same

[...] itd. ), a zostawiono tylko te przydatne w walce ( np. kopniecia w locie ) + walka brzytwa, nozem czy palka. Sinhozinho kazdego ucznia nauczal inaczej tzn. wszyscy znali te same techniki, ale "dochodzili" do nich w inny sposob. Byla nawet walka pomiedzy uczniami mestre Bimby ( tworcy stylu Regional ), a uczniami Sinhozinho. Bimba wzial [...]

[...] jesli do tego dorzuci ari to czemu nie? jesli bedzie trzymal estro na normalnym (nie obnizonym, nie podwyzszonym) poziomie przyrosty MIESNIA (uwaga! slowo klucz) beda takie same. chyba, ze woda i tluszcz zdobyty dzieki podbitym w kosmos estrogenom to dla was cenne przyrosty. na zachodzie to normalne, ze to aromatyzujacych silnie srodkow doklada [...]

Wartości odżywcze takie same ale zupełnie inna proporcja kwasów tłuszczowych. Oliwa oliwie też nie równa. Najlepsze Extra Vergine (z 1 tłoczenia).

[...] osiagnac zamierzony cel. według twoim wyników siłowych powinnes pracowac jeszcze nad podstawami, chcesz izolowac prace danej parti, to tak w przenosni(Jak bys dekorował same fundamenty domu) bezsensu. Ja cie nie namawiam do FBW choc jest to dobre rozwiazanie ale wiem że osoba z twoim stazem i wiedza jest to sparwa nie do pojecia i nie dziwie [...]

[...] tego aspektu, dzieki za ostrzezenie. Czyli generalnie zostalibyscie przy WPC? Nie oplaca sie ladowac kasy w kazeine, jezeli za 3h od spozycia mixu bialko+mleko jem normalny posilek? na dniach skladam zamowienie w sklepie SFD (oczywiscie ze wzgledu na bialko) stad temat. A propos robil ktos mixy: Econo + Protein Plus? Oczywiscie te same smaki ;)

Po treningu daj jakieś węgle a nie same jajka, ryż podziel na 50g przed i 50g po

Pomoze ktos ??? Moj problem ze ostatni posiłek jest po bieganiu godz 19 i nie wiem czy same białko czy białko plus ww chce sgubic tłuszcz

jeszcze jedno mam pytanie bialko serwatkowe jakie lykasz ?? bialko z jajek??? tzn same jajka jesz czy jak aminokwasy jakie ?? witaminki+mineraly tez jakie?? srki ze ci zawracam banie ale ja tez probuje cos skompletowac dlatego pytam !!

[...] miało do mojej ginekomastii ? Ginekomastia zrobiła mi się naturalnie, lekarz twierdzi że to normalne występuje u 30% młodych mężczyzn. Zejść powinno także samo, robiłem badania TSH i wszystkie hormony też mam w normie. Po zrobieniu USG lekarz stwierdził iż pod sutkiem to nie jest guz, lecz nagromadzone gruczoły które same ustąpią. Co wy na to ?

[...] nie powinna byc przyjmowana sama bez testosteronu - testosteron i deka to juz nie zabawka wiec znowu wychodzi ze sie nie nadaje na pierwszy kontakt - jak brak funduszy na same odzywki to gdzie fundusze na koksy odzywki zarcie i slownie?? wracajac do meritum nie potrzebujesz jesc wysokobialkowo dla Ciebie tak samo wazne sa weglowodany musisz o [...]

Właśnie te same ćwiczenia co podałeś wykonywałem do tej pory i chciałbym zmienić je..

[...] masz się czym przejmować. Musisz coś działać z regeneracją i dietą. A jeśli masz objawy cushinga i addisona to kilu dniowe badanie w szpitalu powie czy nadnercza działają poprawnie. Z praktyki wiem że same napięcie emocjonalne i wysiłek najbardziej wali po kortyzolu. Jeśli tak ci zależy na tym czy z nadnerczami wszytko ok to udaj się do endo.

Morfo nieznacznie podwyższona , raczej same nawadnianie powinno wystarczyć . Bilirubina tu może być gorzej . Osobiście zawsze mam delikatnie podwyższona i niestety taka moja uroda ;-)

Morfo nieznacznie podwyższona , raczej same nawadnianie powinno wystarczyć . Bilirubina tu może być gorzej . Osobiście zawsze mam delikatnie podwyższona i niestety taka moja uroda ;-) babka w aptece mówila ze te leki na watrobe powinny pomoc, dotatkowo ograniczyc bialko, smazone jedzenie

[...] ktoś niech się wypowie co do jego modyfikacji czy skuteczności ogólnie.Jak dla mnie lepszy od 6W ale jak wiadomo każdemu może odpowiadać co innego i nie każdy jest takiej samej budowy. Przy okazji planuję rozpocząć trening na masę rozpisany na 3 dni w tygodniu i czy w tym przypadku to nie będzie kolidowało z moim codziennym treningiem [...]

ale tu chodzii o to, ze ci kolesie cos grzeja? chyba same wyiebki im wciskaja

w ogole po co sie chwalic ze sie bierze koks? Szacunek rosnie w calym landzie - Helgi same na plecy sie klada a inne Helmuty pierwsze witke podaja.

09:00 100g platkow owsianych jajecznica z 3 jaj +3 same bialka 12:00 100g makaronu - razowy, piers/ryba/twarog, warzywo, 35g orzechów włoskich 15:00 100g ryżu brązowego, 100g piersi z kurczaka, warzywo, 10ml oliwy z oliwek 16:00 - 17:30 - trening , od razu po, banan + odzywka bialkowa 18:00 100g ryzu bialego , 100g piersi z kurczaka, 21:00 [...]

ok,dzięki jeszcze pomyśle.Najpierw muszę zrobić redukcję,nie będę zakładał nowego tematu może wiesz czy na redukcji lepiej robić same aeroby czy też trening siłowy bo słyszałem różne teorie. 3x w tygodniu ćwiczę kick boxing i w 2 dni dodałbym jeszcze jakieś aeroby

Jak na 5 dni treningowych to plan bardzo średni. Po co wykonywać te same ćwiczenia dzień po dniu ? W skali tygodnia masz dużą różnicę w objętości np między klatką piersiową, a nogami. A rozmiar i skomplikowanie partii nieporównywalne.