p

Well topic ciut dziwny lecz coz. Ze zdarzen w moim krotkim zyciorycie to ze zdarzen na jakie mam potwierdzenie nie tylko swoje, znaczy sie mam swiadkow to 2 / 1. Przy czym panowie bylo gladko ogoleni na glowie i nosili ciezkie buty - wiadomo o kogo chodzi. Wynikiem spotkania byly obite/zlamane moje zebra, widoczny slad na facjacie po kopniaku [...]

hmmmm.... a mnie ciekawei... czy chcesz machac sobie ciezarkami i sie meczyc, czy moze miec jakies przyrosty tego miesnia - bo z tego co mi wiadomo (plotki) miesien musi miec czas na regeneracje. Mysle ze musisz zadowolic sie męczeniem tej partii 2 razy w tygodniu :P

coś wam się przewidziało:-p

mam wraze nie ze jego wybor polega na... podsun mu ladne opakowanie ato kupi:P nie no stary jesli mono slabo cie kopie to zarzuc mocniejsza wersje kretki i po sprawie:)

chyba chodzilo o to zeby przytyc tzn przymasowac :p czyli dieta+trening, co zpowoduje, ze miesnie klatki urosna i zakryja wady, lecz pierwsze do lekarza!

a tak wogole suło90 pisałes ze tez takie cus miałes i ze juz prawie ci tego nie widac móglbys wrzucic jakas fotke? tak wiesz.. bardziej mnie to zmobilizuje do ćwiczeń hehe :P

Za duzo. nic ci nie urośnie. A w ogole to ja zagladam na forum aby komus niesc pomoc ale popadam w skrajnosc.. Co sie stalo z dawnym sfd.. Teraz same dzieci tu siedza co jedza jak świnie gainiery i inne odzywki robiac pompki i brzuszki i chca zeby ich rozsadziło. A przeciez to sa lata cwiczen... P.s. I nog nie cwicza bo duzo biegaja

zobaczę co da się zrobić ;P może coś wykombinuje :D

tyle że w przyszłości planuje zakup wyciągu górnego/dolnego :P wiec prowadnicę sie przydadzą

już zamówione :P

To barki i klatke masz dobrze wyrobioną czy chcesz zwiekszyć ich masę :p, no systematyczność kluczem do masy także. Jaki trening masz rozpisz.

ja jestem za tym zeby z I ligi zniknely takie kluby jak groclin lub amica bo to co prezentuja pod wzgledem kibicowskim w pucharach to dno...co innego aspekt piłkarski P.S. Zawisza owszem w II lidze powinna byc bo to dobra ekipa a nie blakac sie po wichurach

(zastanawiam sie czy wasz uklad to jest taki na papierze czy tez malzenski??Dotykacie sie czasami czyms wiecej niz szalikami??) hahahaha lap soga za to P.S. komandor jest kobieta

Verba - cos na P tam jest niezly koks

Wczesniej jadlem olimpu SP 80 na noc. W smaku bez porownania z egg :P A rezultaty w sumie podobne, tylko cena szalona.

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 77kg Wzrost : 188cm Cel treningowy : masa + siła Staż treningowy na siłowni : 3 lata ćwiczeń w domu (pompki,brzuszki,podciągania itp.) Uprawiane inne sporty : kick-boxing i 3x tygodniu WF :P Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztangielki, sztanga, ławka skośna/prosta, Dieta : [...]

to, że na gg nie odpisują to prawda :P

a jak kupuje naturalną maślanke to nie musze się zbytnio przejmować zawartością WBT?:P czy jakies konkretne składniki muszą być,aby ona była dobra ? PS: Wg Was lepiej maślanke czy mleko kupić ?

s.m.p.a. - a Twoim zdaniem lepsze mleko czy maślanka ?

No w Seido Kata to chyba oczywiste. :p