p

nie mam zastoju ;p, chcę po prostu wiedzieć jaka kreatyna mono jest dobra ;], i co warto brać z taką kreatyną ( słyszałem że z mono dobra jest vitalmaxa ) prawda ?

sugerujesz ze jak bede pil duzo wody moge bez problemowo walic trena?:P

a te ok 160zl za 500mg to duza cena?:P

ostrowia ma swoich zwolennikow... nigdy jej nie miałem ... provit.. dla mnie nie do przejscia :D ... kupuje czasem dziewczynie.. jej podchodzi czekolada przynajmniej hehehe... ponoć vitafit plus jest niezłe smakowo.. produkuje trec.. wiec raczej pewny skład.. cena kiedys byla ciekawsza.. ale mimo to jest do przyjęcia myślę... czekam aż mi się [...]

Nie piszę tutaj o łamaniu ludziom rkończyn, ale o obezwładnieniu agresora. Można kogoś rzucić na glebę, założyć balachę i poczekać na przyjazd policji albo na uspokojenie się go. Odsuwając się od kulania się z kimś po asfalcie można kogoś przewrócić, odepchnąć (tutaj judo, zapasy). Naprawdę warto być gotowym na różne rozwiązania, bo obligatoryjnym [...]

Cortino to mogles odrazu napisac,ze cwiczy 2 lata w sumie. A nie 2 miesiace...." cichy i inni mu podobni hehehe :-p panowie odrazu widac po sylwetce goscia bylo ze nie cwiczy 2 miesiace ale kilka lat........a wy znawcy daliscie sie zrobic w beret :/ kurde hehe ajak fajnie wyglada ale nie umie sie napinac hrhr ihaaaaaa

No juz ogoliłem... ale teraz czuje sie taki... nagi... :P Praca i tylko praca... suplementy... to tylko mały dodatek...

uśmiechnął... :P Praca i tylko praca... suplementy... to tylko mały dodatek...

Niom... czyli nie chcesz pomocy Tyki, albo uznalas ze z facetami nie warto sie witac. I cos sie tak zbulweryzowala, Brydzia? Napisz dokladniej, co rozumiesz przez "mam silownie" ilestam razy w tygodniu, bo jak patrze na niektore laski u mnie w klubie, to one "maja silownie" chyba codziennie, ale na pewno nie robia tam [...]

Jasne, nabluzgaj wszystkim, a potem powiedz, zeby nie brali ZA BARDZO do siebie. Znaczy - tak troche mozemy wziac do siebie, ale nie za bardzo, tak? Hola, kolezanko, rozluznij posladki... Nikt cie tu nie atakuje, sama wyjechalas z bańki do ewci, chociaz nic ci nie zrobila. Nie napisalas o sobie literalnie nic i oczekujesz, ze ktos tu bedzie [...]

wartosci zaleza od tego z której części mielone gdzie kupujesz to mieso ? bo coś mi się cena nie za bardzo widzi Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-02-14 21:15:39

na jaki kolejny kupilem zeby brac :P Beta Bolic w tabach mam 240stk.

Bul pisal ze to bral i nic mo nie dalo...ja zostane przy jegoo opini i nawet nie tkne tego...:P <<<Champions are Made Not Born>>>

Sam już nie wiem Znalazłem taki temat: http://www.sfd.pl/p%C5%82atki_owsiane_b%C5%82yskawiczne__-t239567.html i tam w sumie nikt do końca nie podał które płatki są najlepsze...

Dzięki za info w sprawie płatków, nofatuk. Jeszcze w temacie śniadaniowym, ale trochę odejdę dalej, w kierunku spraw białkowych. Ostatnio zaczałem czytać nt. diet. Choć sam raczej "profesjonalnej" diety nie planuję, to postanowiłem przyjrzeć się temu ile czego dziennie jem. Wziałem losowe posiłki (przedczoraj) i okazało się, że strasznie [...]

W poniedziałek klatka razem z tricepsem, bo przy większości cwiczen na klatke cwiczymy także ten mięsień. Środa... według mnie dobrze jest robic biceps, barki i przedramię. W piątek pozostają nogi i plecy. TRENING Poniedzialek (Klatka + Triceps) Wyciskanie sztangi na ławce poziomej Wyciskanie hantli na ławce skośnej Pompki/ Rozpiętki Francuskie [...]

KAIN jakuza cie dorwie za odbieranie im klijentow z fastfoodow :P "maly" termitek

oilnuj sie pilnuj :P obcykales cos nowego w sprawach z @ "maly" termitek

to zrobisz dwa cykle ;p 1-10 200 mg testa enanthate/tydz 1-4 20 mg metki/dzien clomid 20-30 tabsow proste ----------------- sup bro? blinG! blinG!

dostepne w p[olsce??z a ile??