o siłowni

takie tematy to do po silowni o silowni a nie tutaj smietnik i SOGarnia...

no więc po problemie :D już niedługo dział będzie w Po Siłowni O Siłowni Ive wysłał już teraz moderator musi tylko przenieść :D Jak zainteresował arcik zapraszam w przyszłości tam :D

strefa nie kopiuj kawalow z dzialu po silowni o silowni bylo BAN !

ta jak jestes osoba mloda bez dochodow i nie masz diety "wyliczonej" bo nie stac cie na to i na tamto to wiesz nie wyliczone tez w penym zakresie sie sprawdzaja ale i tak musza spelniac ogolne zalozenia a podchodzenia do sprawy machinalnie jem czasami glowne zrodlo ww po treningu w twojej "diecie" znaczy sie ryz to troche [...]

[...] swietne wyniki na OSF i iinych zawodach rangi krajowej.Zrobiłem tytuł skoczka spadachronowego oraz posiadam III klase płetwonurka.Obecnie mam skończone 31 lat i na siłowni z roku na rok podnosze większe ciężary. jeżdze na zawody i jestm jak narazie zadowolony z tego co robię.Wydaje mi się, choć nie jest to reguła ale wielu sportowców [...]

[...] zrobic z tym porządek? Podejrzewam, że wielu ułowmnych się znajdzie co "wysłanych artykułów 1 przeczytanych 0 (bądź 1)" i nawet jak będzie dział "SPRZĘT" pod "po siłwoni o siłowni" to wpiszą ****a co wybrac w "po siłowni, o siłowni"... dlatego też odsyłam do początku tematu i czekam na dalsze odpowiedzi.

Dzieki laski, a ja was wszystkich podziwiam Fajnie ze tak sobie razem mozemy pokibicowac, bo jak ja w domu opowiadam o silowni albo o diecie to mnie o obsesje oskarzaja i mi mowia ze wariuje!

Witam Chcialbym sie odniesc do dolegliwosci o jakiej jakis czas temu wspominales - dretwienie i mrowienie palcow. Jezeli dalej Ci to dokucza to w zadnym wypadku nie ignoruj. Mialem podobne objawy(po wycisku wiekszych ciezarow na prostej) i przez 2 miesiace je ignorowalem. Pozniej doszly ostre i punktowe bole glowy, ktore w koncu uniemowliwily mi [...]

dziewullo - wybierz sie do dzialu po silowni o silowni tam jest troche o tym napisane

Rozmawiałem dzisiaj z wfistą z mojej szkoły o ZMA, trochę o siłowni, bo czasami jest Instruktorem/Opiekunem na tej, na którą chodzę, powiedziałem mu o moim planie ćwiczeń i doradził mi wziąć jeszcze drugi dzień dla brzucha, bo mówił, że mi się nie rozwinie przy jednym i małej intensywności. Zasadniczo boję się cokolwiek zmieniać, bo całkiem mi się [...]

[...] się nie powiększał. Brat z kolegą śmiali się z tego że jak napnę bica to nic nie ma, stwierdziłem że czas się wziąć za siebie, niestety pieniędzy na dietę brakowało a o siłowni mogłem pomarzyć bo mieszkam w bloku i nawet nie mam gdzie ją ulokować. Zacząłem czytać, spisałem trening i 1 września 2013 zacząłem trenować (wchodziłem wtedy do 3 [...]

Nununu..wszystko nie tak i bez sensu raczej. Nic Ci te małpie skoki nie dadzą. Myślisz, gdzie Mel B sobie wypracowuje mięśnie (o ile ma, bo nie jestem w temacie) - na siłowni. A te durne płytki są po to, żeby mogła sobie łatwo i przyjemnie nabić kabzę. Pot nie jest żadnym wyznacznikiem efektywności treningu - ja się po mononukleozie pocę nawet, [...]

EN mozesz robic ABS 2 albo 3 zwykle cwiczenia (na dolne -unoszenie nog na skos spinanie boczne na proste zwykle spinanie) taki przyklad wszystko jest w atlasie pokazane br0sa za solidnie to on nie wyglada ale musisz spytac w "po silowni o silowni" tam predzej takie cos beda wiedzieli

my z Po siłowni, o siłowni

kurva zawsze mnie jakies smiecie wkurvia w po siłowni o siłowni, yebane dzieci kurva

Obserwuj strone http://tv.sfd.pl/ , tam za kilka dni pojawi sie wideo z Piotrem Głuchowskim ktory (mistrzem swiata) ktory poruszyl temat o silowni i wzroscie.

Anubis ma jeszcze dział Po siłowni, o siłowni.

[...] ze nie ! mozna miec tylko oryginalny sprzet hesa/eleiko itp zart ! jasne ze MOZE Przydało by się jeszcze w regulaminie że w finałowej 10 nie można oddawać głosu na własną siłownię to chyba oczywiste ps to nie jest konkurs KELTONA oni sponsoruja nagrody konkurs będzie w dziale ' Po silowni o silowni ' wiec nie w komercyjnym dziale Zmieniony [...]

[...] że trenuje jak by pod morderstwo gołymi rękami więc wydaje mi się że bardzo intensywnie, rano jak zjem śniadanie zaraz muszę dobijać coca cola bo inaczej nie ma mowy o siłowni łapie zaraz hipo, gdyby nie berberyna to nie mam pojęcia jak wogole bym teraz funkcjonował, cukier na czczo codziennie 106, zjem i zaraz spada. Prosiłbym nazwę tego [...]

Mógłby ktoś napisać więcej o siłowni Bodyfit na ul. Pretficza i Active Fitness Club na ul. Grabiszyńskiej? Głównie chodzi mi o ilość sprzętu, czy jest tłok i ogólne warunki. Ewentualnie czy są jakieś inne siłownie w okolicy ul.Stalowowolskiej godne polecenia? Z Góry dzięki!