o siłowni

odwiesili pajacyk jest w dziale "po siłowni o siłowni" Pzdr/

po pierwsze nikt z nas nie ma lupy a po drugie nie ten dział /po silowni o silowni

Pytanie zadaj w dziale po siłowni o siłowni , tutaj jest dział dla nie zarejestrowanych .

Dział "Po siłowni, o siłowni"

kurva jest od tego dzial "po silowni o silowni"

[...] ćwiczeń pleców. Osobiście nie zdecyduję sie na MC prędzej niż po 8-10 m-cach stażu, jak będę miał solidne podstawy do tego. Jak sie nabawisz kontuzji przy MC to zapomnij o siłowni. * Podciąganie na drążku ma sens jeśli łącznie w twoich 4 seriach potrafisz zrobić min te 25 pełnych powtórzeń, inaczej zastąp to wyciągiem. * Nogi to wielka grupa [...]

Zły dział - takie rzeczy zamieszczaj w dziale "Po siłowni, o siłowni".

Oczywiscie mozesz sobie jako dodatek do SW wplesc podciaganie na drazku ale co do kupna drazku to juz nie ten dzial. Po siłowni, o siłowni - to jest odpowiedni dział do tego typu pytan PS. edytuj posty

[...] ładnie to wyglądają tylko na fotce, farba z krążków schodzi, co prawda po mału ale zawsze jakiś brudek wokół hantli jest i zaciski prawie co seria trzeba dokręcać bo puszczają... Może spróbuj w dziale "Po siłowni, o siłowni" a ja Ci polecam sprzęt z firmy Marbo lub Kelton - na forum masz ich działy więc poszukaj bo warto a ceny podobne.

ten dział to po siłowni, o siłowni , a nie śmietnik naucz się czytać

bez pasa, przy większych obciążeniach (od 6 powtórzeń do 1 powtórzenia) nawet nie podchodz, a co do uzytkownika kamil,człowieku ty chyba nie masz nic pojęcia o siłowni, pisząc że pas jest nie potrzebny, tylko się ośmieszasz, pisałeś że robienie bez pasa wzmacnia kręgłosup, tak ale przy mniejszych ciężarach, a poza tym jeżeli chcesz wzmocnić [...]

adzik123 Dzieki za dopowiedz ! ^^ obliczylem sobie ze w sumie to 2100 kalori to dla mnie jest bilans zerowy, ale jedzac posilki na dzisiaj czuje sie objedzony bardzo :P Powiedz mi co sadzisz o weglach w tym malym przykladzie ? nie za malo ? Pomysle o silowni ale raczej nie mam w poblizu, ew moge zakupic troche sprzetu do domu w granicach [...]

W dziale po siłowni o siłowni, było mnóstwo takich tematów, poszukaj albo napisz.

[...] . to jest najgorszy post jaki czytałem . nie chodzi o to ze ma nadwagę czy coś lecz jak napisał ze nie nie chce mu sie ćwiczyć to mnie aż nosiło mnie z krzesła / czytałem różne posty lecz miały jakiś sens i ktoś miał troszkę rozumu ,lecz nie koniecznie wiedział dużo o siłowni ale chciał chciał sie czegoś dowiedzieć . a tu szkoda słów .......

...jak widać nie najwiecej jw. kolega ci poradził- w "po siłowni, o silowni" chyba większe bedzie zainteresowanie

"po silowni o SILOWNI" co to ma wspolnego z tym dzialem ? -.-

z takimi pytaniami zapraszam do działu "Po siłowni o siłowni". Tam dostaniesz odpowiedź P.S Według mnie nie kupisz chyba że sam pospawasz Pozdrawiam

Stary, zaloz sobie tego posta jescze w dziale zatytulowanym "po silowni, o silowni" , tam ci moim zdaniem szybciej odpowiedza na nurtujace cie pytania. Tu masz adres jak bys nie mogl znalezc http://www.sfd.pl/forum_147/ Na falii i pozdro dla wszystkich pakerow, niech moc bedzie z wami

w jakim celu? chcesz miec gwarancje? jestem moderatorem na sfd od kilku lat - dział odzywki i suplementy, alternatywna droga, po siłowni o siłowni tyle co do wiarygodnosci, wystarczy?

Co ty możesz wiedzieć i kogo obchodzi co mówi Ci jakiś nauczyciel od w-f który tyle wie o siłowni tak jak ty i jak nie masz nic sensownego do powiedzenia na forum to się nie wypowiadaj, jak bys nie zauważył że atlas mam tylko żeby mieć wyciąg.