brakowało, żeby się przewrócić :)) Schodów [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 11:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chłopak który ogólnie pomaga mi z to wszystko ogarnąć:-) Czyli powinnam w każdy posiłek dodać tłuszcze? @ czarny kot Może i panowie na siłce to skarb, ale to były praktycznie same dresy :-) ale ogólnie nie było tak źle, raczej byłam troche spięta przez to nowe miejsce i to że byłam jedyną kobitką no i nie do konca sie mogłam tam odnaleźć :P

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 16:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skończ najpierw jeden potem weźmiesz się za drugi :-) gdzie jest progres, widzę wszędzie te same ciężary albo źle patrzę%-)? 3 dni pod rząd trening na całe ciało? @@-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-03-09 22:28:44

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 22:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 129g (30%) białko, 60g (31%) tłuszcze, 176g (41%) węglowodany Dużej róznicy nie ma ale zawsze pare kcal wiecej hehe :-P A pokaże Wam też co dziś sobie wsunęłam, a co! :-D same pyszności i ledwo sie na talerzu zmieściło :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b3d740c860d430780c4fb6ec60abeed.jpg No a pozatym po ok. 40-50 minutowym odsnieżaniu rozbolały [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 18:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te histerię tworzycie sobie same. Z kosmosu. Ktoś tu widzi w składzie konserwanty? Ja nie. Cytrynkę babunie do domowych babek dodawały i nikt nie jęczał. Octan sodu? W każdej komórce ludzkiego ciała występuje. No i o dziwo... Sosik vinegar Lady jedzą. Pomimo, że do niego soli i octu dodały %-) Chyba zrobię rundę po tym dziale, pokasuję to [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 09:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening nadgartstków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim skromnym zdaniem najpierw pocwicz po prostu i obserwuj czy nie rosna aby same.. przedramiona dosc ciezko pracuja przy kazdym treningu, np stabilizujac ciezary trzymane etc. Ja posluchalem rady znawcy tematu i olalem cwiczenie ich osobno i ladnie mi sie powiekszyly i wyrzezbily praktycznie same, adekwatnie do postury. Chyba ze chcesz jakies [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2005-05-04 22:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Azzi kiedyś, jak dziadki żyły to było pole, było żyto,ziemniaki, świnki,kurczaki i owieczki. Teraz trawa, drzewa ... jest co robić... A dookoła same pola, go najbliższego domostwa 1kilometr. Fajnie by było tam dom mieć

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-23 22:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Margaryn - IF'em w insulinoodporność.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jeżeli moja dieta się nie sprawdzi to będzie to widać na najbliższych badaniach, które zrobię za 2 tygodnie. Poproszę o link do badań, wg których tłuszcze nasycone, same w sobie bez udziału innych składników odżywczych mają negatywny wpływ na wrażliwość insulinowa. Wyrzut insuliny powodują węglowodany i białko.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7707 Data: 2015-11-18 13:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dokładnie takie same Ale przed samochodem wstawiam jeszcze rodzinę.

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-21 08:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No lekko nie było. Po wędlinę jeździło się do oddalonego o 30km miasta wojewódzkiego, raz na 2-3 tygodnie. O 5.00 trzeba już było stanąć w kolejce a sklep otwierali o 8mej. Wędlina, to może za dużo powiedziane. Same smakołyki-pasztetowa, salceson, kaszanka i jakaś podła kiełba(rarytas). Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-06-14 10:11:50

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 10:09:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Acidm power pct oczywiście p******e I na nic tu nie liczę. Po prostu, żeby dokończyć eksperyment z VIR to w którymś momencie wezmę teraz jescze tydzień czasu Sermy I zrobię takie same badanie. Ale to tylko z ciekawości, bo nic tu dobrego nie oczekiwałem i nie oczekuję.

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-20 16:45:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kopnij je w d..pe jak leniwe:-) Ja aż się boje sprawdzić swoje , bo tam pewnie same zgony

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-25 19:49:09 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)