o siłowni

PANOWIE to jest temat drzazgol10 i nie spamujcie mu bo jakiemuś typowi się zachciało zaśmiecać temat i tym samym wy ruszyliście za nim . 1. Proszę nie spamować . 2. W0nski96 - nie zaśmiecaj komuś tematu , zapoznaj się z regulaminem , następnym razem będzie BAN . Takie pytania i historie o twoim osiągach możesz dać ale w dziale O SIŁOWNI PO SIŁOWNI [...]

[...] praca mięśni tym większe jest EPOC i LBM. Szczerze Radosuaf, nie ma szans by aeroby były lepsze od intensywnych ćwiczeń typu interwały czy HIIT, a już nie wspominam o siłowni. Jeśli chodzi o spalanie kcal, najlepsze są obwody lub FBW, co oznacza trening nóg jakieś 3x w tygodniu. Taki trening nie koliduje z aero. Wprowadzając interwały [...]

[...] ponad 90% produkowany jest w jądrach których nie masz, więc problem nadmiernie rozwiniętych mięśni masz już rozwiązany Jeśli chodzi o trening, to powinnaś jednak pomyśleć o siłowni chociaż 2 razy w tygodniu + treningi w domu. Jak podbijesz kaloryczność, to ciężki trening z obciążeniem może okazać się ratunkiem przed nadmiernym tyciem. Jeśli [...]

[...] bardzo zle, mam gorsza budowe niz przecietny 14 latek, bardziej zalezy mi na rzezbie, niz sile, chce byc bardziej ''szerszy'', musze wyrobic brzuch i bica Staż treningowy na siłowni : - Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : mam drazek i hantle 2x 10kg, ale obecnie zaczalem cwiczyc 2x5kg [...]

[...] będzie ją ogrzewał w skutek czego będziesz tracił niezbędną podczas treningu energię. Jeżeli masz problemy z alkoholem to radzę Ci albo przestać pić albo zapomnieć o siłowni. Dlaczego ? Już mówie. Wprowadzony do organizmu alkohol zostaje szybko wchłonięty. W przewodzie pokarmowym przenika poprzez ścianę żołądka i jelito cienkie do [...]

Pewnie, że jesteś młody, haha :-D Może źle się wyraziłam, hah, chodziło mi o to, że chłopaki w wieku 13stu lat raczej mają inne zainteresowania i nie myślą o siłowni, a Ty zrobiłeś kawał dobrej roboty :-))

Gość ewidentnie jest na etapie podniecania się sobą, patrząc po tym, że wrzucił swoje filmy do działu po siłowni o siłowni Zresztą to nie moja sprawa, napisałem tylko, że zatrzymanie odejmuje kg. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-03-23 22:32:25

Witam Wymiarów podać nie możemy. Szukałeś w dziale Po siłowni o siłowni w podwieszonych tematach o sprzęcie bywały pełne wymiary naszych ławek Pozdrawiam

Jak byście bywali w dziale Po siłowni o siłowni to tam można znaleźć to słynne już kazanie . Najlepszy to był fragment o gimnazjaliście opętanym przez Harego Pottera

zaczałem prace,dzis 3 dzien.Od 1 marca zaczalem redukcje-trwala tydzien bo zachorowałem ubyło z ok 77 do 75.Teraz w pracy ubylo z 75 do 73.5 w DWA dni,bo po pracy 8odzin na magazynie ide jeszcze piechota do domu ok 5km. Podbic kalorie zeby tak nie spadac? Narazie o silowni nie ma mowy,nie mam kiedy.Ale planuje zarobic troche( w miesiac niestety [...]

zaczałem prace,dzis 3 dzien.Od 1 marca zaczalem redukcje-trwala tydzien bo zachorowałem ubyło z ok 77 do 75.Teraz w pracy ubylo z 75 do 73.5 w DWA dni,bo po pracy 8odzin na magazynie ide jeszcze piechota do domu ok 5km. Podbic kalorie zeby tak nie spadac? Narazie o silowni nie ma mowy,nie mam kiedy.Ale planuje zarobic troche( w miesiac niestety [...]

po 1 taki temat to do dzialu po silowni o silowni po 2 juz taki temat pare dni wczesniej powstal i musialem go przenosic do PSOS- ten tez bym musial przesunac bo nie odpowiada on zalozeniom dzialu "aktualnosci KiF" , gdybym go przeniosl to by tutaj byly dwa takie spamerskie tematy.. po 3 robicie syf w takich tematach, zalozyles ten [...]

[...] tam ćwiczyłeś tak? Kurna mi jeden geniusz po tym jak naderwałem więzadła w kolanie powiedział że : ,,w życiu to ty już tylko pływać będziesz mógł i to tez nie za dobrze a o siłowni czy czym innym to ty zapomnij''Gdybym się takich baranów słuchał to ech szkoda gadać...! Po za tym dałeś objawy ale nie podałeś jak wygląda twoja ,dieta ,trening, [...]

dementuję te plotki. widzę, że na forum duży odzew, jednak nie przekłada się to na składane oferty. co jest? w kraju z najwyzszym w Unii bezrobociu nikt nie chce zarobić tysiaka? to ja daje tysiąc pińcet, ale do listy życzeń dokładam moderatora w Po siłowni o siłowni Zmieniony przez - mrwallace2 w dniu 2007-01-05 18:18:41

zjesc i nie byc chorym haha no ja zbieram dupe bo dzis trening robie u znajomego biore auto i w dal Daje filmik co ten łos sądzi o siłowni mysle ze jak przejdzie 2 km boso przez pustynie a tak to go wożą to ma dobra sylwetke a wyglada jak szczur http://www.youtube.com/watch?v=qwRMp4vCviA

[...] lat bo dzis bylem u lekarza bo mnie dopadło cos jakas bakteria czy ki chu i badał mnie nigdy nie mierzył mi cisnienie nie pamietam dzis zmierzył bo cos zaczął mi glosic o siłowni olewałem go i nie słuchałem ale pózniej powiedział mi ze mam cisnienie 140/80 i przy takim cisnieniu lepiej zebym sobie odpuścił siłownie bo moze sie to zle skonczyc [...]

dvilla_07 Zaraz dostaniesz bana , gdyż ostrzeżeń już dostałeś wystarczająco . Takie pytania i rozmyślenia - dział o siłowni po siłowni . ostatnie ostrzeżenie , z prośbą o nie zaśmiecanie tego działu i przestrzeganie zasad w nim obowiązujących . zamykam .

[...] chyba źle przeczytałem datę bo wynikało że otwarcie + spotkanie ze Sławkiem będzie 26.03 czy coś w tym stylu:)jak tam jest sprzęt keltona to chyba odwiedzę wkońcu prawdziwą siłownię żeby wypróbować kilka maszyn.na plakacie pisało coś o sklepie a nie o siłowni. czy to 2 różne inicjatywy czy poprostu coś jest nie tak z plakatem albo z moim [...]

[...] mam ławeczke sztange hantelki i ławeczke pod brzuch. Mieszkam we Włoszech strasznie tu mi sie nudzi i cwiczyłem codziennie... Niedawno założyłem internet i troche czytałem o siłowni polecono mi to forum...Czytałem o regeneracji miesni i wiem że nie moge cwiczyc codziennie wiec chcialbym wiedziec jakie cwiczenia wykonywac czy na lawce prostej czy [...]

Gdzieś było o powiększeniu bica 2,5 cm w jeden dzień Po siłowni o siłowni wystarczy poszukać.