cykl na Beta Bolic

Siemanko zakupilem sobie dzis Beta bolic i chcial bym wiedziec jak w moim przypadku najlepiej go stosowac. Trenuje od jakiegos czasu treningiem 5x5 4x w tygodniu i jestem an stalej suplementacji monohydratu dziennie rano 5g i po treningu 5g. Co robic, jak brac ?
pozdrawiam :) Moja waga to +70kg

Zmieniony przez - Glosnik w dniu 2013-04-20 14:42:21

zawsze trzymam stala a nie jak niektorzy zmniejszaja na podrtrzymanie itd nasycam jedakowo orgaznim kreatyna

zostaw na kolejny cyklon

na jaki kolejny kupilem zeby brac :P Beta Bolic w tabach mam 240stk.

to dorzuc tylko okolo treningowo 8 kapsow, 4 przed i 4 po, i w dnt mono
W DT mono juz nie bierz bo za duzo kreatyny bedziesz mial

nom tak zrobie thx

to szalezy jak dlugi cykl i jak organizm jeszcze reaguje na kreatyne ... moze lepiej zrobic krotka przerwe i po jakims czasie np 4tyg zaczac cykl z BB

zgadzam sie z tomkime jakas przerwe zrobisz i na pewno oranizm inaczej to poczuje a efekt bedzie bardzo dobry

napewno lepiej to organizm wszystko poczuje po takiej przerwie

a i efekty beda o wiele lepsze :)

Wrucilem, zrobilem kilka tyg przerwe Dzis chcial bym zaczac nowy cykl na Beta Bolic 4 przed i 4 po treningu. Bedzie taka supplementacja wskazana i czy dodac w DNT5g mono jesczze albo BB tez 4 tab. ?

Wrucilem, zrobilem kilka tyg przerwe Dzis chcial bym zaczac nowy cykl na Beta Bolic 4 przed i 4 po treningu. Bedzie taka supplementacja wskazana i czy dodac w DNT5g mono jesczze albo BB tez 4 tab. ??