same

Nie kumam ludzi którzy boją się aż tak większych dawek testa startując właśnie z 200-250 ... Te same sajdy a efekty anaboliczne mizerne i myślą że zostawiają sobie zapas na następne cykle albo że to jakoś mniej szkodliwe dla zdrowia ... Jak zaczniesz od 750 na tydz to masz mały zapas na następne cykle ale te -300-400 to niezbędne minimum . [...]

acha jezeli ma to zastapic posiłek to odpusc gainera i kup sobie active rx czy myoplex sa to typowe odzywki kotre maja zastapic posiłek z tanszych polecam Mrp - bioplex firmy mlo około 7zł za zaszetke i tam masz same wazne dla twojego organizmu składniki odzywcze

Tak ale poniekad tez na przedramiona dzisiaj juz nic nie doradzam bo ****a same ******ly pisze. Dzieki za wykrycie bledu i sorki za spam

w tym ze to raczej nic groznego ? krwawienia z ukladu pokarmowego same z siebie sie nie biora tymbardziej krwinki nie stwierdzily ze sie nudza i zaczna sie mieszac razem z wymiocinami zeby bylo smiesznej ? wizyta u lekarza jest konieczna

[...] sztangielki).Czas trwania: 4-8 tygodni(nie dłużej) Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

[...] tak do 360-370 na obiad dam 150-200g kuraka a ryżu 100g i białko w górę a wegle w dół tłuszcze też odciąć? http://www10.speedyshare.com/fGVVk/download/dieta-2013-09-08-1.png Bo wiesz kiedyś tej diety nie było, a obiady jakie dają nam to same smietnikowe jedzenie dlatego teraz jem swoje. Zmieniony przez - Shadekor w dniu 2013-09-08 14:02:54

[...] ale nie trenuje to zupelnie inna bajka. Nad baltykiem tez sporo walenii ale to nie ich wody. Trening zawodowy: bieganie, plywanie, wiosla, nawet squash ktorely praktykuje same w sobie w mniej niz polowie sprowadzaja sie do treningu technicznego, reszta to trening wytrzymalosciowy i silowy. To podstawa. Trening plywacki tez jest inny, zblizony [...]

bralem therme pro, thermal pro, vaso pro, arsan (same pro ) ale takie jazdy pierwszy raz widze myslicie ze to wina tej "aspiryny" w nadwyzce? a najdziwniejsze ze wogole nie wyczuwam dzialania efki (wiecie o co chodzi)

[...] codziennie rano 30-45 min. aero po zabezpieczeniu białkiem i po 5 tyg. - 4 tyg. samo e4, a osatni tydzien z aero - okolo 8 cm. w dol w pasie , a wymiary reszta raczej takie same! Wiec teraz jeszcze dowale redukcje 2 tyg. do 70-75 cm. w pasie i bede chyba walil ten schemat, co pisales, albo jakies modyfikacje. Jodełka, chce ten tening, bo w sumie [...]

Nogi masz same czwórki bo sównica pewnie też jest na nie, nie masz tu ujętej drugiej strony czyli dwugłowego, łydek, poza tym nie ma co dawać na jednym plkanie siadów przód i tył. Co do barków prawie wsyztsko skoncentrowane na przednim aktonie, można być dac coś na tył. Ale zawsze mozesz zobaczyć co Ci ten plan da.

1. michail nie jest specjalista od odzywiania (z calym szacunkiem dla niego) 2. wiecej znajdziesz w fitnesie 3. ogolnie zasady sa takie same jak dla facetow, wiec musi miec diete+aeroby

[...] 12,10,8,6 4.martwy ciag 12,10,8,6 5.wyprost nog na maszynie 12,10,8,6 6.przysiady ze sztanga 12,10,8,6 7.wznoszenie lydek 12,10,8,6 PIATEK,SOBOTA---WOLNE A taki trening ?? Czy jak bede robil np klatke 1 raz w tyg to bede mial lepsze efekty niz 2 razy klatke w tyg ?? Czy przy regresji tez sa takie same efekty masowe i silowa jak prze progresji ??

[...] poprawy wyciskania dobre byloby FBW 5x5 ale nie wiem czy jestes na to gotow. zrob sobie jakies porzadne FBW ... po jednym cwiczeniu na partie, kolejnosc nogi-plecy-klatka-barki-biceps-triceps-lydki(opcjonalnie)-brzuch. na male partie 2s, duze 3s, wszystko 12-8 powt. same cwiczenia zlozone zadnych izolacji. masz dosc informacji, teraz do roboty

Heh.. koledze polecacie cole, a ja jej uzywam jak śruby nie puszczaja. Zerknijcie kiedyś na etykiete, same "E"

Trening i dieta, nie "spalacze" bo oba powyższe obok spalaczy co najwyżej leżały w sklepie z suplami, same w sobie mocy wielkiej nie mają, ale to byś wiedział jak byś skorzystał z wyszukiwarki, nie pierwszy o to pytasz.

Knife mowisz ze po kazdym wysilku (trening albo silownia) powinienem wziasc carbo na regenarcje, a powiedz mi czy idzie carbo zastapic jakimis artykulami spozywczymi?? (oczywiscie co daje takie same korzysci co carbo)? bede wdzieczny za odpowiedz ;]

[...] chyba że niunia się do twardego przyzwyczaiła i na tyle zmanipulowana ,że jak za ostro nabąbiony nie będziesz to oleje.. po cyklu to tłuszczową dietkę jadę i sterole robią same robotę .. z nadmiaru w końcu się robi co ma robić ..cukry jedynie po cyklu tnij na serio bo kortyzol cię zniszczy i to na sadło przerobi .. lepiej od razu tłuszczem jedź [...]

ogólnie musisz zapamietac jedna rzecz zeby zrobić dobra mase musisz miec ułożona odpowiednia diete trening troche słaby , w klace zero cwiczen rozciagajacych same wyciskanie masz , plecy rób na wolnych ciezarach a nie na maszynach do tego to duzy miesien wiec i cwiczen troche wiecej to samo sie tyczy nóg ta grupa miesni potrzebuje na prawde w [...]

Lodzianin1, te badanie jakie mam to wszystko na ta chwile, pelne badania takie jakie zrobiles zrobie dopiero za kilka miesiecy... zrobie i wkleje odrazu tutaj. Wnc1964, duzo czytalem o deca dick, i mam takie same objawy juz od roku. Zmieniony przez - darczi93 w dniu 2015-09-07 19:48:46

W jaki sposób je naderwałeś wcześniej oraz ostatnio ? Jakie miałeś wykonane badania oraz czy miałeś przeprowadzoną terapię indywidualną na rehabilitacji czy tylko same fizyko i mające na celu zregenerowanie ?