o siłowni

Nie chcę zakładać nowego tematu ... więc zapytam tutaj. Mam 30,5 roku. Jako nastolatek nie stroniłem od sportu (piłka nożna, basen, bieganie, rower, siłownia, Krav Maga - wszystko amatorsko i epizodami, ale lubiłem ruch). Później przyszły studia i chlanie (+/- od 25 roku życia do 30). Strasznie spadła mi kondycja, urósł brzuch, marzenia o silnej [...]

Witaj Obliques :-).Zdaję sobie sprawę z tego ,że będzie ciężko .Jestem gotowa na wszelkie wyrzeczenia tylko proszę Cię pomóż mi... Niestety do maja przyszłego roku o siłowni nie mam co marzyć. Mam sztangę ,hantle 2*10 kg,2*7 kg,2*3 kg ,piłkę.Zamierzam dokupić obciążęnia . Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2012-09-18 15:44:43

[...] wstanie ci pomoc w taki sposob , nie moge w czyims imieniu zawracac mu głowy , ale mozesz przeciesz napisac 50 postów to nie jest problem odwiesz kilka tematów DZIAŁY 1. o siłowni po siłowni 2. spam tematy 3.dziennik treningowy (zycz komus powodzenia słowa otuchy ) i jak nabijesz sobie 50 postów bedziesz mógł pisac i mu osobiscie wyslesz [...]

[...] O jak fajnie podałes az całe 3 przykłady. A praktycznie w kazdym temacie, mzoesz znaleźć - nie biegaj no wiesz co, miesnie ci sie popala. A potem idziemy na przecietna siłownie i co? taaa sami super kondycyjni herosi, jasne. Drugiej wypowiedzi nawet nie zrozumiałes co miałem na mysli. Co do sylwetki mzoe masz racje, ale ja mam na mysli to [...]

twierdzil ze zasmiecam dzial niepotrzebnymi informacjami O ile pamiętam to temat był w dziale "po siłowni o siłowni: Dyskusje nie koniecznie na temat... Dudek bez przesady, w tym dziale dominują "niepotrzebne informacje" bo takie jest jego założenie, podobnie jak Hydeparku na Insomnii. Przywróć temat i będzie po sprawie, w końcu [...]

na sfd jest jeden taki dzial gdzie moim zdaniem moderatorzy powinni miec choc odrobine dystansu i jest to wlasnie "po silowni o silowni" a zdjecie o ktorym mowisz nie bylo wcale takie gorszace jak mogloby wynikac z twojej wypowiedzi btw mogles skasowac tylko ta jedna wypowiedz jezeli tak strasznie cie to oburzylo

Jest taki dział "O siłowni po siłowni"

juz zakladalem o nim temat kiedys w o silowni po silowni http://www.youtube.com/watch?v=n5Zy-tLL8EM amerykanski amator ktory startowal pare lat temu, ale chyba nic z tego nie wyszlo... teraz juz grubo po 30 jest, no i zgadnij kogo mam na awatarze od pol roku :D :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/940b27185cdc474e9192135067733c8f.jpg [...]

po siłowni o siłowni do tego działu będzie bardziej pasować

Bardziej ten temat pasuje mi do dzialu "po silowni o siłowni" U mnie jest tylko mozliwosc placenia z gory za rok i wychodzi to ok .2300tys. (warszawa) Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-08-24 13:06:11

[...] wypadek samochodowy. :( Nadal mam gips na nodze i kołnierz na szyi. :( Lekarz powiedział, że jak się wszystko zagoi, to i tak będę mogła ćwiczyć podczas rehabilitacji, a o siłowni mogę sobie tak na 3, może 4, a może i na dłużej zapomnieć :( Także siła wyższa ! :(((( Szkoda, bo się strasznie napaliłam na ten konkurs :( Może za rok... Życzę [...]

Czesc chlopaki! Sorki za czekanie, ale dlubalem prezenacje na konferencje naukowa AWF :) W czwartek bede referowal temat odzywiania osob zajmujacych sie profesjonalnie fitness i BB. Nie bede cytowal wypowiedzi, napisze po prostu tak jak leci z pytaniami i kazdy wydlugie z tego, to co chce :) Zaczniemy od soi: Najwieksza bolaczka dotyczaca soi sa [...]

[...] panika! Jak mam ustalić jak ciężkie te sztangielki powinnam kupić? Jeżeli dysponujesz kaską, to kup regulowane do kilkunastu kg obciążenia na rękę. Na początek wystarczy. Jeżeli nie, to pomyśl o siłowni. Dlaczego tak zachwalasz olej kokosowy? Naprawdę jest jakiś wyjątkowo dobry i wart polecenia? www.google.pl , http://www.sfd.pl/wyszukaj/

a co to ma coś związanego z działem po siłowni o siłowni

Moze warto pomyslec o silowni jakiejs? Nie wiem skad jestes, ale w wiekszych miastach jest sporo "osiedlowych" silowni z dobrym wysposazeniem i na niektore karnet dostaniesz juz za 40 zł na miesiac, wiec moze warto czegos poszukac!

ajjj... przepraszam, zapomniałam, że tutaj enter wysyła wiadomości to co nieco o mnie. Jestem początkującym pseudopływakiem. Oprócz basenu to chodzę na siłownie i czasem na squasha. Siłka najczęściej 3 razy w tygodniu. Aaa... zapomniałam mam 27 lat, jeśli są wątpliwości dotyczące płci to jestem kobietą. Ważę 47 kg na 165cm wzrostu i dzięki siłce [...]

Rozumiem, że swoją opinię opierasz na 1,5 miesiąca crossfitu nie trenując nigdy na siłowni? ;-) Małe masz pojęcie o siłowni skoro uważasz, że brak na niej różnorodności i trening siłowy jest tożsamy z kuciem dupy i sapaniem. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-05-17 21:20:25

Siłownia + aero jest jak najbardziej dobrym pomysłem :-)) Choćby dlatego ze wyglądasz na typowe skinny-fat. Tylko mówimy o siłowni czyli o treningu z ciężarami a nie machanku ;-) Czy się da pozbyć to nie wiem ale warto spróbować. Zanim jednak zaczniesz idź do fizjoterapeuty niech sprawdzi czy nie masz wad postawy bo jakoś nie podoba mi się Twoja [...]

No właśnie... Czorcia... Porób kilka fotek twojej siłki i wrzuć do Po siłowni O siłowni Z chęcią obejrzymy

Ja mam ten problem że nie mam z kim pogadać o siłowni,bo nikt się na tym nie zna. I wole nie wchodzić na ten temat bo zaczną swoje poglądy wygłaszać a reszta idiotów to poprze Na gg gadam z paroma osobami o siłowni,między innymi z Blinkiem i Camelem