p

w sklepie z odzywkami mowili mi ze kreta ze spalaczem sie gryzie;p

"Wystarczy że odpowiedz sobie na jedno za***iście, ale to za***iście ważne pytanie. Co lubię w życiu robić? A potem zacznij to robić." Jak mma to odpuść siłownię do 2 maksymalnie 3 treningów tygodniowo a na macie śmigaj co najmniej 3 razy, jak siłka to śmigaj ile Tylko dasz radę, a matę rób 2 razy w tygodniu. Większej filozofii w tym nie [...]

Jeśli chcesz biegać jeszcze 40minut po treningu siłowym to niezłe kopyto musisz mieć :P Najlepiej rano bieganie/ wieczorem trening będzie najwygodniej. A jak wygląda twój trening FBW ?

i ja skorzystałem bo miałem wręcz identyczne pytania heh :D SOg również odemnie : P

Taak.. ta profilaktyka, jem tego jem, a i tak cos podlapalo, ale teraz zjadlem jakies sniadanko, wzialem te suple wszystkie i nie jest tak zle, mysle ze do poniedzialku z lekami bedzie gitara, tylko aspiryne dokupie jeszcze :) "Ja co prawda juz prawie 2 lata jestem zdrowy, ale pamietam ze na mnie najlepiej dziala theraflu (w polsce chyba tez [...]

efedryna powyzej jakiejs dawki jest kwaliifikowana jako substancja zabroniona:-p HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Dzieki,chyba kupie 2 puchy ACTIVITA Nitro Shock 670g styknie ??:)Teraz jeszcze jak to brać??:P Zmieniony przez - zurus w dniu 2006-03-10 10:59:03

no jesli rzeczywiscie jest tak jak mówisz to dobre:)ale z czasem będzie coraz gorzej;p

nowykk- to jest możliwe, jak nic nigdy wcześniej nie ćwiczył, a teraz miesiąc pewnie niezle dawał to i wyciska, wiem bo i ja z początku naprawde fest efekty miałem. Tylko nie myśl że tak caly czas będzie ;P

to idz już spać ;p

o ja p.ierdole jaki JA tepy jestem!!! może przez "rz" napisalem o kurva! sorry za błąd a co do temaru a wiec pisze: -autorze trzymaj miche bo to podastawa(co kupic moznaza 10zł dziennie juz napisalem) -skup sie teraz na poprawnym wykonywaniu cwiczen aby w przyszlosci gdy zaczniesz brac suple ,technika ci pomoze osiagnac wieksze rezultaty [...]

hmmm może jeszcze ktoś się wypowie bo picie oliwy z oliwek też słyszałem że mozna ale chyba jest inny sposób :P

Ja to bym na Twoim miejscu mniej więcej wyliczył zapotrzebowanie na kalorie,białko,tłuszcz,węglowodany i ułożył dietę tak żeby mniej więcej zgadzała się z tym co wczesniej wyliczyłeś. Bo w naszym wieku chyba bez sensu jest trzymac się diety w 100% Nie strzelałem ;P

Moja walka na egzaminie http://www.youtube.com/watch?v=1ocuZXnRhgE :-P

Ulubiony posiłek ? Dziwny masz gust żywieniowy %-) Ja na ten przykład mieszam ser z lnianym olejem i tak jem i dobre:-P

..Rado.. już ci odpowiadam , chodzi o wynik końcowy , tzn. trening który ja wykonywałem procentowo wyznaczał progresję ciężaru z treningu na trening , natomiast nie określał z góry jaki będzie mój wynik , bo tego się nie da w żaden sposób przewidzieć natomiast michałek nie wiedząc dlaczego zakłada że zwiększając z treningu na trening taką i taką [...]

krzyk czy Ty to nie Ty przez przypadek reklamowales swoją stronke o Slayer na forum rockmetal.pl? P.S.Zdjecia jak najbardziej do fotografii... Falsmile "All men are heroes...in dreams" <<<Sigmunt Freud>>>

****a jacy teraz sie ludzie rodza. Dalbym se reke uciac ze masz 18 na bank. "Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

Zgadza sie Zydonator biały to biały a zyd to zyd czyli ***any s****ysyn i trzeba ich wszystkich za***ac ***anych s****ysynow!!! Zydzi to zaraza!!! P.S. Krzyk ja nie uwazam ze wygladasz jak zyd. ABY KAŻDEGO DNIA BYĆ WIĘKSZYM !!!

Damixx, zrobiłem to samo co ty. Z racji tego, że kosztuje grosze, kupiłem kilka opakowań na miesiąc. Dawki oczywiście podwójne A po miesiącu z czystym sumieniem powiem, że to gó...fno ;-P