p

Dzięki za pomoc :p Myśle ze wszystko jasne, nie ocieplam, dam rady jakos :) Dzięki wszystkim. Pozdrawiam. Zamykam temat

A możecie podawać pełne nazwy ? bo nie znam się jeszcze na waszym slangu : P i powiedzcie mi ile tego teścia, a mi się zdaje że 10 strzałów deki po 200mg to nie za dużo jak na 2 cykl..

Glutamina jak najbardziej! P.S. Niedługo będzie niewiarygodnie ciekawa promocja na glutaminę pewnej firmy ale nie zdradzę jakiej za żadne skarby Danone

Witam dołącze się do pytania ;P Interesowała by mnie jakaś siłka w krakowie, im bliżej PŁASZOWA STAREGo tym było by lepiej. Autobusy jakie jeżdżą neidaleko mnie to 185,125,123,115,158,157,148,108,198,127 może któryś przejeżdża blisko jakieś w miare taniej siłowni, chodze do liceum odrazu mówie, i jak bym chodził na siłke to w godzinach późnych, [...]

Strzelam w okolice 12% :-P

No jest chyba wszystko co potrzebne na siłce xDD jedyne co nie wydaje mi się najlepszym rozwiązaniem to wyciąg :P czemu tak nisko? Zapraszam do mojej siłki Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2009-03-07 21:44:40

Hmm nad garazem :P

nom kilka osób mi pwoiedziala ze troszke policzki ma mjak chomik a ja na to mówie ze gromadze zapasy bo zima dluga jessst :PPPP P.s a zdziwie cie dzisiaj bylem robic badania mam poziom bf = 20 % i mam schudnac tylko 2 kg :] a srednicy twarrzy nei ebdzie za duzej dalej i kg do przodu bo nie podbije dawek tylko utrwalam to co zrobilem ;] doszlo [...]

Masz racje, swieta to trudny okres, ale ja pracuje jako instruktor na silowni wiec dostep do treningow mam praktycznie caly czas. Micha pelna i zdrowa wiec spoko. Dorzuce kaptury w treningu na bary bo zapomnialem i smigne tym planem. A pochwale sie ze ja w 3 msce na poczatku zrobilem 11kg ;P Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2011-12-13 12:22:57

Stary, mow o suplach jak najwiecej, wiedza zawsze sie przyda. Shock Therapy tez bralem i bylem zadowolony, ale troche za mocne mysle. Jakbym cos dowalil to takiego lajtowego. :p

eh thx tylko niech cię ten ch... nie strzela:p

Przychodzisz tu po wiedzę, więc z niej korzystaj i dziękuj, bo dostajesz ją bezinteresownie i za darmo, mimo że nawet nie spełniłaś podstawowego wymogu regulaminu odnośnie koniecznych informacji o sobie. Nikt tu nie ma ani ochoty, ani czasu na przekomarzanie się i to w chamskim stylu. Instynktu samozachowawczego to ty nie masz za grosz. Trening [...]

Na p-ratio - partycjonowanie kalorii ma wpływ przede wszystkim genetyka, % tkanki tłuszczowej, nawet odpowiednia dieta i trening nie zmienia, aż tak wiele jak niektórym się wydaje, a Ty naprawdę liczysz, że w swojej sytuacji poprzez spalacz będziesz dodawał mięśnie i spalał tkankę tłuszczową?

dzieki za odpowiedz. Jeszcze jedno pytanie - Jakies przysiady z obciazeniami ? bo slyszalem ze niestety od takiego czegos nogi nie leca a wrecz przeciwnie;p sie rozrastają ...

Jeżeli nic nie zażywałeś :P to tylko pogratulować

6 tygodni cykl. 400 kapsułek. Smaczek? Heh... to kapsułki wiec nie mają smaku (chociaż zapach nieprzyjemny). :P

Nie. Dobrze. Ale proszek troche klopotwliwy, bo nie ma takich małych miarek chyba i cieżko wyliczyć. ;P

Aha ;p ok. to moze wezme 2 po 120 kaps na cykl :) dzieki .

Gdzie/ co polecacie się kupować w takim razie. P.S. Tym "słodzikiem" najwyżej będę się na ładowaniach posługiwał.

Kombinowałem zrobić sobie cykl styczen/luty jak bede miał ferie. Z tego co patrzyłem to knockout kosztuje 125 zł i jest go tam na około 35 porcji. Czy to starczy na jeden cykl (jedna porcja dziennie) ? I Ile do tego powinienem zrec mass XXL zeby "dobrze weszlo" ? :P A co do siana to wlasnie mam nadzieje ze uzupelnie pewne braki do ferii [...]