p

dobra czyli cykl chyba ok skoro nikt nic niedodał:P

glutamine i monohydrat kreatyny na cyklu czy po ;> ? Juz glucosamine kupilem :P

Najlepszego:) i zdrowego dzieciaka;p

Z jakiegos powodu jednak ta data tam jest ;p

Dobra przedtreningówka? w cipke lux ;p

To już od Ciebie zależy jak wolisz . Jak chcesz tak oszczędzać to możesz brać 5g przed aerobami i 5g po aerobach, albo 10g w trakcie , ale jeżeli masz białko i pijesz je po treningu to ja bym pił BCAA 10g w trakcie,a po treningu WPC. To już raczej od Twojego widzi mi się zależy - byleby w około treningowe :-P

jest :P bo to silowania klubu karate dragon tego mistrza sw w karate tradycyjnym macieja grubskiego koles jest w porzadku ;)

No ok.. ale mam takie pytanie czy białko które będę jadł w postaci WPC jeśli nie będę mógł zjeść jajka normalnego albo coś będzie wpływało na przyrost mojej masy tłuszczowej ;> czy to białko idzie w lepsze partie ciała ? bo wielu kumpli jak mówi że przez WPC to mi opona skoczy zamiast spaść :P

Actimelek - to nie jest rzucanie piłeczką!! Trzeba rzucać mocno i szybko, piłka jest sporawa. Na treningach rzuca się dużo, a w okresie ich nasilenia często na drugi dzień występował ból barku i ramienia - naciągnięcia, naderwania (wnioskuję, że stąd ten przyrost mieśni). Nie znam się zbytnio na terminologii, z anatomią też niestety nie mam od [...]

niby tak, ale wtedy będę miała większe ramiona od połowy faectów na tym świecie :P

Miałem problem i już nie mam ;) będąc w szkole średniej dowiedzialem się ze mam wysokie ciśnienie , nastąpiło to chyba z powodu ze w bardzo krótkim czasie przytyłem około 20 kg :P teraz mam 20 prawie 21 i mam niormalne wiecej sportu ustabilizowałem wage lepsze odzywianie i jest git :D

Kolega zapewne ma prawie minimalne pojęcie o diecie, odżywianiu itd. a Ty odrazu z pytaniamia czy jest "ektomorfikiem czy endomorfikiem" :-p Przede wszystkim czy w ogole ma diete? czy je co popadnie, oraz czy jezeli ją ma (zakładam ,ze nie ) to czy jest ona odpowiednio zbilansowana...itd

hehe po 1 to dzieki ze ktos sie odezwał w tak szybkim czasie .Jesli chodzi o odzywki to znam sie dosc nawet...;) a jesli chodzi o trening to tez...diete mam taka ze jem ile wlezie zeby jak najwiecej przybrac na masie (jednym słowem caly dzien cos w ustach mam) hehe no ale tak tylko zapisalem sie na forum zeby pogadac i w przyszlosci fotke [...]

ej no sklad ma nienajgorszy !: D:P

szeroko widze :P

Ja osobiście mam ochraniacz na piersi firmy MASTERS i jest on zdecydowanie najwygodniejszy. Nie kupuj czarnego - strasznie farbuje. Jeśli chodzi o ochraniacz krocza ;) to sędzia ringowy nie sprawdza go :P choć może się zapytać czy jest, a Ty mówisz tak, ale i tak nie sprawdzi ;) ja posiadam ochraniacz krocza firmy adidas, dostałam go w 2009 r. z [...]

ostatnio kolezka mowi ze bierze po 3 dziennie (3x5mg) juz 100dni (3 paczki) i mowi ze go nic nie boli i ze super sie czuje 10kg poszlo mu choc podejrzewm ze to meta ruska jakis fejk hehe co za ludzie;p

Hmmmm... "Podana fraza - dietosteron - nie została odnaleziona." (google.pl ;p). Poproszę o link do tego produktu (sorki ale nie znam się na tych suplementach i odżywkach)

podchodze do tej kwestii kompleksowo w naturze zadnego pokarmowego mikroskladnika nie jedlibysmy codziennie idetnycznej ilosci suplementacja i STANDARYZACJA nam to ulatwia ale stawiam ze nasz organizm jest przystosowany do pierwszego pomyslu co do 'uodparniania' s.m.p.a pisal wyzej o tym ze po PONOWNYM wlaczeniu odczuwal lepsze dzialanie wiec [...]

niech to szlak, będę miał niezłą nauczkę na przyszłość, nie dość że dałem za towar 700zł a dostałem tylko dece ;/ to teraz clomid za 90zł na który jest już za późno to teraz jeszcze badania i kto wie ile to kosztuje jak lekarz wypisze jakieś tabletki... No ale dzięki wam chłopaki za pomoc, jak by nie wasza rada to własnie bym wpiepszał clomid i [...]