SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • znowu te uda ... :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i rezygnacji z ćwiczeń, diet, itd. Zdecydowanie lepiej jest podjąć decyzję o stałej zmianie stylu życia na zdrowy i sportowy (wtedy efekty przychodzą jakby "same" i "przy okazji") niż rozpaczliwie rzucać sie w wir wyczerpujacych ćwiczeń i diet gdy przysłowiowa dupa i brzuch rosną i gdy już ciuchy nie pasują. Każde [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2004-12-30 12:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja sprzedam te same skany ale za NORMALNĄ cene. Ewentualnie wyśle na maila. Cena do negocjacji... Oczywiście nie będe się błaźnił wołając kilka dych ;) Pozdrawiam GG: 2227199

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6921 Data: 2010-09-27 19:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] latach ćwiczeń na siłowni, bodajże 5 latach uprawiania SW czy jeszcze dłuższym bieganiu muszę stwierdzić, że trening przekrojowy wymaga poświęcenia każdemu treningowi tyle same uwagi, aby cały system treningowy był efektywny. A efektywność zdobywania kondycji, wytrzymałości i spalania tkanki tłuszczowej nie bierze się z przebieżki po nisko [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2014-01-04 14:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECAvsBOLDEK

    Post
    Doping

    czyli wg ciebie kazdy test ma takie same wlasciwosci i takie samo dzialanie? cypio/ enan/omo o suspension czy prop nei wspomne? tak./ to pogadaj z ludzmi ktorzy brali dbre cypio i enan np i ci powiedza czy jest roznica. ale z ludzmi kumatymi a nie z takimi co jeden cykl na omie zrobie z czysta dieta a potem drugi na cypio z byle gownem i [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4957 Data: 2009-11-18 11:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - 6 - pak

    Post
    Trening dla początkujących

    mogles o to zapytac w 1 temacie i nie zakladac 2 dobry brzuch to dobrze rozwiniete miesnie i przedewszystkin niski poziom tluszczu (tutaj wnioski same powinny sie nasunac)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2010-12-13 23:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 61kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podane po trenie razem białko+wegle powodują lepszy wyrzut insuliny niż same węgle , co jest w twoim przypadku porządane skoro chcesz budować mase . możesz równiez dać białko z mlekiem po trenie i owoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4667 Data: 2012-04-25 23:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niechce byc wredny ale dieta do d... nie ma napisane ile g danego produktu, zle dobrane posiłki itd. wiec sory winetou tego nie podaruje jak cos to tą diete przerobie ale nie dzis moze jutro, jak sie wyrobie bo szkola. powiedz mi jeszcze czy mogą byc takie same posiłki codziennie ?? bo ja np. jadlem codzinnie to samo przez 5 miechów i bylo git

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5288 Data: 2005-09-23 14:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosaki?Czy co...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Też miałem ten problem na czole, wyleczyłem to brevoxyl'em ;p;p Po paru razach zastosowania go, tylko pamiętaj ze najlepiej stosować rano i wieczorem... Teraz odstawiłem i już nie wraca tylko same syfki ;p;p Brevoxyl dostaniesz w każdej aptece za ok 20zł..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2008-02-03 12:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po co zakladasz 2 takie same posty?????????????????} Zm Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-04-10 21:50:00

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2008-04-10 21:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Mateo

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zabawy banami są na porządku dziennym. Same bany budzą multum kontrowersji. A co dopiero ban na IP. TYLKO MATEO I NIKT WIĘCEJ. TO MOJA OPINIA

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2004-03-28 23:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 450eur.nabylem w styczniu 2008.Piekna sprawa ta rasa,porownywalnie pity i asty *****e przy tych.Sa niezmiernie inteligetne,nazwa 'baby nanny' w zupelnosci zasluzona,bo same w sobie maja instynkt zachowawczy wobec dzieci,przekonalem sie na dziecku parumiesiecznym i na swoim synie 6letnim.Robia z nim co chca i nie tknie.To moja kwestia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7779 Data: 2009-07-28 23:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to ma sens??

    Post
    Doping

    [...] z cukierkami a o koxach nic nie wiedza..." Jak sie odezwalem ze skoro mają po tyle SOG'ów to muszą się znac na rzeczy to powiedzial: "******le te sogi... wydaje mi sie ze na tym forum są same dzieci nie znajace sie na (uwaga) gainerach,bo przecierz omka klepie zdrowo juz po tygodniu brania a metanabol to przy tym cukiereczki"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2007-05-24 17:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja pleców ;/

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    mam to samo te same objawy tyle ze przy mc , jak ból nie ustąpi po miesiącu to zapisz sie na zdjęcia i do ortopedy , wysle cie na masarze i po 3 miesiącach masarzu mówuili ze przejdzie zobaczymy tydzien masowania a poprawy nie widze . z tym nie ma zartów .. dodam ze mnie dopiero na drugi dzień w południe przed komputerem zaczoł sie objawiać ten [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2012-10-09 14:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z wegetarianinami :-/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie zasady sa takie same jak w normalnej diecie, tyle ze zamiast miesa sa wyroby sojowe. Jest sporo odzywek (bialko soi, bulk sojowy itp). Teraz sie produkuje tak bogaty asortyment dla wegetarian ze nei ma z tym problemow. Od jakiegos czasu wlasnie testuje na sobie cwiczenia polaczone z dieta wege... co z tego wyjdzie zobaczymy. "... [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2003-11-22 18:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, biore 20mg rano I 20mg oxy po 7-8h. Nie czuje tego kompletnie, fakt to Genamed I tam Pewnie siedzi z 6-7mg w tabsie, ale bez przesady. Zwiekszyc Dawke? Do ilu? Co do Sally I clena to slyszalem, ze dzialaja Na te same receptory. Jest sens w dniu zawodow brac clena I Sally razem?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2016-07-08 23:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje gazowane.. fast foody.. itp

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najgorsze syfy..Napewno nie jest to nic dobrego dla naszego organizmu!Raz na jakis czas mozna sobie pozwoilic na tego typu rzezcy ale tylko jezeli wliczymy je do bilansu(Powtarzam raz na jakis czas) A to z enie zmoesz przytyc to bla bla to "Sra** W Banie" Odpowiednia dieta pzy odpowiednim treningu i cierpliwosci i efekty przyjda same!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4781 Data: 2006-08-01 20:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko od razu czy po kolei?

    Post
    Sztuki Walki

    Jezeli chodzi o style chwytane to sparingi sa wskazane od samego poczatku - np poznaje sie tylko dzwignie na staw skokowy, klucz na stope i po godzinie mozna robić sparing z ograniczeniami (z siadu lub z kolan, tylko na dzwognie na nogi). Mysle, ze bjj i sambo dobrze pokazuja ze takie metody treningowe skutkują W uderzanych sprawa jest bardziej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2007-01-28 14:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko od razu czy po kolei?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Taekwon do to wyglądało to tak - pierwszy rok był jedynie dla poznania podstawowych technik nożnych. Było to jakby wprowadzenie do prawdziwych treningów - dużo rozciągania, duzo kopania w tarcze, czasem sparingi na same nogi. Dopiero po pierwszym roku zaczynala sie zabawa z rękami i tutaj sparingi byly juz po pierwszych kilku treningach.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2007-01-28 14:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko od razu czy po kolei?

    Post
    Sztuki Walki

    Olo dlatego wiem ze do dobrej sekcji chodze generalnie kwestia sparingow u mnie jest madrze przeprowadzona tzn na same chwyty jest glownie walka o pozycje tak mniej wiecej 4:1 w stosunku do sparingow z konczeniami, zeby cwiczyc kontrole i ucieczki. a co do uderzen to zazwyczaj mamy zadaniowki a pelny sparing mma to bardzo rzadko, no chyba ze ktos [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2007-01-28 14:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak profilaktycznie to bierz np. najpierw same kapsy, potem proch mozesz tez laczyc 10g prochu + 1-2kaps jak leczniczo dawki 2x wieksze czy dorzucac glukozamine? mysle,ze nie - mozesz jak nie bedziesz widzial poprawy chociaz nie napisales tez za bardzo po co to bierzesz, czy cos Cie boli, czy jestes po jakiejs kontuzji, itd itp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2007-11-19 22:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)