p

"w dt krete bierz rano i po treningu(lub przed) - 2x5g styknie" to lepiej przed czy po razem z carbo?? marudze...:p ale juz wszystko prawie wiem, dzieki z gory

i nie widze tu za wielkich przyrostów przy takiej ilosci soku ;P

A co do diety to mi chodzi tylko na tym żeby nabrać masy, to moge jeść to co jadłem i do tego więcej białka (mleko, jaja, serki) ? jak co to jem zdrowe posiłki itp ;P

Wiem wiem ;p Dopiero ułoże szczegółową później bo teraz nie mam czasu a trochę trzeba będzie posiedzieć :D

Belfort wygrał z Silvą czy odwrotnie? bo tam wcześniej coś pisaliście i nieiwem kto komu dowalił ;p

No właśnie nie wiem czy by mi posłużył dobok na kilka lat, bo jestem teraz w okresie dojrzewania, jestem dość niski i myslę, że jeszcze urosnę, dlatego chcę kupić coś taniego. Na forum chciałem się spytać, czy dobok warty jest tej ceny. Prawdopodobnie kupię ten strój, ale chciałbym wiedzieć, czy spełnia on wymogi WTFu. P.S. Z jakiego materiału [...]

nie chce byc jak pudzian ;p :) pytam sie bo slyszałem ze sa jeszcze jakies kluby karate

znalazłem jeszcze coś takiego http://www.sport-shop.pl/rower-magnetyczny-reebok-z7-p-11839.html?utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2012-11&utm_content=11839#nclid=04a0d81443d75ae3f1a634415ba6673c . Na allegro za 600 pare złoty lepszy od tego JORK ??? Komentujcie bo nie ogarniam :(

Znajdz ten http://www.sport-shop.pl/rower-magnetyczny-york-c202-p-2054.html u mnie w szkole jest taki i jest superowski opcje interwałów, zrzucanie wagi, górka, itp full wypas

i który zamówileś na bank nie będziesz żałować jak ci się nie spodoba odkupie;P

dobrze czy nie ?:P

dietke mam. odnosnie tego ZMA to jesli dobrze rozumiem 3 capsy przed snem tak? ktos mi kiedys mowil ze zma najlepiej rano i wieczorem, ale z tego co wyczytalem w kilku tematach to chyba nie mial racji ;p

http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html To dla Ciebie jest najlepsze rozwiązanie. Przeczytaj również posty podwieszone a będziesz wiedział wszystko. Od tłuszczy nie tyjesz, tkanka tłuszczowa przybywa z nadmiaru węglowodanów głównie, i w małej ilości z białek przetworzonych na glukozę. P.S. Tłuszcz jest zdrowy i potrzebny do [...]

Wielkie dzięki Wojtku za trening Napiszę tak....każdy kto poważnie myśli o treningu mma powinien spotkać Wojtka i skorzystać z olbrzymiej wiedzy jaką ma do zaoferowania. Pełen profesjonalizm.....wiedza i doświadczenie.... ludzie szukają po świecie.....a mają tutaj w naszym kraju osobę z wiedzą na światowym poziomie Jeszcze raz Wielkie Dzięki [...]

nie wiem co to jest v.p.m. ... ...ale czy ty nie przesadzasz? Pełno ludzi bierze leki na "rozrzedzenie krwi" i nie trzeba aż tak tego monitorować. Po to to bierzesz, żeby zakrzep się nie zrobił. Wyniki mogą być różne w zależności od dnia/dyspozycji.

up. wyjazd odwleczony i w terminie moge dalej cykac z bobka czy bedzie za duzy haos jak przybije ? ps; troche kusi mnjjje;p

to raczej Twoje predyspozycje genetyczne, możesz próbować walczyć, ale z wypadaniem włosów raczej musisz się pogodzić, ale nie martw się, łysina w modzie :-P

bende Co do ceny to za 250 zł moge go miec i wcale dla mnie to nie jest duzo jak za bolda - byle byl orginal wsumie moj dill lipy bez mojej wiedzy nie sprzedal mi jeszcze pozdro dla m.v.p (obciagacz) hehe

Gregor hehe a kto wie o czym my piszemy moze o tym jak sie zabawiales z m.v.p tzn on mi opowiada jaki dobry jestes

s.m.p.a czy może być PAM czy lepiej ryżowy olej?