p

dieta + trening domatora , jakieś brzuszki spięcia i aeroby wszystko zejdzie ładnie:P

szybko to można sobie jedynie konia zwalić a nie mięśnie zbudować Myślę ,że załamałeś autora tego tematu :P

To spokojnie do przodu. :P

Ja mam podobny problem po witaminach SPORT OLIMPA. Z higiena u mnie wszystko ok, ze sie nie czepiac ;p Planuje teraz wejscie na cykl: meta+tesc, myslicie ze bedzie gorzej?

heh myśle że jak dobrze ćwiczysz i solidnie to zakwasy są nieuniknione, staraj sie robić dobrą rozgrzewke i na koniec treningu dobrze sie porozciągać może wtedy będą mniejsze zakwasy :) Moim zdaniem jak sie ma zakwasy to znaczy że trening był udany :) Ale najgorze są te zakwasy co trzymają po pare dni albo nawet tydzień ;/ P.s ktoś kiedyś też [...]

ołłłłłł jeeeee p.s. teraz Ty Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496

o chromie: Chemia w cyklu redukcyjnym 2004-07-17 21:24:22 Doping HCA czy warto 2004-07-16 12:28:10 Odżywki, Suplementy analiza preparatów multi - witamin i -minarel 2004-07-14 09:10:22 Odżywki, Suplementy ocena diety i suplementacji 2004-07-08 10:28:05 OLIMP Kupiłem Fatburner 2004-07-06 23:42:21 Odżywki, Suplementy PRZEMIANY CUKRÓW 2004-07-05 [...]

w targowisku jakis gosc o nicku trec8 pisze ze moze wykonac kazdy sprzet,na allegro tez widzialem goscia co tez robi sprzet,ja moze bede po wakacjach robil ale nie wiem jak jeszcze bedzie:P

Chodzi o nadkompensację karnozyny w łydkach, zwiększała się o 47%, dzięki temu szybsze usuwanie kwasu mlekowego. Tak w skrócie olbrzymim i z głowy:-P Myślę, że dla 100m też ma to przełożenie.

a_gniecha a czemu tak?:p

no za takie pieniadze napewno mozesz obkupic sie w taki arsenal supli ktory ruszy nawet najtwardsza skale :P

nie moje zdanie kolego, to fakt poparty badaniami a to ze hmb dziala to mozesz wlozyc miedzy bajki dajesz komus kapsulki z xpanda wypelnione cukrem po miesiacu tej osobie przybedzie pare kg miesnia i na lawce najepierw poczytaj co to jest placebo p.s. twoj sog jest dla mnie tym co hmb na mase sile i potencje w jednym miłego cyklu, rosnij

a chcialbym sie o cos jeszcze zapytac w imieniu kolegi :D moj kolega rok temu bral 45 kg na klate przestal cwiczyc i znow zaczal miesiac temu tylko ze teraz ma problem z 40 kg na klate :P co moze zrobic by forma wrocila ? brac odzywki ? pss kolega ma 16 lat

tak cwiczy ale to nie to co kiedys traci motywacje przez ten rok przerwy dlaczego tak szybko ta sila schodzi ? a bym zapomnial bral kreatyne :P Zmieniony przez - Matrr w dniu 2009-11-14 21:34:10

no staram sie spozywac duzo makaronu ryzy piersi z kurczaka :P

tamtej ławki nie kupuj http://allegro.pl/lawka-z-modlitewnikiem-rozpietki-2-kolory-i1271293425.html ta już jest lepsza masz modlitewnik w niej i jest lepsza a co do wyciągu to trochę on kosztuje ja zamiast kupować taki wyciąg kupiłem sobie 2 koło wrotki + stalowa linka i wymienna rączka do trzymania z karabińczykiem i wyszło mi jakieś 120 z [...]

Raczej nie ;P, chyba źle odebrałeś, albo przeczytałeś tylko 1 zdanie ;).

Rafix twoja wypowiedź brzmiała tak, jakbyś krytykował nas, bo nie robiliśmy a6w i nazwał nas tymi, co nie mają pojęcia o rzeczy. To pewnie kwestia językowa albo interpunkcyjna, więc cóż, proszę pretensji do nas nie mieć :P

niet, bralem samego ;p

no widać, że ćwiczysz, trzymaj tak dalej P.S. Oj ta masa .... PRACUJ CIĘŻKO A BĘDZIESZ WIELKI !!! Jeśli w jakiś sposób pomogłem Ci swoją wypowiedzą daj mi soga klikają w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi