p

offtop: czy miód nadaje sie do spozycia w czasie diety? bo w koncu to jest prawie sam cokier wiec wole sie spytać. Wiec jak? wystrzegac sie go? ;P

Wiem jak sie odzywiac ;) poczytlaem troche i sie do tego stosuje jest okej moje pytanie bylo inne :P hehe

Pomoże ktoś- czekam na wypowiedzi :P?!

Ok- a słyszałem, ze tylko sa małe opakowania tzn 400 gramowe?? to prawda, bo na jednej stronie (u cybera) znalazłem tego nowego stroma za 110 zł (800gram)tylko bd dostepny dopiero 15 marca :P Diablo25- brałes go??

Uderz do mnie na gg 6824200 i dasz mi linka do tego sklepu :P

w tym problem ze nie mam drazka,wiec prosze o cos innego :P

Tzn ? XPAND + nitro + mono + białko? :) nie muszę dokupić mam pół kilo;d xD co odp proszę ;p

Kolego ja proponuje poszukac w internecie. Naprawde warto. Wlasnie jestem w trakcie tworzenia wlasnej silowni, wiec wiem cos na ten temat. W Rzeszowie na 3 maja za zestaw 4 gryfow oraz 75kg obciazenia wolali ode mnie 710 zl. W internecie poszukalem i za dokladnie to samo zaplacilem rowniutkie 400zl i jeszcze mi przywiezli pod dom. Ps okolice [...]

kamelo a przesylke doliczyłęs do tego??!! TRoche nie realne by Ci wyszlo za obciazeniz 3zł z groszami... jka dal mnie , a w centrum to nic nie kupisz:P wychodzi 7-9zł za kg Kiedys jak kupowalem nowe z hurtowni to chyba cos kolo 5zł za kg wyszlo po znizkach hurtowych plus kolezeńskich.

A co ... niech gość wie jakie go niuanse czekają po wyborze klubu :P Tak, w ITFie nie ma semi, dlaczego nazywać bardziej GTF ? W sumie trzeba pamietać że i GTF jest pochodną ITFu, jednak przykład z życia ... znajoma pyta się jakie Taekwondo trenuję, ITF czy WTF, nie mówiąc o tym że byłem już pod wrażeniem że znała takie odmiany :) PUT wywodzi się [...]

podobno podciaganie na drazku :P

sikac na transfery hihih tam za tłoczno jest :D tu piszcie ;p

ja bym na jego miejscu polazl do lekarza i zobaczyl co powie... Nie bojmy sie lekarzyy .. bo zauwazylem ze wszyscy sie cykaja i robia wszystko by nie zajsc tylko do p. doktor

Ja aktulanie biore mój cykl wygląda tak: 1-3 boldek 200mh ew 4-10 boldek 400mg ew 1-7 prolo 250mg e5d 6-12 winko cetabon 20mg eod 8-10 3 x 100mg propa / tyg 11 3 x 75mg propa / tyg 12 3 x 50mg propa / tyg Jetsme an 5 tyg i boldek napewno dział bo czuje ogromny apetyt a na przyrosty z jego strony to chyba troszeczke zawcześnie. Narazie przytyłem [...]

A co do progresji... Robiłem ja 8 tygodni i chcialem teraz zrobic regresję i ciężar stały:) Taka mała odmiana:P

Takei zarty :P

Ja osobiscie bym nie nie wyrzucała a po prostu dolozyl podciaganie :). w 3 seriach np raczej sie nie przetrenujesz ;p.

a ja mam 2 meteorki i jedna nike 500 (chyba , bo nie pisze:P)

w Krakowie jest troche inna punktacja, tam masz max 100pkt.;p mierzyłem czas bez skoku i w połowie treningu...

biegać to biegam i w ogóle ruch mam codziennie, nawrót oczywiście że umiem ale nie jakiś perfekcyjny więc mam jeszcze rok żeby wszystko dopracować;p