p

nadchwytem czy podchwytem? :P Aaa i jaki rozstaw? xD

Temat o kablach... raczej galeria* o kablach ;) Ale i tak dzieki! No to ograniczamy tłuszcze ; P

jeden dosłownie jeden głupi tekst, który mi się nie spodoba i już szał. PIONA jak u mnie... bylo kiedys... ale jest kilka spraw, ktore rowniez moga powodowac takie zachowania... jak cos to wal na mejla.:p np. bakterie, grzyby, inne choroby... ktore objawiaja sie w pozniejszych czasie...np zla budowa ciala....

dieta dla ciebie to było by urozmaicenie. nie musiałbyś jeść 8 kanapek i 6 bułek na dzień z tym samym ;p. Miałbys smaczniej i taniej Ja biore ryż do szkoły i mimo że sie smieli jadłem. po 2 tygodniach sie ogarneli. Jako że ty pracujesz nie bedziesz miał tego problemu co sie go oabwiaja nastolatki wiec jaki masz problem zamienic bułki na ryz z [...]

Przeciwnik słaby, skoro podobno jest taki silny a daje sobie anacondę czy brabo po sprawlu założyć, i to kilka razy. I tak jak ziumol powyżej, coś mieszasz w zeznaniach. P.S. Nie ma to jak mieć 15 lat i rozprawiać o piciu. Naprawdę zaje**sty jesteś

http://i44.tinypic.com/2mx1qpv.png czy tak może być ? coś uciąć jeszcze, coś dodać, zamienić ? Proszę o odpowiedź :P Zmieniony przez - MaxikingCA w dniu 2013-10-22 22:37:50

Fajny dzial 1) po treningu lykasz kreatynke a po pol godziny zapijasz gainerem (dziwne :) ) 3)Mozesz dorzucic banana jablko i co chcesz, ale ma to blonnik i bedzie utrudnialo przyswajanie(oczywiscie w niewielkim stopniu). 4)Sa ale nie pamietam(kanarek chyba wie :P).Najlepiej unikac mleka i zmneijszyc ilosc bialka ;] 5) Alc, lecetyna, tyrozyna [...]

ale zas.rany temat;p

no właśnie nie wiem jak się edytuje :P no, makaron/ryż + twaróg, jak ja chodziłem do szkoły to długą przerwę miałem DO 11 a w domu byłem po szkole tak koło 16 a często dużo później, chodzi o to żeby organizn za wcześnie nie dopomniał się o białko. a makaron też syci na dłużej swoją drogą.

ok thx :) dzis nna sinaidanie same owoce jadłem :P ogólnie przez tydz zeszło do niecałego 89 z 91 kg na same j diecie kurde robiłem bład ze jadlem wieczorem owoce :/ ale juz nie bede :) dołącze w przyszlsoci trening oporowy bo mam w dumu sztange , ciezarki,lawe itp

;p

kapsy tego ;p

Ruska meta tabletki maja smak hmm nie słodki nie gorzki taki bardziej pod gorzkawy ;p

;p

dzisiaj wbilem tego tescia 200mg na raz :> zobaczymy jak działa dodam ze to będzie mój pierwszy cykl ;p

cóż to za prezenty;p?

konkurs na rozpisanie cyklu na "ogólnie" dostępnych środkach jelfy :D? krzpuma zbojkotowałby takie konkursy :P

Dobra dobra ale puki co to będziemy ziółka testować :P

a czy mozna z tym tesciem mieszac 8x8 :P ?? dzieki za odp wielkie dzieki za odp.. ;) pzd

Tak, tylko zeby wskoczyc na ckd czy lc trzeba miec o tym pojecie :P cwicz chlopaku bo ruch to zdrowie ;-) ogarnij podstawy diety, uluz cos pod siebie i bedzie si