p

kreatnyna? na nia mam chyba jeszcze czas, poza tym nie chce byc lysy :P...

no tanio ! a za jablczan ile masz nie wiele mniej po za tym kolega nie podaje ceny wiec polecam IMO cell pump + ethyl ester bedxzie najlepsze ;p Pozdrawiam Zmieniony przez - Thiago w dniu 2007-11-18 10:06:14

ech dawaj jablczan - poczytaj o jablczanie wiekszosc ludzi ci powie ze ok :P a etyl ? jest tu pare osob co oplecaja reszta jakos z wynalazkami nie przesadza

tak rano prze i po treningu po 4kapsy w nieteningowe rano 4kaps i po poludniu 4kaps jak ci braknie kapsow to mozna zawsze dokupic 1czy 2 blistry ;p pozdrawaim

tak pudzian moze jest wysportowany ale niechce byc taki szeroki chce byc w miare szczuply a nie ze telewizory pod pachami bede nosil chce chodzic normalnie :P

tak kuro na poczatku tez tak mialem ze chcialem coraz wiecej ale teraz jednak niechce bo mi sie to wogole niepodoba i chce dazyc do czegos innego niz zebym mial niewiadomo ile w bicepsie i zeby koszulki xx-elki byly dla mnie obcisle :P

nie lepiej cialis?;p

Jeżeli nie przeszkodzi Ci jej wysokie pienienie się to polecam P.S. piana opada po jakiś 15 min :):)

Kurna Scorcha jak zjadłem 2 to był maks, bo po trzech to nie mogłem się skupić tylko jak po fecie. Oxy łykam więcej niż zalecają i nic mi nie jest :P Jem już z 2 miechy na pewno. To co teraz? przerwać na chwile?

jogurt z owsianką jak najbardziej Zależy od Ciebie kiedy zaczniesz,jakie masz plany na ferie :-P

Wiem wiem ,że uzupełniam jak mam braki, chodziło mi tylko o to czy inna dieta będzie w dnt? czy tylko bez posiłku bezpośrednio po treningu ? Rano białko obowiązek bo nie dam rady wcisnąć już nic po owsiance :P A owsa sobie ładnie mielę dorzucam białko i piję . A po treningu wiadomo ,że jedzenie też średnio wchodzi. No oki, a jaki booster? Dużo się [...]

No ale to już dobry znak :P na redu mięśnie się utwardzą lepiej i "podniosą" ? Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2013-02-17 12:08:24

eh, wymiarow na dzien dzisiejszy nie znam. Trenowalem z nim 3 lata. On juz dlugo trenuje, dluzej odemnie :P Dzisiaj jade odwiedzic stara silownie razem z qmplem, to sie all wypytam i moze zrobie nowe fotki :] Pozdrawiam...

skoro jeszcz enie kupiles to nie kupuj wieksze prawdopodobienstwo ze podroba ale wyglada ok. Kumplowi roztepy nawet sie porobily:-p

p.wszystkim jak dlugo trwal cykl?

Nie martw sie ja tez tak mam.. Kilka dni trzymam diety jak po***any by pozniej jesc malo i byleco;p

Mój kumpel np pierdzi przy podnoszeniu:D jemu to pomaga:P jeżeli o mnie chodzi to i wciągam i wypuszczam ustami tak mi po prostu wygodniej a jeżeli czujesz sie niekomfortowo podczas cwiczenia to nie przykladasz sie i efekty tez sa mniejsze. Pozdr.

j/w teraz będziesz wiedział na przyszłość :P

meta jest lekko słodka jelfy czy mi sie tylko wydaje ;p , masz tu porówanie 10 groszy i meta jelfy http://img121.imageshack.us/img121/9827/img00933201101190000.jpg

Baw się dobrze :p A tak poważnie to pewnie się nie przytrujesz ale wartość takiego białka jest bardzo mała.