p

tak se :P tragedii nie ma ale za fajnie nie jest ogolnie na +;)

kuurde kiedyś czytałem artykuł o takim kolesiu (z polski) co robił brzuszki na czas , bo chciał pobić rekord ginesa ... chyba robił 3000 w godzine hmmm nie pamiętam dokładnie... a na czym Ci zależy ? na zrobieniu jak największej ilości w określonym czasie np. 200w 2 minuty , czy na zrobieniu jak największej ilości np. 1000brzuszków ??A moze na [...]

55 kg 16x cm wzrostu :) malutki jestes:>:P

j/w, sprobuj glukozamine z chondroityna. To dwa glowne skladniki przesławnego flexa p.s Czytalem gdzies sotatnio, ze suplementacja glukozamina moze podniesc poziom cukru we krwi Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-11 09:31:19

ok,wiec tak,masz pare opcji do wyboru.I nie sluchaj ze wino jest zle pod mma,a dawka ma byc 30mg ed. sila+wytrzymalosc,pozatym poczytajcie artykuly stanazol uzywa wielu zawodowych fighterow.stawy sa do zniesienia nawet po 50mg ed,a po odstawieniu wina itak z czasem wszystko wraca do normy. Srodki najlepsze pod sztuki walki to : [...]

obie firmy mają sprzęt tej samej klasy, nie ma lepszego i gorszego. Co do moich preferencji się nie wypowiem, bo jak coś potrzebuję to kupuje profile i dziadek mi spawa :P

a jak Wy bierzecie przed czy p treningu? czy pred brac tabletki - bo sie dluzej wchlaniaja...,tak ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Do autora, "Ja" to w wojsku D.U.P.A. A tak na serio to J.W. Pozdr.

thX za rady , z klatą to ja mam apfal bo niby objętośc dośc durza , ale zarysu mięśnia nie widać zbytnio , podejrzewam że jest to powód braq skośnej sztangi na siłowni ,a także oczywiście durzej ilości tłuszczu,ale jeszcze dokończe se paczke kreatynki i bede od czerwca siekał rzeźbe może coś ze mnie bedzie na wakacje. Wkońcu trza coś poderwać [...]

W wędzonym będą zapewne jakieś substancje rakotwórcze także na dłuższą metę nie polecam.Do diety też bym go na stałe nie włączał. Lepiej samemu upiec Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-13 16:33:05

Jak S.M.P.A od czasu do czasu jak najbardziej byle nie codziennie,a zamiast stawialbym na swieze produkty zzamiennie z wedzonymi

masz 17 lat i nie umiesz czytać widocznie przespałeś kilka lekcji!powiem krótko s*pier*alaj do "dopingu"<<D jak Dom,O jak Okno,P jak Pineska,I jak Igła,N jak narta,G jak Góra,>>jak małemu dziecku Pozdrawiam!!!!! jeśli w jakiś sposób ci pomogłem daj mi SOG'a

Spokojnie... wiem co ma na mysli Kiwy. Ja też mam takie odczucia. Poprostu pozycje w walce i sam sposób walki jest trochę inny, niż w obecnych standardach w kicku czy boksie. Postawa taka bardziej "wyluzowana" - niewiem jak to nazwać. I niestety czasami ręce wzdłuż tułowia... Przez to trochę dziwne odczucie kogoś kto nie trenuje TKD. Ale [...]

Mam do kupienia to za 175PLN opyla się? W ogóle to co to jest warte? Piszą, że po tym jakis antyestrogen by się przydało wziąć Jakich efektów można się spodziewać i czego się bać biorąc to? Ktoś brał moze ??? btw: czemu odradzasz Methyl 1-P, co jest nie tak po nim, na stronie zagranicznej twierdza ze nie ma sideów po nim, o co chodzi ? [...]

Ok, czytałem właśnie ze jest to możliwe na początku ;P

ze skosem ujemnym to bedzie trudno chyba ze ta czesc co bys dorabial to do skosa bys wyjmowal i lawka by lezala na podlodze tak jak laweczka do brzuszkow;) ja innego wyjscia nie widze;P

No fajnie, ale ja bym to raczej lasce kupił, co by sobie w domu trenowała jak was nie ma ;p

@Pachacz 3 posiłki nie rozśmieszaj mnie. Wchłanianie musi być ciągłe, a jak będzie robił 3 posiłki, to obrośnie tłuszczem, bo jego organizm będzie go magazynował. Jeśli chodzi o dietę to gdy jesteś w niższych wagach nie odgrywa ona, aż tak ważnej roli chyba, że chcesz robić masę mięśniową powyżej 100 kg. Jeśli spożywasz wystarczająco dużo węgli [...]

Nie mam swoich badań naukowych... wystarczy poszukać w w internecie, jest wiele artykułów. To zabrzmiało źle co napisałem :P ale chodziło mi o to, że "EKSPERT" nie powinien od razu wypowiadać się na temat w którym raczej się nie zna, że "Nie wygląda żeby mogło to mieć wpływ"... to też źle brzmi :D ale no - wiadomo o co chodzi. ja odniosłem się do [...]

Robko Ty jak zwykle co roku Można mniej więcej wywnioskować jak będzie w Polsce,patrząc na kalemdarz imprez I.P.F Ale myślę że raczej w okolicy połowy lub końca stycznia 2007 będzie coś wiadomo.