same

Mam blender więc nie ma z tym problemu, co do jaj kupuje same białka mam dostęp w pracy i nie tylko. Martwi mnie tylko czy nie zrobi się jedna wielka zbita masa jak zblęduje wszystko razem i zostawię.

Pisałem juz ze olimp odpada. Xp rzeczywiscie za 240 zl sa 2 puchy ze sklepu.sfd do przedtreningowego xp mozna by jakies nitro same dorzucic czy juz nie warto? CO polecacie z MRP? dobrej firmy np. labrada> pozdrawiam edit omega 3 olimp - brac 3-4 dziennie? 2x2 miedzy posilkami? wie ktos do kiedy trwa promocja (pojedynek) w sklepie sfd? Zmieniony [...]

molder oczywiscie ze moze byc uzyteczne, ale spojrzenie ktore przedstawil skerx jest bardziej ... optymalne. powiedzial ze glownie na redukcji, na masie bez wiekszego zastosowania, co nie znaczy ze bez zadnego. same bcaa regeneracji nie zapewni dlatego na masie to bedzie dodatek, a nie podstawa. takze nie wiem gdzie tu sie przyczepic.

za ile sprzedaz same gry ?

Czy ktos zauwazyl ze sa juz 2 takie same posty ? :/

[...] ustawienia ramienia powolnym ruchem po tuku, do momentu, kiedy sztangielka dotyka jego ramienia. Pięść pozostaje w pozycji pionowej; Milos opuszcza sztangielkę po tej samej trasie. -------------------------------------------------------------------------------- UGINANIE PRZEDRAMION ZE SZTANGĄ ŁAMANĄ NA "MODLITEWNIKU" Milos [...]

Dobre te ćwiczenia! PS edek328 mam te same odczucia nic tylko tłuc po ryju takich fachoFcóff

[...] dłuższe przerwy i znowu. Brałem kiedyś kreatyne i coś może mi tam przyszło ale to stare czasy. Chciałem jeszcze dodać, że mogę wrzucić jakieś fotki swoje (chodź mi głupio bo same kości ). Chcę teraz już na serio zacząć z siłownią. A co do diety to już tam patrzyłem. Nie oznacza to oczywiście, że nie zajrzę drugi (czego się nie zrobi, żeby przytyć [...]

na wieczor staram sie same bialko przed snem odrzyweczka bialkowa

poprostu idź do sklepu i kup wszystkie rodzaje chipsów i ciastek taksamo jedz same tłuste żeczy jak kotlet naleśniki z dżemem itp. Pozdrawiam

Ale miesnie te same

[...] wyrzuceniem kasy w błoto bo na pewno mi bedzie chciał przepisać jakieś koksy na podwyżesznie teścia i zbicia tego kortyzolu a ja nie chce brać koksów bo raz brałem i miałem same skutki uboczne po tym syfie a jak nie koksy to zapewne każe jeść witaminy,omege 3 itd nie raz już przjechałem się chodząc do lekarzy typu dermatolog itd i gó...o [...]

no pewnie ze dieta ja nie moowie ze bede sobie same suple wpieprzal bo to bezsens ale to ma byc uzupelnienie a jush od 2 miechoow po chorobie stoje w miejscu chyba bym sie nie pyatl o linki gdybym nie chcial diety co nie wiec skup sie bardziej jak cos czytasz -----------koncentracja podstawa---------------- ...:::no troche sogoow by sie [...]

zależy od suplementu, ale tak robiłem i było dobrze, ale cykle miałem 4-5tyg i takie same przerwy. Chyba przy dłuższych cyklach przerwa sie nie zmienia

Ostatnie może to głupie pytanie, ale biorę 1 kapsa w środku co się stanie z tym plastikiem ? Bo 1 kapsa na próbę otworzyłem to kaps jest plastikowy a w środku proszek i połykam kapsa a co z nim w środku w moim organizmie stanie ?? bo zwykle brałem odżywski same białko itp, a tutaj kapse... Proszę o wyjaśnienie

[...] jeszcze za słabą wątrobę żeby to zniosła lub to typowy trądzik okresu dojrzewania, nawet jak bardzo silny. Nie myśl, że to taki super wynalazek, wiem po sobie, on eliminuje same pryszcze, ale przyczyna i blizny zostają. Może na prawdę spróbuj kombinować z tą dietą, zredukuj wszelkie konserwanty i chemiczne dodatki. Ja nie jem żadnych fast [...]

Co to ma do rzeczy czy pracuję tu czy za granicą. Jestem w pracy ponad 10 h dziennie i nie siedzę za biurkiem. Mam tylko ten komfort że to ja zatrudniam a nie jestem zatrudniony i nie muszę czekać do 12 czy którejś na posiłek. Jeżeli nie stoisz przy taśmie z jedną tylko przerwą to zawsze przecież można iść się napić czy coś i wtedy wypić [...]

[...] zblizonego do tej diety to ja trzymalem, do tego 2 razy dzienie Gainer (po 50gram) oraz ovopol raz w ciagu dnia i raz na noc. I jakos mi tam mi kg szly to jestem ciekaw czy trzymanie czegos takiego to calkowita pomylka??? czy rownie dobrze moglbym wogole tej diety nie miec a przyrosty mialbym takie same??? ----->Patrz komu ufasz...<-----

Czemu na niektórych kreatyna nie dziala. "-bo sa cyborgami ktorzy sadza ze oszamaja iles kreatyny i miesnie same urosna a tu dupa -trzeba dawac z siebie wszytsko a nie sie op*****lac na siłowni pozatym j/w

Czyli odpowiednia dieta, regeneracja i efekty będą takie same jak przy treningu o regularnych godzinach?