p

mono jeszcze nie bralem i wlasnie troche sie obawiam bo jestem gruboskorny ( ale nie gruby ;p ) i boje sie ze mnie zaleje na twarzy.Chchcialbm jakis produkt ktory idealnie uzupelni cykl

Ale od takiej ilosci zarcia mam strasznie wielki brzuch, to mnie wykańcza, brzych mam naprawde ładnie wyrzeźbiony widac kazdy mięsien a mimo to odstaje mi on strasznie a jak sie napne jest jak balon, wyglądam jakby koksy sprawiły ze mi narządy rozrosły ostro. Bahamut u mnie zaczyna dziać się podobnie... i to wcale nie jest śmiszne . P.S. Czemu [...]

gregus93 spodziewasz się diety ? temat powinien polecieć od razu $$$$$$$$$ i dietetyk pozdr Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-03-04 19:48:55

Tzn ? Mozesz to bardziej opisac . : ) Sorki za pytania ale poczatkujacy jestem ;p

Chciałem wypełnić,ale nie znalazłem tego :P

To jest oczywiste , ze jezeli przeciwnik jest uzbrojonyw noz / pistolet / palke to najlepiej nie ryzykowac , ale jezeli juz musisz walczyc i nie masz wyjscia to badz co badz takie techniki lekko zwiekszaja Twoja szanse na uratoanie swojej dupy nieprawdaz ? ;p

na poczatek polecam zmienic mete. nie wiem jaka masz ale "ruska" nie brzmi zachecajaco jak kiedys to bylo. 5 tygodni po 25 mg ladnie porobi essentiale lub esseliv do cyklu ( w sumie nie jest konieczne do takiej dawki :P) odblok rowniez ale bym dal 6 tabsow cloma. z dawka mozna zjechac na koniec. Zmieniony przez - tomek 82 w dniu [...]

z taka wage nie bierze sie mety :P 20mg max pokopie mocno (teoretycznie mowie)

Tzn wiem na co chce to brać ale nie wiem czy to jest na masę:P Bo ćwiczenia mam pod masę

Ryż z kurą ok 1h-1,5 h ( wiem że trochę późno ale wcześniej się nie da) po treningu jest zawsze, do tego zawsze sałatka z oliwek,pomidora,papryki i brokułów. Ten koktajl to tak bezpośrednio po treningu, tak 5-10 min, Może kiedyś za rok pomyśle o jakimś białku czy coś, na razie aż tak mi nie zależy ;) Co do posiłku przed treningowego to też [...]

no racja Jeszcze raz dzięki za odpowiedzi, myśle że póki co taki koktajl na stałe wejdzie do jadłospisu ;p

wobec tego,pewnie był to mistrz polski w jakiejś bardzo obleganej kategorii wagowej/wiekowej:-P Zmieniony przez - Vayo w dniu 2015-01-13 20:19:45

no dobra, ale po co komu prop? Test to test powiadamy. Ja praktycznie 1 raz jestem na kurtkich estrach prop i master p i samopoczucie, zero zamuły czuje się jak bym miał 18 lat hehe a bije tak samo jak mixy 3x week moim zdaniem czasem fajnie jest coś zmienić. Może dla samego plecabo ;-) tren e leciałem 12 tyg i dawki 200-300 week na amatorskim [...]

no dobra, ale po co komu prop? Test to test powiadamy. Ja praktycznie 1 raz jestem na kurtkich estrach prop i master p i samopoczucie, zero zamuły czuje się jak bym miał 18 lat hehe a bije tak samo jak mixy 3x week moim zdaniem czasem fajnie jest coś zmienić. Może dla samego plecabo ;-) tren e leciałem 12 tyg i dawki 200-300 week na amatorskim [...]

ja mam silke w piwnicy wiec jak lod skuje to w sweterku albo w jakims korzuszku:P, albo podobno w styczniu ew tym roku bedzie +20 wiec lighotwo bedzie z ubiorem;]

nie pisz z wlaczonym caps lokiem po primo a po duo to białko jak białko powiedz mi jaka ogromna jest róznica miedzy białkiem z cyca z kuraka a z tuńczyka no bo wedlug mnie niema zadnej no ino smak inny ale to raczej nie wuna białka :P wiec białko jako dodatek do diety . przypuszczam jednak ze takowej nie masz wiec prosze dział wyzej i poczytaj [...]

ja pisalem ze albo robi mase i am dobre efekty w masie, albo targa 200 kilo i ma dobre efekty silowe. Jedno idzie ze soba w parze ale bez przesady. Jak kto nie ma doswiadczenia i nie wiekiedy zejsc z seri/p na kosz cierzaru by to pdoreporowac to sa takie chece.

P.S Ze spaniem jest problem, ostatnio cięzko mi sie sypia, ale tak to jest jak tesciowa męczy co 3s . Konkretna nerwica. 6 godz spie i w ciągu dnia ok. 2 po obiedzie.

a ja juz widziałam gdzies ten artykuł na forum;P

zdecydowanie popytaj w sklepach z odżywkami :P ;)