rak

[...] domyslam sie ze chodzi o pylki. W moim lrzypadku w kazdym kraju wystepuje o innej porze roku. Wiem, czepiam sie%-) Jak dawkowac solcoseryl, bpc i tb500? W naderwany miesien. Czy musze zakladac temat z ankieta? Czy ktos zauwazyl zaleznosc miedzy dretwieniem rak na GH a dawka testa? Podbilem testa z 300mg na 1000mg i odrazu rece zaczely dretwiec.

[...] roku. Wiem, czepiam sie%-) Jak dawkowac solcoseryl, bpc i tb500? W naderwany miesien. Czy musze zakladac temat z ankieta? Czy ktos zauwazyl zaleznosc miedzy dretwieniem rak na GH a dawka testa? Podbilem testa z 300mg na 1000mg i odrazu rece zaczely dretwiec. alergia jest caloroczna np.roztocza solceryl 2ml przed treningiem bpc 2x400 tb500 [...]

Da radę jakoś zmniejszyć drętwienie rąk przy GH ?

Wystarczy czasami spojrzeć przy kasie co większość ludzi kupuje swoim dzieciom ... później w wieku 40 lat cukrzyca,rak, udar, zakrzepy itd. A babcie co jadły całe życie chleb, jaja, mleko i warzywa z ogródka żyją po 90 lat. Poza tym Polacy jedzą leków chyba najwięcej w Europie A żyją najkrócej... dziwna zależność. Z drugiej strony medycyna się [...]

Wystarczy czasami spojrzeć przy kasie co większość ludzi kupuje swoim dzieciom ... później w wieku 40 lat cukrzyca,rak, udar, zakrzepy itd. A babcie co jadły całe życie chleb, jaja, mleko i warzywa z ogródka żyją po 90 lat. Poza tym Polacy jedzą leków chyba najwięcej w Europie A żyją najkrócej... dziwna zależność. Z drugiej strony medycyna się [...]

[...] Słynny na Jutubie Grzesiu "Wagon" też tak mówił :-) A potem po cyklu płakał bo mu Halo rozwaliło morfologię i musiał spuszczać krew co chwila bo ciśnienie i łeb czerwony jak rak %-) Powiedział że więcej tego nie ruszy Ja orale zawsze dobrze toleruje metki winko, apetyt super na winko syfow brat itp także spróbuję bo 40mg na 80kg gościa a 110kg to [...]

[...] tego. Waga ok 110kg przy bf 7-8% ale jestem wysoki Słynny na Jutubie Grzesiu "Wagon" też tak mówił :-) A potem po cyklu płakał bo mu Halo rozwaliło morfologię i musiał spuszczać krew co chwila bo ciśnienie i łeb czerwony jak rak %-) Powiedział że więcej tego nie ruszy A chwalił się ile tego łykał? Może ładował po 50mg Ja myślałem dać ze 20mg.

Skutki hipki - nawet śmierć :-) Zimne poty, dręzenie rąk i stan w którym czujesz się jak byś schodził %-)

Z innej beczki, leci mk677 i mam kvrewskie drętwienie rąk, najbardziej przedramienia, az bol nadgarstkow i dloni. Reszta supli bez zmian i nie bylo takich akcji

Z innej beczki, leci mk677 i mam kvrewskie drętwienie rąk, najbardziej przedramienia, az bol nadgarstkow i dloni. Reszta supli bez zmian i nie bylo takich akcji Tyle Ci Kocie napisze, że już rozkmilam czy tego nie odstawić. Najpierw było na noc 30mg, zamieniłem na rano 3 dni było lepiej. Znów to dretwienie przyszło i zmniejszyłem na 20mg i nie [...]

[...] 10-8-6 Drazek 3x8 4. rozpietki10-8-6 szrugsy3x12 DZIEŃ II Biceps+ Triceps +barki 1.Uginanie rąk ze sztangą prostą Francuskie wyciskanie sztangi leżąc 10-8-6 2.Uginanie rak w oparciu hantelkami 10-8-6 Pompki w podporze tyłem 3x8 3.Modlitewnik lamana Prostowanie rąk na wyciągu górnym 10-8-6 1.Wyciskanie hantli siedząc Unoszenie hantli [...]

[...] 4.Wspiecia na palcach12x4 wyciskanie na barki DZIEŃ III Biceps+ Triceps +barki 1.Uginanie rąk ze sztangą prostą Francuskie wyciskanie sztangi leżąc 10-8-6 2.Uginanie rak w oparciu hantelkami 3x8 Pompki w podporze tyłem 3x8 3.Modlitewnik lamana Prostowanie rąk na wyciągu górnym 10-8-6 skladanka unoszenia przod,bok i opad 3x10-12 -----to [...]

Dzisiejszy trening: plecy, biceps: -martwy ciag 3x6 60kg,70kg,80kg,90kg -podciaganie na drazku 3x8 -wioslo hantlem 3x8 35kg -szrugsy 3x10 73kg -uginanie rak na modlitewniku 2x12,10 30kg,uginanie rak stojac 1x8 40kg -uginanie rak na modlitewniku z hantla 2x10 16kg, uginanie rak na modlitewniku sztanga nachwytem 1x10 28kg Zmieniony przez - wojtek6 [...]

Poprzedni trening wyglądał tak: (w ćwiczeniach ze sztangą waga łącznie z gryfem, w przypadku sztangielek waga jednej) 1 DZIEŃ 10min rozgrzewki na orbitreku przysiad sumo z kettlem trzymanym nisko 4x15x12kg wiosłowanie sztangą 4x15x15kg wyciskanie sztangielek skos górny 4x15x6kg unoszenie sztangielek bokiem w opadzie siedząc 3x15x2kg wyciskanie [...]

Dzięki za poprawkę Jodełko....Hmmm spotykałem się z różnym nazewnictwem tych tzw. power rozpiętek....Ogólnie-chodziło mi oczywiście o ćwiczenie, które polega na młotkowym wycisku hantli w fazie pozytywnej, a w fazie negatywnej na opuszczeniu ich ruchem rozpiętkowym. Co do wycisku z supinacją jako głównego ćwiczenia-stosuję je jako główne [...]

[...] w tej dyscyplinie, czego sugestie juz rzucilem. Uzdrowiciele: prowokowalem tylko . Moj dziadek kilka dobrych lat temu poszedl do szpitala czekac na usunniecie krtani(rak). Poza tym mial sparalizowana prawa noge od bolu w stawie biodrowym, ktory byl do wymiany. Przez pare tygodni(2) nie mogl palic ani pic taniego wina/innych alkoholi. [...]

[...] do podlogi ale rozwaz tez trenng bez wyciskania przez jakis czas i bez podciagania do brody i bez unoszenia bokiem powyzej kąta 45stopni SUGERUJE ODPOCZAC OD MMA tzn mozesz chodzic na treningi by usprawniac techniki mozne w praktyce , ale rak nie uzywaj najlepiej przez 4 tygodnie to nie silownia, zbyt wiele nieprzewidzianych akcji i naprezen

[...] wyciągu górnego 4x 10,10,8,8 3.Ściąganie uchwytu jednorącz 3x 12 UWAGI: 1.Wyciskanie - Starałem się powoli opuszczać i nie prostować rąk w łokciach do końca, jakoś brak mocy przy ty ćwiczeniu. 2.Wznosy bokiem - Większy ciężar niż tydzień temu, dobrze spompowało. 3. Wznosy w przód - Krótkie przerwy między seriami, było czuć palenie w [...]

[...] wyciskanie sztangi z przed karku 3x10 wznosy sztangielek bokiem 3x10 wznosy sztangielek w opadzie tulowia 3x10 podciaganie sztangi wzdluz tulowia 3x10 Biceps: uginanie rak ze sztanga podchwytem 3x12 uginanie rak ze sztanga nachwytem 3x12 unoszenie rak ze sztangielkami chwytem mlotkowym 3x12 Triceps: wyciskanie francuskie sztangielki [...]

chciałem przeprowadzić test w grudniu, i żeby wszytsko było cacy to chciałem poznać Waszą opinie na temat mojego planu treningowego,do którego jak przyznam mam pare wątpliwości... Napewno zwrócicie uwagę,ze jest dużo ćwiczeń na nogi,ale jak zauważyłem im cięższy trening na tą partię tym mam lepsze efekty. W większości ćwiczeń chce stosować [...]