o siłowni

a co cwiczy w domu cos ? Absy, bieganie takie wiesz.domowe planki itd Ja myślę że jak.znajde pracę to od pazdziernika wracam głodny silowni xD juz se.mysle o silce.apetyt.wraca.juz kurczeee rozj**e.jak wroce.ale praca priorytet prawko i dziewczyna

jutro plecy przedramie i rowerek i brzuch a aa worka nie ma a coraz bardziej mi sie podoba na mojej silowni i szkoda by sie było prznosic na inna skuli worka 8-O Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-13 22:14:20

dwóch ziomków moich pobili o 13 w srodku dnia z siłowni wychodzili do samochodu podbiegli w paru kibole z krk j** j** do widzenia nie wiedzieli co sie dzieje poszli zobaczyc na kamery, k***a wystarczy ze czapke i kaptur założyli i nic nie widać jak mi pokazywali screeny z kamer to pożal sie Boże, grafika i piksele jak z średniowiecza

co ty wiesz Tanq o zabijaniu jak nawet worka na siłowni nie masz xD

liczyłem ze na siłowni wczoraj chociaaz troche odetchne od tematu kopalni i przestane na chwile o tym myslec i sie przejmowac i zamrtwiac ale tam tez górnicy trenujo akurat trafiłem na jednego i sie zaczła gadka xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-15 22:19:43

Ja jestem tego zdania ze wysoki ma ciezej musi wiecej mieda zbudowac zeby to wygadalo o proporcjach nawet nie wspominam Mniejszy jest silniejszy - ruch Mniejszy mniej na diete wydaje bo waga xD Ciesze sie ze.nie jestem kurduplem 175 czy cos ale 190 pod latem silowni ciezka sprawa eiadomo sa freaki na scenach bydlaki ale przy innych proxach juz [...]

Bro o to mi chodzi ze.chce.cos.ceiczyc.ale. chodzenie a.silownie i,.liczenie.kalorii wydawanie.naA to hajsu mi.sie.znudzilo brak wymiernych efektow a wiem co.by.bomba mogla potobic ale nie.chce.. Moze bede.ćwiczył.ale w domu kulilbym drazek + porecze jadl zdrowo tyle zeby nie.byc.glodnym bez.liczenia.kalorii i boksowal [...]

zrozumiaął ale swoje pomyslał wierz mi beka pewnie gruba była na zakłądzie xD Raczej nikt o tym nie wiedzial on nie przebywa ze sztyharami itd a jak majstrowi powiedzial to nie.zauwazylem zeby ktokolwiek cos mowil ogolnie z dystanem do mnie bo jeszcze cos ze mnie zostalo z silowni xD Ale teraz.do konca.roku to.rozp******e sztanfi fbw 5x5

Fajny trening o polowe krotszy niz zawsze robie bo teraz w tyg bimbania na silowni a potem tydzien off to se troche organizm odsapnie 2 cwiczenia na klate po 4 serie 1 cwiczenie na bicka 4 serie i po boksowac troche xD ryzu z 150 g wskoczyłem na 250g %-) chetnie bym zjadł więcej hehe nastepny tydzien bedzie dobry na 12.30 mało jem zawsze a tu [...]

nie chce mi sie słuchac jakis textow na swoj temat czy siłowni czy czegolkwiek z tym związanego i głupich pytan od osób nie trenujcych lub rzekomo trenujacych co choja sie znają tutaj o tym gadam non stop jak psychopata jakis ale tez jest z kim a w robocie nie poruszam w ogóle tego tematu jedynie z dwoma osobami xD%-) wolalbym zeby ludzie nie [...]

widziałem ale zerkne niektórzy z tego co pamietam fajne farmazony osoby z przypadku w zyciu silowni nie widzieli a o bombie gadaja xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-22 22:06:14

[...] to tylko jakies firmy a kiedys cos było ale juz mi sie zmieniło w robocie i teraz juz jestem pod innom firmom wiec pewnie prawnie nie bede mugł tego kupic ale dobraa sprawa miec karte i wejscie na kilka siłowni dobre w choj xD bys se wybierał gdzie co cwiczyc gdzie jaki sprzet raz tu raz taam Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-05 22:38:34

ale cudnie na siłowni jest w niedziele rano o jezu

geny maja znaczenie druga sprawa idac naa siłowni nie startujemy z tego samego etapu jeden silny drugi słaby jeden gruby jeden chudy jak ktos madry powiedział nie chodzi o to by byc lepszym od kogos tylko byc najlepsza wersja samego siebie xD

u niej akurat wygladało jakby jej zgasł no ale skoro masz juz plusa od Fedoraa podrabianego Anglika co mysli o bimbaniu bez siłowni to miej xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-04 19:55:16

rzuci sztanga o podloge i idzie jak bóg po silowni xD połamany ale chooy targnął %-)

Ty jestes ten jeden chudy j**niety co koszulka zawsze kreci nad glowa? Nie xD Dzisiaj ziomek pytał czy sterydy biore.heheh mowie sterydy ? Ja wygladam jak bym na oczy silowni nie widzial xDChodzilo pewnie o gino i pryszcze %-)

Ty jestes ten jeden chudy j**niety co koszulka zawsze kreci nad glowa? Nie xD Dzisiaj ziomek pytał czy sterydy biore.heheh mowie sterydy ? Ja wygladam jak bym na oczy silowni nie widzial xDChodzilo pewnie o gino i pryszcze %-) No albo cos innego.bo.prysCzy nie mam gino to on nie wie co to jest xd

ale od masy agresywnej do zalanie jest naprawdę mały krok,malutki wiekszosc pisze że woli robić kilka gram na miesiąc niz sie zalac - ale wielszosc z nich zmienia zdanie jesli nie daj Bóg przyjdzie choroba/wyjazd/off dluzszy od silowni - i co wtedy? robimy te kilkaset gram na miesiąc,pol roku czy rok daje nam dobre ze 2-3kilo. Pozniej off ~miesiąc [...]

SmokeN WODYN mistrzu moj :) dzis z nudow przeczytalem ten art. jako ze NIGDY w zyciu nie trenowalem nog, nie zrobilem ani jednego cwiczenia na nogi przez cala moja przygode na silowni... po przeczytaniu art. pomyslalem, a co mi tam, ide i zrobie, jak pomyslalem tak zrobilem. Wlasnie wrocilem z silowni, zrobilem 3 "male" cwiczonka tj. [...]