p

Przerzuć się na inną firmę,zapłać za żeń szeń z 5 dyszek i nie będziesz miał dylematów czy oryginał czy podróbka :P

Potwierdzam, nie są to żadne podróbki! :-P A co do aptek.. ostatnio kupiłem chela mag i pudełko było z wyciętym kodem }:-(( bez przesady, ale mogliby zostawic je dla klientów }:-(

czyli co radzicie? jestem niedouczony w tych sprawach i możecie mi to bardziej wyjaśnić? :P jakieś ćwiczenia które mam wykonywać, a co z jedzeniem? Zmieniony przez - karczol1 w dniu 2013-11-13 20:57:50

zapotrzebowanie to indywidualna sprawa - ciut pomyliłeś pojęcia :) zwiększ ilość spożywanych kalorii, jedz z głową a na pewno wyjdzie coś dobrego :P http://www.sfd.pl/Rola_diety_w_osi%C4%85ganiu_celu._Poradnik_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_sportowca-t815982.html [...]

na pewno nie moge wykonywać tego treningu fbw? bardziej mi sie spodobał :p

Do czego ty się chcesz odchudzać do kości :-P?

Widocznie jest tylko na opakowaniu. :-P

nie prawda :) od tycia jest dieta:P

1) zdjęcia niestety nie mam aktualnego ale według takiego miernika grubość tłuszcze na brzuchu pokazuje około 25 mm :P i dodam że mam skłonność do tycia 2) 20 3) 105kg / 190 cm 4) 2 lata 5) redukcja tłuszczu po cyklach masowych 6) np. nitrobolon 2 , x-pand, schock + storm i jeszcze jakieś inne 7) np. tse Clenburexin thermo stim itp. 8) [...]

Witam jednak już sie napaliłem na tego animala jedynie będe żałował :P mam tylko pytanie jak to najlepiej dawkować bo kupiłem animal cuts i 120 tabsów tse myślałem najpierw tydzień samo tse potem rano tse a druga porcja animal czy to jest dobre rozwiązanie ?

a nie zmniejszy się działanie animala poprzez to że będe jedną porcję zastępował tse ? aha i w takim razie z rana lepiej animal czy tse czy może to bez różnicy ? :P

Zjadam 72% białka, 49 % tłuszczu, 47 węglowodanów i 52 Kcal z tego co powinienem jeść. Jeśli na moją wage wymagane jest 100 g białka dziennie to zjadam 72 gram. Rozumiecie? :P

Ja juz mam tak okolo 8 miesiecy,wszystkie badania mialem ok,lekarz mowi ze to na tle nerwowym z 2 razy mnie karetka zabierala i tez mi podawali hydroksyzyne:P

Kamil hehe jestem zaszczycony:D ze mi nie dowerzasz;) , rekord biłem ponad miesiąc temu zanim wywalilem chwilowo poręcze ze względu na mostek. teraz powoli wracam z siłą i jak tylko wróce w pelni na bank ten filmik Ci zamieszcze (jesli sie uda powtórzyc:P ) Ps. obciązenie będzie hardcore;/ więc będziesz mugl mi nie dowerzac jak sie obwiesze tym [...]

Składanie i rozkładanie praktyczne zbytnio nie jest,do szybkich czynności raczej też nie należy:P

Sie wie =D. Tylko mam problem co do tej mono kretki... Jaka firme wybrac :p. Universal CREATINE Powder 1000g bedzie dobry ?

Wlasnie koncze pierwszy cykl. Jestem bardzo zadowolony zarowno z przebiegu jak i efektow, jak wyzej pisalem byl to split. FBW jakos mi nie pasuje chociazby z tego wzgledu, ze jak wiadomo na mase najlepiej trenowac na maksymalnych obrotach przez 1h treningu, trenujac kazda partie przy wysokiej intensywnosci. A w takim wlasnie wypadku (wysoka [...]

Posiłek 1 - 8:30 Miseczka płatków owsianych 100 g 3 jajka Banan lub truskawki ? 1 sztuka / z 10 truskaweczek :P Orzechy (jakie ? Wloskie ? ) 20 g Posiłek 2 - 10:00 Ryż 100 g Pierś z kurczaka 1 sztuka salata lub ogorek / mała miseczka Posiłek 3 - 13:00 Jogurt Naturalny 200 ml Ziemniaki 4 sztuki Rybka 1 kawałek Posiłek 4 - 15:00 (przed [...]

Posiłek 1 - 8:30 Miseczka płatków owsianych 100 g 3 jajka Banan lub truskawki ? 1 sztuka / z 10 truskaweczek :P Orzechy (jakie ? Wloskie ? ) 20 g Bdb. Orzechy włoskie Posiłek 2 - 10:00 Ryż 100 g Pierś z kurczaka 1 sztuka salata lub ogorek / mała miseczka ok Posiłek 3 - 13:00 Jogurt Naturalny 200 ml Ziemniaki 4 sztuki Rybka 1 kawałek ok Posiłek 4 [...]

hehe to raczej była ciekawość teoretyczna niż chęć zastosowania w praktyce, ale dobrze wiedzieć o czymś takim... zresztą yochimbine musiałbym sprowadzać z za granicy, a póki co nie bawie się w takie bajery p.s. łapie