p

No i Antonio rozbił go! Jestem bardzo zadowolony, gdyż Junior to jeden z moich ulubiuonych zawodników i mam nadzieję, że jego kariera potoczy się tak szybko, że za rok czy dwa spotka się z Fedorem. Koleś prezentuje potężną siłę oraz dużą wagę, również dobrze prezentuje się boksersko, a obalenia i G&P są najwyższj jakości.

noo 400 tabs /8 =50 dni wychodzi :P . Ok ,a jakie białeczko polecacie!? Tak wgl.myślę że otworzę dzienni treningowy :)? Mysliscie ,że to dobry pomysł? Mam co prawda 16 lat ,ale chciałym waszej pomocy i wgll.

P O L S K A ! ! ! jestemy w MŚ

OK dzięki za odpowiedzi. Kolega właśnie tak ćwiczy, że podczas powtórzenia na sztandze odbija gryfem od klatki. Czy to może zaszkodzić na kręgosłup?? Prosze o dalsze wypowiedzi i dzięki. P.S Dlaczego Gawcio odradziłbyś przysiady ze sztangą na barkach??

Oho, co za niespodzianka z samego rana, dziękuję Wam ;) a w szczególności Vieirze P.S. Oby życie studenckie było, jak na obrazkach

qrcze no nie moge zacząć za bardzo żmudnego procesu układania diety:P jeśli nie bede znał zapotrzebowania ww w g na kg masy ciała, pisaliście ze mozna to obliczyć ale jak??

sadzac po waszych wypowiedziach tak jak myslalem jest to w***ka :P no coz casem sie zdazaja ;) jestem z gliwic ale towar jest krakowa

P.s Clen będzie utrzymany w takiej postaci na zmianę z tobą przez 12tyg.

Zagotowałeś mnie deczko regenerate heeh cwicze 9 lat a wakacje mnie g**** obchodza i gadki typu sezonowiec mnie r o z p i e r d a l a j ą pobaw sie piłka koszykowa bez urazy deki mam w sumie 9 strzałów+to co pisałem prosze o rozpisz tego gówna narka ps.koks łykam 1 raz

Wino zrób i za pare lat otwórz lepiej na tym wyjdziesz niż na produkcji twarogu :P

u nas roznie mowia :p no tak ale powiedzmy ze chce popracowac nad szybkoscia uderzen, to czy piastkowki nie beda lepsze? teoretycznie bede w nich szybciej uderzal wiec powinna mi sie zwiekszyc szybkosc :> a przy 16oz juz chyba trudno szybko nawalac w worek :D w sumie na worku trenuje 2x w tygodniu ale duzo pracujemy na padach. I czy do padow [...]

Straciłam chyba póki co motywacje na diety :((( Dzisiaj zjadłam kilka kostek czekolady i duże lody :(( Nie mam siły nic, nawet na siłownie nie poszłam :( Mam nadzieje że to chwilowy stan..kobiety chyba czasem tak mają ;p Co myślicie o reduktorach apetytu? Jogger na jednym z forów polecił San Vanquish..ktoś moze o tym słyszłał, bo w necie nie ma [...]

To jest tylko Twoje zdanie ;D juz 3 dziury w dupie mam hehe, może zdjęcie wam pokazac?? ;p

http://www.sfd.pl/Poczatkujacy_trening_pomocy-t546801.html pomoze ktos?:P

Znalazlem jeszcze cos takiego na forum SFD http://www.sfd.pl/zamarzni%C4%99ty_testosteron-t262402-s2.html kiedys mialem ten sam problem,wyslalem list do jelfy,otrzymalem taka odp: Szanowny Panie! Informuję Pana, że warunki przechowywania dla tego preparatu są zapisane na opakowaniu (kartonik) i są określone; przechowywać w temperaturze pokojowej [...]

Panowie to miala byc wypoiedz o przechowywaniu soku w temperaturze ujemnej a nie SPAM. Skoro ktos (np. ja trzyma sok w garazu) to musi byc tego powod np. zona, dzieci i.t.p Nie roztrzsajmy spraw rodzinnych tylko wyrazajmy swoje opinie za ktore z kolei bardzo dziekuje (jak beda dotyczyc tematu)

****, zawsze mnie denerwują ludzie którzy robią byki w temacie, a teraz sam zrobiłem. Well done. No Pat na pewno będzie zagrożeniem dla każdego o ile nie będzie opuszczał treningów BJJ :P PS: Ale nie wiem czy zdąży bo ma być koniec świata przecież. Zmieniony przez - Kwic w dniu 2010-08-11 21:01:56

Dotychczas niechodziłem na treningi :D sam mecz raz w tygodniu :P teraz bede chodził na kazdy trening+ogranicze wegle zobaczymy co z tego bedzie Zmieniony przez - gracza1 w dniu 2011-04-29 11:18:56

jezeli te posty do mnie to wiedzcie ze napisalem moj z ironia.....;p

Chwila, to mówisz, że ćwiczyłeś FBW przez rok a w stażu treningowym wpisujesz 4 tygodnie? Coś kręcisz chłopaku:P