SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    Lepiej robić mniej a dokładniej. Staraj się mimo wszystko do tego dążyć. Jeśli emilka się będzie bulwersowała to powiedz że możesz ćwiczyć mniejszymi ciężarami Technika i technika ponad wszystko. Ty akurat masz tyle siły że nie musisz pędzić za ciężarami. Ciężary same Ci się będą zwiększały. Musisz tylko dbać o technikę. Reszta przyjdzie sama...

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-22 23:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gugcio - chyba wezme p200 jest tanszy a ma te same opcje co w70 praktycznie rozniucy nie wiodac na zdjciach ale upal ****a wyrzymac nei idzie nei wiem jak ja dzis na trening bica i plecow dotre

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 11:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    koks ja byłam w takim osrodku neptun,ale to było z 6 lat temu z obozem wiec wiesz troche lipa:P teraz jade z 4 kolezankami troche strach tak same kobietki ale damy rade ja najwiekszy paker na siłce je obronie w razie czego

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 17:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dOBRA kochani wracam do was jak mozna co tam jest ktos jeszcze znajomy tutaj czy same nowe piczki podochodzily ?

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 15:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ej panowie niema ktos z was podobnego obrazka tylko w duzych rozmiarach?? albo jesli ktos dalby rady narysowac mi same konrury tego na kartce a potem zeskanowac bylbym bardzo wdzieczny bo moje zdolnosci artystyczen nie sa najlepsze a potrzebuje wyciac sobie taki szablon im wiekszy tym lepszy

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-19 19:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobry posilek widze same zdrowe tluszcze warzywa takze obecne ok i chude mieso

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-21 15:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Twoja laska pewnie teraz żałuje że nie jesteś taki sexy kojot, spuźnione ale - największego ! (ciężaru na klate byłem w nowej siłce - same koksy ja pierdziele Tam +40 w łapie to mieli wszyscy oprócz mnie, takiej laski i niepełnosprawnego który tam ćwiczy (szacunek! )

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 00:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    smoku musisz poczekac fotki same sie pojawia te co teraz sa krzyzyki wiem bo sam kiedys wklejalem i*****a z tego bylo a po paru godiznach sie pojawily

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-01 11:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Same potfoory na forum Cy to nie przez KOKS

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-09 10:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja nie zamulam... mam dzisiaj same problemy..cieżki dzien..i nawet nie mam z kim pogadac.. panna moja wyjechała na 3dni i nawet zadzownic nie moge bo jest poza zasiegiem chyba smutki utopie dzis we szkle.. wiem ze to zły pomysł na ale coż czasem tak trzeba... ucierpie na tym troche.. od 2dni trzymam scisła diete... wypilem narazie 2freeqi.. [...]

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-18 21:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    az mi sie nie chce tych ******l czytac.same stereotypy i ***anie glupot.

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 17:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czesc dajcie spokoj ja bede musial dojezdzac do szkoly bo w mojm miescie same licea a technikum jedno ale akurat nei ma profilu informatycznego a na stacje mam z 20-30 minut drogi + 10 minut w pociagu i 5 minut ze stacji do szkoly razm z 45 minut drogi do szkoly prze***ane ;-/ mam nadzieje ze chociaz klasa bedzie fajna

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 11:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pusto w lodowie Same jaja, mi i tak wystarczy

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 10:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No wsumie same *** brzydko wygladaja i musze sie domyslać co tam jest :D:D

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-08 21:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a jakeigo fona masz bo same sterowniki nei wystarcza nieraz trzeba miec jeszcze program ja tak mialem keidys z sagemem mialem kabel tej samej firmy

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-11 17:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    h**owe ziemniaki w tym roku same malutkie albo zepsute

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-13 17:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mowilem juz wyzej w sumie to ameryki nie odkrylem ale wywalilem plaszczyzne dalem same skosy np dół sztanga, góra hantle, rozpietki góra, brama albo rozpietki góra, sztanga dół, hantle góra, brama etc idom zaszyć kalisracze

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-16 15:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pitt, to Xtreme Pro ZMA je sie przed treningiem, a nie przed snem (6kaps). Zawiera jeszcze tribulusa i ALC wiec dorzuce sobie 2kaps w dni nietreningowe i w te same dni dodam przed snem ZMA apteczne

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-20 19:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    skonczylem trening ledwo wszedlem po schodach od wtorku zaczynam nowy plan ogolnie te same cwiczenia ale po odejmuje na nie ktore cwiczenia po kilka kg zamierzam przetestowac 21 na bica i moze cos jeszcze dam na barki bo na ta partie zawsze musi byc jakas metoda a w ogole to nic mi nie idze sila na klate ****a tak nie moze byc kojot porzycz mi [...]

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-24 21:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hhaha piotrr kto to mowi muszom bendom kakarakajda majda bendom pojdom hmm musze sie przestawic bo cos po wakacjach lipa jest z tym wstawaniem bez kitu :/ mam za***iste oceny : 4,3,4 - sam w to nie wierze zawsze na poczatku same ****y zbieralem xD

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-25 18:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)