p

Jeśli nie masz zamiaru ćwiczyc po przyjęciu porcji to moim zdaniem bez sensu. P.S. Jaką masz yohę?

Jedno jajko, bez skorupki waży 60g. Jego wartość odżywcza to b-6,7g t-6,3g w-0,458g oraz 0,269g składników mineralnych, wapń, żelazo, magnez, fosfor, selen, aminokwasy, witaminy a d e k b1 b2 b6 b12 kwas palimetolejnowy. Więc jeśli jjesz 2 jajka, masz 120g, 3 - 180g, 4 - 240g itp... :) Skorupki (mają dużo wapnia) zmielone w płynku do kawy i [...]

no jak wpiszcie winstrol depot na googlach i kazde zdjecie bedzie takie:P

Tak sie zastanawiam ... odruch wymiotny ? może ty rozdrobnionego kupiłeś :P

dobra :D kupie :D:D:D ten w kawałkach ;p bo rozdrobniony jest powaznie obrzydliwy wg mnie :D

no to mieszane wypowiedzi :P musze zobaczyc na atlasie cwiczen co moge jeszcze robic posiadajac sztange i hantle do dyspozycji

j/w, na marginesie - taka ilość p-stanz to marnowanie towaru, absolutne sensowne minimum to 2 razy tyle

Mysle, ze wazy 72 kg i ma 187 wzrostu :P

wzrotdt aktualny wga juz nie : p ( 78 )

ja bym piramidka zrobił 3-4-4-3 chyba dobrze bedzie dla ciebie..nie za długo a powinno dać kopa:p swój zapis wzorowałem na koledze który właśnie z cyklu zszedł(podobne warunki do ciebie) i clomid to bym dał przez pierwsze 5dni po 2tab a nastepnie po 1 az do wyczerpania opakowania..pzdr

Jem dużo węglowodanów białka już mniej trochę. W moim poprzednim treningu robiłem przerwy po 1:45 min :P

a swoją drogą nie wiecie kto ma tanio troche złomu do opchnięcia?;p

i mi troche klata nie chce rosnąć na dole ; p

sprzedane dla mnie ;P

rozmiary i cena ;p

dokladnie ;p

W szpitalu pracuje to wiem :P

Widze ze kazdy ma odmienne zdanie Grande moj koles bil go z 3-4 lata temu i dzialal fajnie tzn tak jak na propa przystalo wypobuje go i zobaczymy jak to bedzie pozdro P.S. Wszystkich ktorych moglem nagrodzic nagrodzilem reszta duchowne (najwiecej warte) E0r a ty co powiesz na temat tego propa?

A więc to jest ten trening: Poniedziałek - biceps, przedramię, triceps Uginanie hantli podchwytem 4/max Uginanie hantli chwytem młotkowym 4/max "21" Uginania przedramion nachwytem 4/max Uginania nadgarstków z hantlami bez przerwy nachwyt i podchwyt to jedna seria - 4/max Pompki w podporze tyłem z obciążeniem na kolanach 4/max Francuskie [...]

Dzięki za odpowiedzi! Jeśli o tę ankietę chodzi to proszę ;) 1) chyba do tego nie potrzebna 2) 20 3) 86/190 4) teraz regularnie od połowy października (była przerwa na antybiotyk i naciągnięcie wiązadeł), treningi 3 razy w tygodniu (zdarza się, ze jestem tylko na dwóch), co najmniej raz w tygodniu siłownia i co najmniej raz w tygodniu dłuższe [...]