MORF
W treningowe bym ładował: 4 przed i 4 po
A nietreningowe: 5 rano
A nietreningowe: 5 rano
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
2543
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14764
...
T.Pabiniak
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33175
ja bym sie trzymal stalej dawki w dni treningowe i nietreningowe
...
Glosnik
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
244
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3980
dlaczego?
...
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33175
zawsze trzymam stala a nie jak niektorzy zmniejszaja na podrtrzymanie itd nasycam jedakowo orgaznim kreatyna
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
